تشارك إستير رودريجيز فيليجاس، الأستاذة في إمبريال كوليدج لندن ومؤسسة شركة التكنولوجيا الطبية Acurable ومقرها لندن، مشكلات الصحة والرفاهية الشائعة التي يمكن أن تنجم عن انقطاع التنفس أثناء النوم – وهي مشكلة يمكن أن تكون مدمرة لكل من المصابين وكذلك الأشخاص الذين يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم. أحبائهم.
أحد هذه المخاطر هو أمراض القلب والأوعية الدموية. وقال فيليجاس لقناة فوكس نيوز ديجيتال في مقابلة إن الانخفاض المفاجئ والمتكرر في الأكسجين في الدم الناجم عن انقطاع التنفس أثناء النوم يمكن أن “يضع ضغطا على نظام القلب والأوعية الدموية ويسبب زيادة في ضغط الدم”.
وقالت: “إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة من الزمن، فهذا يزيد من فرص حدوث مشاكل خطيرة في القلب والأوعية الدموية، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية أو تمدد الأوعية الدموية في الأبهر البطني، على سبيل المثال لا الحصر”.
يتسبب اضطراب النوم “الذي قد يكون خطيرًا” والمعروف باسم انقطاع التنفس أثناء النوم في توقف التنفس وبدءه بشكل متكرر أثناء النوم، وفقًا لتعريف Mayo Clinic.
أوضحت Mayo Clinic على موقعها على الإنترنت أن انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم (OSA) هو أحد أنواع انقطاع التنفس أثناء النوم الذي يحدث عندما “تسترخي عضلات الحلق وتمنع تدفق الهواء إلى الرئتين”.
يحدث انقطاع التنفس المركزي أثناء النوم (CSA) عندما يفشل الدماغ في إرسال الإشارات المناسبة إلى العضلات التي تتحكم في التنفس.
ومع ذلك، في حين أن انقطاع التنفس أثناء النوم يمكن أن يؤثر على أي شخص، فإن عوامل معينة مثل الوزن الزائد ومحيط الرقبة الأكثر سمكًا، والتي يمكن أن تسبب ضيقًا في المسالك الهوائية، يمكن أن تزيد من المخاطر، وفقًا لمايو كلينك.
يكون الرجال الأكبر سنًا أكثر عرضة للإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم، وكذلك أولئك الذين يستهلكون الكحول أو يدخنون أو يستخدمون المهدئات أو المهدئات.
وأشار الطبيب إلى أن الأدلة المتزايدة تشير إلى أن انخفاض الأكسجين يرتبط بسنوات من انخفاض متوسط العمر المتوقع.
يمكن أن يكون مرض السكري نتيجة أخرى لانقطاع التنفس أثناء النوم، حيث أن المرضى الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2 لديهم معدل انتشار “مرتفع جدًا” لانقطاع التنفس أثناء النوم، وفقًا لفيليجاس.
وقالت: “لسوء الحظ، لا يعرف معظمهم أنهم مصابون بانقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم، في حين أظهرت الأدلة الحديثة أن المرض غير المعالج يؤدي إلى سيطرة أسوأ بكثير على نسبة السكر في الدم – وبعبارة أخرى، تطور أسوأ لمرض السكري”.
وبما أن انقطاع التنفس أثناء النوم “يعطل الراحة بشدة أثناء الليل”، فقد حذر فيليجاس من أن الحالة يمكن أن تضعف مستويات الطاقة والتركيز خلال النهار.
وهذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة خطر وقوع حوادث السيارات، وفقا للخبير.
وقالت: “تختلف الإحصائيات، ولكن يُعتقد أنه في أوروبا، على سبيل المثال، يعد انقطاع التنفس أثناء النوم غير المعالج هو السبب الرئيسي الثاني لحوادث السيارات”.
يمكن أن يؤثر هذا النقص في الطاقة أيضًا على الأداء المدرسي أو العملي، مما قد يؤدي إلى مشكلات تأديبية أو حوادث.
قال فيليجاس: “إن الأطفال الذين يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم غالبًا ما يكون أداؤهم ضعيفًا في المدرسة، وفي بعض الأحيان يتم تشخيصهم بشكل خاطئ على أنهم مصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه”.
“غالبًا ما يتم تصنيفهم على أنهم عدوانيون أو لديهم مشاكل سلوكية، في حين أن ذلك في الواقع نتيجة لانقطاع التنفس أثناء النوم غير المعالج.”
وأضاف فيليجاس أن الأشخاص الذين يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم هم أكثر عرضة للمعاناة من مشاكل الصحة العقلية، مثل انخفاض الحالة المزاجية والتهيج والقلق والاكتئاب.
التعرف على انقطاع التنفس أثناء النوم
من الأعراض المتكررة لانقطاع التنفس أثناء النوم الشخير بصوت عالٍ، والذي عادة ما يكون علامة تحذير واضحة للشركاء أو أفراد الأسرة في المنزل.
لكن حذر فيليجاس من أن هناك بعض الأعراض الخفية لانقطاع التنفس أثناء النوم والتي يمكن التغاضي عنها.
ويمكن أن تشمل هذه الاستيقاظ بشكل متكرر في الليل؛ الاستيقاظ في الصباح مع صداع، جفاف الفم، أو التهاب الحلق. أو الشعور بالتعب أو الانفعال أو المزاج السيئ أثناء النهار.
وقال فيليجاس إن الأعراض الخادعة الأخرى لانقطاع التنفس أثناء النوم يمكن أن تشمل التعرق الليلي وعدم القدرة على الانتصاب.
يمكن أن يظهر انقطاع التنفس أثناء النوم لدى الأطفال على شكل سلوك سيئ، أو معاناة في المدرسة، أو النوم في أوضاع غير عادية، مثل تمديد الرقبة.
علاج الحالة
العلاج الأكثر شيوعًا لانقطاع التنفس أثناء النوم هو جهاز الضغط الهوائي الإيجابي المستمر (CPAP)، والذي وصفه فيليجاس بأنه “قناع يتم ارتداؤه طوال الليل يدفع الهواء المضغوط إلى القصبة الهوائية لإبقائها مفتوحة أثناء النوم”.
تشمل العلاجات البديلة مجموعة متنوعة من أجهزة تقدم الفك السفلي (MADs)، والتي تثبت اللسان والفك في الموضع الصحيح لمنع انسداد مجرى الهواء.
وقال فيليجاس إن جراحة الأنف والحنجرة والفم يمكن أن تساعد أيضًا في تصحيح هذه الانسدادات، في حين أن استئصال اللوزتين شائع عند الأطفال.
وقال فيليجاس إنه في كثير من الحالات، يمكن لتغييرات نمط الحياة مثل فقدان الوزن وتقليل تناول الكحول والإقلاع عن التدخين أن تحسن الأعراض أو تقضي عليها تمامًا.
يعاني ما يقرب من 30 مليون شخص من انقطاع التنفس أثناء النوم في الولايات المتحدة، ولكن تم تشخيص ستة ملايين فقط رسميًا، وفقًا للجمعية الطبية الأمريكية.
بالنسبة لأولئك الذين يعتقدون أنهم قد يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم، توصي Mayo Clinic بالبحث عن مقدم رعاية صحية للفحص والعلاج.
