تعود تقاليد العافية –طريق مرة أخرى — في Le Monastère des Augustines في مدينة كيبيك. بدأت في عام 1639 ، عندما تحدت ثلاث راهبات أوغسطينيين في رحلة مليئة بالتحديات من فرنسا إلى كيبيك وأنشأوا أول مستشفى في أمريكا الشمالية. وسرعان ما انضمت المزيد من الأخوات ، وعلى مدى مئات السنين التالية ، قدموا رعاية حرجة للمرضى.
طوال الوقت ، طورت الأخوات Augustinian ثقافة الصحة والعافية الشاملة واحتفلت بها من خلال حوالي 40.000 قطعة أثرية ، تم جمعها وحفظها بشق الأنفس على مر القرون. حصل هذا الأرشيف الرائع ، المحفوظ في الدير الذي تحول إلى ملاذ ، مؤخرًا على اعتراف اليونسكو باعتباره ذاكرة العالم.
في حين أن المحفوظات ليست مفتوحة لعامة الناس ، فإن التقاليد التي يخزنونها تعيش في Le Monastère des Augustines. إنه متحف حي يغمر الزائرين في تراث من الشفاء ، بل ويدعوك لقضاء الليل في غرفة رهبانية تقليدية – إقامة فريدة من نوعها يجب أن تكون على قائمة كل مسافر صحي.
إليك ما يمكن أن تتوقعه في منتجع صحي في Le Monastère des Augustines.
النوم في غرفة رهبانية أصيلة
في Le Monastère des Augustines ، يمكن للمسافرين المعاصرين التعرف على ما كانت عليه الحياة بالنسبة للراهبات الشابات في القرن السابع عشر من خلال قضاء الليل في إحدى “الغرف الأصيلة”. تم تجهيز كل غرفة من غرف الراهبات السابقات بأثاث عتيق من مجموعة Augustinian لجعل المساحات تبدو حقيقية لتجربة الدير الأصلية.
تتميز الغرف بما تحتاجه فقط – وليس أكثر – لتشعر بالراحة والابتعاد عن كل مصادر تشتت الانتباه في الحياة. توقع أسرّة مفردة بسيطة (لكن مريحة) ونوافذ مع مصاريع خشبية وإضاءة لطيفة. ستجد حتى اللمسات الشخصية من الأخوات Augustinian (مثل الحقائب المحبوكة يدويًا التي تجعل هاتفك بعيدًا وفصله تمامًا) في جميع أنحاء المكان.
تجدر الإشارة إلى أنه بينما سيكون لديك مغسلة ومرآة داخل غرفتك الأصلية ، فإن الحمامات والدش مشتركة بين الضيوف في هذا الجناح. هذه ليست المرافق المشتركة التي قد تستخدمها من بيوت شبابك. الحمامات كبيرة ونظيفة للغاية وعلى بعد خطوات فقط من غرف النوم. ونظرًا لوجود عدد كبير جدًا من الضيوف ، فمن غير المرجح أن تقابل أي ضيوف آخرين. إن الفرصة الفريدة لقضاء الليل في الدير الذي يعود إلى القرن السابع عشر ، حيث طُلب من الراهبات تبديل الغرف كل عام من أجل تجنب تطوير مشاعر الارتباط الأرضي ، تستحق التغلب على أي مخاوف تشعر بها بشأن حالة الاستحمام المشتركة.
إذا كنت تشعر بأنك في بيتك في القرن الحادي والعشرين ، فاختر واحدة من 32 غرفة معاصرة. إنها مصممة بانسجام مع الملكية التراثية وتتميز بحمامات خاصة كاملة وأسرة بحجم كينج وكوين ، بالإضافة إلى وسائل الراحة الحديثة الأخرى.
احصل على الشفاء من خلال اللمس
عندما تم إدخال المرضى إلى مستشفى Augustinian في القرون الماضية ، كانت الراهبات يغسلن أقدامهن على الفور لتعزيز النظافة وترمز إلى التواضع. كانت الخطوة الأولى نحو علاج المحتاجين.
