مرحلة الحياة غير المريحة التي يتعين على كل امرأة أن تمر بها هي الحصول على علامات تجارية ممتعة.
في السنوات الأخيرة ، تم منح انقطاع الطمث لضوء أكبر ، مع مشاهير مثل Gwyneth Paltrow و Brooke Shields و Halle Berry و Drew Barrymore و Salma Hayek جميعهم يفتحون علناً عن تجاربهم مع “The Change”.
ولكن هناك مرحلة أقل شهرة وأقل منصبًا قبل انقطاع الطمث الذي يحصل الآن على علاج Tiktok-ويجعل الأمر يبدو أكثر جنسية قليلاً مما هو عليه بالفعل.
انقطاع الطمث – الفترة الانتقالية قبل انقطاع الطمث مباشرة ، والتي يمكن للمرأة فيها الاعتماد على أعراض مثل الفترات غير المنتظمة ، والهبات الساخنة وتغيرات المزاج – لها اسم جديد.
“أنت تعرف ما يسمونه الأطفال الرائعون الآن؟” tiktokker @radiant.rewind مضطربة في فيديو فيروسي هذا الأسبوع. “البلوغ كوغار.”
وأضافت: “أحب إعادة تعيين فيبي لنا بدلاً من اللعبة”.
يستخدم آخرون المصطلح على التطبيق لأكثر من عام ، حيث يمر من يمرون به قائلين إن المصطلحات الجديدة منطقية تمامًا.
قال أحد المعلقين: “أبلغ من العمر 37 عامًا وفي رميات الانقطاع المفروم الكامل ، وقلت دائمًا أنها مثل البلوغ الثاني”.
وقالت ليزا (simplythrivewithlisa) في مقطع فيديو 2024: “أشعر أنني أعاني من البلوغ ولكن مع مجموعة كاملة من الأعراض المختلفة”. “وأشعر أنني أشعر بالجنون وكل هذه الأشياء تحدث لجسدي ولا أفهمها حقًا.”
وفي الوقت نفسه ، استخدمها عدد قليل-بما في ذلك المؤلف والكوميدي كريستينا كوزميتش وصديقتها آمي-لوصف انقطاع الطمث ككل ، حتى صنع القمصان مع المصطلح.
وماذا في ذلك يكون انقطاع الطمث ، وكيف يختلف عن انقطاع الطمث؟
يصف انقطاع الطمث مرحلة يعتقدها الكثير من الناس على أنها انقطاع الطمث نفسه – لكنها في الواقع منفصلة تمامًا.
انقطاع الطمث هو عندما تختفي امرأة 12 شهرًا على التوالي دون فترة الحيض.
هناك بعض النوبات وتبدأ في الوصول إلى هذه النقطة – قد لا يكون للمرأة فترة لبضعة أشهر ، ثم الحصول على واحدة ، ثم ليس مرة أخرى. عادة ما تجد النساء فتراتهن تنمو غير منتظمة لسنوات قبل أن يتوقفوا عن الحصول عليها تمامًا.
هذا الوقت من عدم انتظام – عندما يمكن أن تحدث حفنة من الأعراض الأخرى – هو انقطاع الطمث. إنه عندما ينتقل الجسم إلى انقطاع الطمث ، كما أن التغيرات الهرمونية المعنية هي إيقاف الحيض يمكن أن يتسبب أيضًا في الكثير من الأعراض الأخرى أيضًا.
وتشمل هذه عادةً مشكلات النوم ، والهبات الساخنة ، والتعرق الليلي ، وانخفاض الدافع الجنسي ، والتأرجح المزاجي ، والجفاف المهبلي ، وفترات ثقيلة للغاية والحاجة إلى التبول في كثير من الأحيان. الاكتئاب والقلق شائعان أيضًا أثناء انقطاع الطمث.
يمكن أن تشمل المشكلات الأخرى مشكلات الذاكرة قصيرة المدى ومشاكل التركيز.
متى يحدث انقطاع الطمث؟
بالنسبة لمعظم النساء ، سوف يجري هذا في منتصف الأربعينيات من القرن الماضي-ولكن يمكن أن يبدأ أيضًا في وقت مبكر من منتصف الثلاثينيات أو في وقت متأخر من أوائل الخمسينيات.
عادة ما يستمر لمدة أربع سنوات ، ولكن يمكن أن يكون قصيرًا لمدة بضعة أشهر أو ما يقرب من عقد من الزمان.
المرأة العادية في الولايات المتحدة تصل إلى انقطاع الطمث في 51.
ما الذي يسبب انقطاع الطمث؟
في وقت لاحق من الحياة ، تبدأ المبيضات النسائية في إنتاج أقل هرمون الاستروجين ، وهو هرمون ينظم الجهاز الإنجابية.
هذا التغيير في هرمون الاستروجين – والتغيرات في البروجسترون ، هرمون آخر – يبدأ تأثير الدومينو للتغييرات الأخرى على الوظائف الجسدية.
كيف يمكنك تخفيف أعراض انقطاع الطمث؟
لا يمكنك التوقف عن انقطاع الطمث ، ولكن هناك طرق لتخفيف الأعراض. وتشمل هذه التغييرات في نمط الحياة مثل الحفاظ على نظام غذائي صحي ، وممارسة الرياضة ، وتقليل الكافيين والكحول ، وزيادة الكالسيوم ، والحصول على مزيد من النوم.
يمكن إدارة بعض الأعراض مع أدوية مثل مضادات الاكتئاب ، وحبوب منع الحمل الهرمونية والكريمات المهبلية.
قد يوصي الأطباء أيضا العلاج الهرموني.
