الكلب الهابط حصل للتو على معنى جديد تمامًا.
في Puppy Sphere، يتبادل اليوغيون في نيويورك الصمت والسكون من أجل الحضن والقبلات المتلألئة، بينما تنسج ذيولهم المتذبذبة والأنوف الرطبة بين حصائرهم في منتصف التدفق.
لكن لا تخطئ في أن فصل اللياقة البدنية الذي يمنحك شعورًا جيدًا هو مجرد صورة تذكارية لطيفة.
قالت فرانشيسكا ألبو وليا بوربيدج-إزكويردو، المؤسستان المشاركتان لشركة Puppy Sphere، مبتكرتا تجربة اليوغا الأصلية للكلاب: “هناك شيء مميز حقًا في الجمع بين الحركة الذهنية والحب غير المشروط للجراء”.
وأضافوا: “اليوغا تساعد على تهدئة عقلك والتخلص من التوتر، لكن إضافة الجراء تأخذ هذا الشعور بالبهجة والتواصل إلى مستوى جديد تمامًا”.
وهي ليست مجرد زغب. تظهر الأبحاث أن اليوغا توفر مجموعة واسعة من الفوائد العقلية والجسدية، بدءًا من تعزيز القوة والتوازن والمرونة وحتى تقليل التوتر والقلق.
لقد شهدت Burbidge-Izquierdo الامتيازات بشكل مباشر.
وقالت: “بعد أن فقدت أختي بسبب الانتحار، مررت بواحدة من أحلك فترات حياتي”. “لم أكن أمارس اليوغا كثيرًا قبل ذلك، لكنني بدأت بحضور الدروس كوسيلة لتثبيت نفسي وسرعان ما لاحظت مدى هدوءي وخفة وزني بعد كل ممارسة.”
وجد ألبو شفاءً مشابهًا من صديق فروي.
قالت: “لقد مررت بفترة مظلمة من الاكتئاب قبل أن أحضر جروتي هيرشي إلى المنزل”. “كنت أعمل في وظيفة سامة في إحدى الشركات، وكان الحصول على كلب بمثابة علاج سريع للصحة العقلية. لقد فعل أكثر من ذلك بكثير. لقد أنقذني حقًا!”
لقد وجدت الدراسات أن التفاعل مع الحيوانات يمكن أن يؤدي إلى إطلاق هرمونات السيروتونين والدوبامين والأوكسيتوسين، وهي هرمونات الجسم الطبيعية التي تساعد على الشعور بالسعادة والتي تساعد على تحسين الحالة المزاجية وتقليل القلق.
تربط الأبحاث أيضًا الارتباط بين الإنسان والحيوان بصحة بدنية أفضل، بما في ذلك انخفاض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية – وجميعها عوامل رئيسية في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
قال ألبو: “عندما كان هيرشي جروًا، كان يتسلق فوقي أثناء ممارستي للرياضة”. “من كان يعلم أن هذه اللحظة الصغيرة البريئة ستلهم يومًا ما شركة الصحة المكونة من ثمانية أرقام التي لدينا اليوم؟”
مستوحاة من رحلاتهم العلاجية الخاصة، أطلق ألبو وبوربيدج-إزكويردو Puppy Sphere لمزج فوائد الصحة العقلية للحركة مع متعة التفاعل مع الحيوانات.
النتيجة؟ تجربة عافية فريدة من نوعها تنال إعجاب ممارسي اليوجا المتمرسين والمبتدئين على حدٍ سواء.
قال بوربيدج-إزكويردو وألبو: “يسير الناس متوترين أو متعبين، وفي غضون دقائق، يبتسمون ويضحكون ويعيشون اللحظة تمامًا”. “لا يتعلق الأمر بالتمرين فحسب، بل يتعلق بالحضور واللعب والتواصل بين الإنسان والحيوان.”
منذ إطلاقها في عام 2021، توسعت Puppy Sphere بسرعة، حيث افتتحت أكثر من 20 موقعًا في جميع أنحاء الولايات المتحدة وكندا، بما في ذلك أربعة في مدينة نيويورك.
لقد خرجت الكلمة بوضوح. يتم بيع الفصول الدراسية بانتظام، وقد قام نجوم مثل سابرينا كاربنتر وجوليا لويس دريفوس وتريفور نوح بطرح حصائرهم جنبًا إلى جنب مع الجراء.
تبدأ كل جلسة بتدفق مدته 45 دقيقة بقيادة مدرب معتمد بينما تتجول مجموعة من الجراء النشيطة في الاستوديو. يتأكد الموظفون من حسن سلوك الكلاب – ومشاركتها بشكل جيد – حتى يحصل الجميع على فرصة للتواصل مع المخلوقات المريحة.
بعد انتهاء الدرس، يمكن للمشاركين الاسترخاء مع 30 دقيقة من وقت الفراغ مع الكلاب أثناء احتساء العصير الأخضر أو الماء الفوار أو عصير التفاح مجانًا.
وقالت شارلوت بيزل، إحدى الحاضرات، لصحيفة The Post: “دائماً ما أخرج من صف اليوغا الجيد وأنا أشعر بالهدوء والروح العالية”. “ثم ترمي الجراء وتغادر وأنت تشعر بالابتهاج الشديد.”
وصف طلاب آخرون الشعور “بالتمدد” و”القوة” وبالطبع “السخافة”.
قالت جوليا كيم، إحدى الحاضرات: “لقد حصلت على دفعة كبيرة من السيروتونين”. “لقد كانت رائعة – وأكثر متعة من اليوغا العادية.”
وتستفيد الجراء أيضًا، حيث تحصل على التنشئة الاجتماعية القيمة قبل التوجه إلى منازلهم إلى الأبد.
قال بوربيدج-إزكويردو وألبو: “في نهاية المطاف، يحتاج الجميع إلى القليل من حب الجراء، أو كما نحب أن نسميها، العلاج بالجراء”.
“بغض النظر عمن أنت، فإن الجراء لديهم طريقة تجعلك تبطئ وتبتسم وتشعر بالارتياح. وبصراحة، فإنهم لا يهتمون إذا كنت محترفًا في اليوغا أو لا تستطيع لمس أصابع قدميك – طالما أنك تمنحهم القبلات وتدلك بطنك، فإنهم يعتقدون أنك مثالي “.