يحمل Le Monastère des Augustines هذا التقليد اليوم من خلال علاجات السبا التي تركز على اللمس. يبدأ تدليك Monastic Signature لمدة 90 دقيقة (لقد خمنت ذلك!) بتطهير القدمين. بعد ذلك ، سيستخدم المعالج بالتدليك سيمفونية من الزيوت والمستخلصات العشبية لتمنحك تدليكًا تصالحيًا ، على خلفية الموسيقى الرهبانية ، والتي ستجعل جسمك وعقلك في حالة من الهدوء.
إنها مجرد واحدة من بين أكثر من عشرة خدمات سبا في Le Monastère des Augustines. تشمل المزايا الأخرى علاج الوجه Sacred Nature (علاج للوجه مدته 50 دقيقة مستوحى من المشي في حديقة الدير) ، ومساج 1639 (يضم زبدة الشيا المخفوقة الحصرية في مكان الإقامة) ، واستشارة صحية شاملة ، والتي ستمنحك إرشادات شخصية حول الاحتضان. العافية في حياتك اليومية.
تناول الطعام اليقظ
يعد تناول الطعام في مطعم Le Vivoir الموجود في الموقع في Le Monastère des Augustines تجربة صحية في حد ذاته. تمنحك وجبات الإفطار الصامتة فرصة لبدء يومك في ملاحظة واعية وممارسة تقليد الأخوات الأوغسطينيين العريق في تناول الطعام بهدوء واحتضان الذات في أوقات الوجبات.
يميل الغداء والعشاء إلى أن يكونا أكثر حيوية بعض الشيء ، حيث يملأ الزوار والضيوف طوال الليل أطباقهم من البوفيه. مصدر المطعم معظم مكوناته من موردين يقعون على بعد 150 ميلاً من الدير. توقع تناوبًا متنوعًا من السلطات الطازجة جدًا ، والشوربات الدسمة ، والخضار بالكاري ، واللحوم أو المأكولات البحرية.
انطلق في جولة مشي تأملية
الراهبات الأوغسطينيان لديهن تقليد الانخراط في التأمل الذاتي مرتين على الأقل في اليوم – ومن السهل اتباع هذه الطقوس خلال منتجع صحي في مكان الإقامة اليوم. يقدم Le Monastère des Augustines العديد من جولات المشي ذاتية التوجيه التي تشجعك على التنزه في بعض أكثر الأماكن العزيزة بالدير وأخذ لحظات للتأمل في التجربة.
تم تحديد كل جولة في دفتر يوميات سهل الاستخدام (لك للحفظ!) الذي يوضح أهمية ما ستراه ويشجعك على رسم معنى لحياتك. إنها طريقة تأملية وهادئة للعثور على اتصال شخصي مع الدير والراهبات اللواتي أطلقن عليه ذات مرة اسم “الوطن”.
أنشطة العافية حول كل زاوية
بعد التعرف على مكان الإقامة في جولة سيرًا على الأقدام ، لا تتردد في استكشاف الدير بنفسك. هذا مكان سوف يفاجئك بفرص العافية في كل زاوية.
توجه إلى جوقة Augustinian في المساء للاستماع إلى الأخوات الأوغسطينيين المتبقيين يغنون الترانيم. سوف تتركك أصواتهم الجميلة المروعة تشعر بقشعريرة. تأمل الحياة الرهبانية وشاهد القطع الأثرية الأصلية ، بما في ذلك دمية الطفل يسوع التي استخدمتها الراهبات خلال عيد الميلاد الأول لهن هنا في عام 1639 ، في المتحف. احصل على بعض العلاج الطبيعي في الفناء ، حيث تزدهر نباتات العالم القديم والجديد.
أو اسأل عن المناسبات الخاصة ، مثل حفلات الكأس الكريستالية واليوغا المسائية ، في المدافن. نظرًا لكونه أقدم مكان يمكن الوصول إليه في الدير ، فإنه يبدو وكأنه شرنقة تعزز الصلة بين زوار العصر الحديث وأجيال النساء اللائي اهتمن بهذا المكان على مر القرون.