أوضحت استشارية طب النساء والولادة، الدكتورة مها النمر، أن هناك 4 فوائد لوضعية «القرفصاء» للمرأة خلال فترة الحمل.
وأشارت «د. مها» عبر حسابها على منصة «إكس»، إلى أن هذه الفوائد تشمل:
1 – تقوي عضلات الساقين مما يساعد على عمل الوضعيه أثناء الولادة.
2 – توسع الحوض١٠٪ لأنها تدفع عظم العجز خارجاً فيتسع الحوض.
3 – تقوي الطلق.
4 – تقلل من احتمال قص العجان.
ونصحت النمر بممارستها من الأسبوع ٣٤ باستخدام كرسي/ كرة المطاطية ثم السكوات الكامل.
