أوضح تجمع القصيم الصحي 6 خطوات تساهم في قراءة أدق لضغط الدم، مشيراً إلى أهمية عدم التحدث أثناء أخذ القياس.
وقال تجمع القصيم الصحي في إنفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على منصة “إكس” إن هناك 6 خطوات يجب مراعتها عند قياس الضغط الدم للحصول على قاراءة أدق، وتشمل تلك الخطوات إفراغ المثانة وعدم التحدث التحدث أثناء أخذ القياس.
مشدداً على أهمية الجلوس 5 دقائق وإسناذ الظهر قبل أخذ القياس مع إبقاء القدمين على الأرض وعدم شبك الساقين، بالإضافة إلى الامتناع عن الأكل والشرب والتدخين لمدة 30 دقيقة قبل أخذ القياس وإراحة الذراع التي وضعت فيها جهاز القياس وليكن الجزء العلوي من الذراع بمستوى الصدر.
خطوات بسيطة لقراءة أدق لضغط الدم… صحتك تبدأ بالقياس الصحيح.
##القصيم_تتوشح_اللافندر #تجمع_القصيم_الصح pic.twitter.com/hBtqGmRlve
— تجمع القصيم الصحي (@ClusterQassim) November 24, 2025