موضوعات الخليج
لا يوجد نتائج
عرض جميع النتائج
  • الرئيسية
  • اخبار
  • دولي
  • المال والأعمال
    • العملات الرقمية
    • بورصة الخليج
    • بيزنس+
    • عقارات
  • سياسة
  • تكنولوجيا
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
    لنا التوقف

    لنا التوقف

    يقتل دخان الهشيم مئات الأشخاص في الولايات المتحدة كل عام

    يقتل دخان الهشيم مئات الأشخاص في الولايات المتحدة كل عام

    الأوروبيون لا يثقون في ترامب أو بوتين لتوفير الطاقة ، كما يظهر استطلاع الرأي

    الأوروبيون لا يثقون في ترامب أو بوتين لتوفير الطاقة ، كما يظهر استطلاع الرأي

    الإمارات بزيادة 47٪ وقطر 36٪ في عدد دقائق المشاهدة، مع إطلاق TOD لتجربتها المحسّنة في البث TOD 2.0

    الإمارات بزيادة 47٪ وقطر 36٪ في عدد دقائق المشاهدة، مع إطلاق TOD لتجربتها المحسّنة في البث TOD 2.0

    كيف يمكن أن أنقذ المزيد من الأشجار في المدن 400000 حياة في أوروبا

    كيف يمكن أن أنقذ المزيد من الأشجار في المدن 400000 حياة في أوروبا

    الفيديوهات الدينية: نافذة روحية في عالم رقمي متسارع

    Solar لديه “تحدي الأمن السيبراني”. إليك ما يقترحه الخبراء

    Solar لديه “تحدي الأمن السيبراني”. إليك ما يقترحه الخبراء

    هذا المركز الجديد في هولندا ينقذ الأختام المصابة

    هذا المركز الجديد في هولندا ينقذ الأختام المصابة

    هل جعلت الرياح والطاقة الشمسية حقًا شبكة الطاقة في إسبانيا أكثر عرضة للخطر؟

    هل جعلت الرياح والطاقة الشمسية حقًا شبكة الطاقة في إسبانيا أكثر عرضة للخطر؟

  • مقالات رأي
  • منوعات
    براءة اختراع تكشف عن الطريقة الصحيحة لتعليق ورق التواليت

    براءة اختراع تكشف عن الطريقة الصحيحة لتعليق ورق التواليت

    السجن 60 عاماً لخبيرة تجميل بريطانية

    السجن 60 عاماً لخبيرة تجميل بريطانية

    بيان مشترك بين دولة الإمارات العربية المتحدة، والمغرب، والأردن، وموريتانيا، وتشاد، وجزر القمر، وغينيا بيساو، وسيشل، والسنغال، وبنين، وكينيا، وسيراليون، وأوغندا، وموزمبيق ونيجيريا بشأن حالة الأمن الغذائي المثيرة للقلق وخطر المجاعة في السودان

    أمسية «قافية وأمنيات» تختتم فعالياتها

    العقارب تغزو المدن البرازيلية: لسعات تتضاعف بنسبة 250 %

    العقارب تغزو المدن البرازيلية: لسعات تتضاعف بنسبة 250 %

    بيان مشترك بين دولة الإمارات العربية المتحدة، والمغرب، والأردن، وموريتانيا، وتشاد، وجزر القمر، وغينيا بيساو، وسيشل، والسنغال، وبنين، وكينيا، وسيراليون، وأوغندا، وموزمبيق ونيجيريا بشأن حالة الأمن الغذائي المثيرة للقلق وخطر المجاعة في السودان

    محكمة تدين أُماً كسرت بيضة على جبهة ابنتها للمزاح على “تيك توك”

    تزيد شركات المحاماة متوسطة المستوى من المكافآت للصغار الذين يعملون ساعات طويلة

    تزيد شركات المحاماة متوسطة المستوى من المكافآت للصغار الذين يعملون ساعات طويلة

    دراسة: الفراولة والخيار يحميان من تصلب الشرايين

    دراسة: الفراولة والخيار يحميان من تصلب الشرايين

    بيان مشترك بين دولة الإمارات العربية المتحدة، والمغرب، والأردن، وموريتانيا، وتشاد، وجزر القمر، وغينيا بيساو، وسيشل، والسنغال، وبنين، وكينيا، وسيراليون، وأوغندا، وموزمبيق ونيجيريا بشأن حالة الأمن الغذائي المثيرة للقلق وخطر المجاعة في السودان

    كايا سوكولا تدلي بشهادتها الأولى ضد هارفي واينستين

    بيان مشترك بين دولة الإمارات العربية المتحدة، والمغرب، والأردن، وموريتانيا، وتشاد، وجزر القمر، وغينيا بيساو، وسيشل، والسنغال، وبنين، وكينيا، وسيراليون، وأوغندا، وموزمبيق ونيجيريا بشأن حالة الأمن الغذائي المثيرة للقلق وخطر المجاعة في السودان

    «أبوظبي للتراث» تنظم سباق دلما لقوارب التجديف التراثية

مباشر
راديو
  • الرئيسية
  • اخبار
  • دولي
  • المال والأعمال
    • العملات الرقمية
    • بورصة الخليج
    • بيزنس+
    • عقارات
  • سياسة
  • تكنولوجيا
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
    لنا التوقف

    لنا التوقف

    يقتل دخان الهشيم مئات الأشخاص في الولايات المتحدة كل عام

    يقتل دخان الهشيم مئات الأشخاص في الولايات المتحدة كل عام

    الأوروبيون لا يثقون في ترامب أو بوتين لتوفير الطاقة ، كما يظهر استطلاع الرأي

    الأوروبيون لا يثقون في ترامب أو بوتين لتوفير الطاقة ، كما يظهر استطلاع الرأي

    الإمارات بزيادة 47٪ وقطر 36٪ في عدد دقائق المشاهدة، مع إطلاق TOD لتجربتها المحسّنة في البث TOD 2.0

    الإمارات بزيادة 47٪ وقطر 36٪ في عدد دقائق المشاهدة، مع إطلاق TOD لتجربتها المحسّنة في البث TOD 2.0

    كيف يمكن أن أنقذ المزيد من الأشجار في المدن 400000 حياة في أوروبا

    كيف يمكن أن أنقذ المزيد من الأشجار في المدن 400000 حياة في أوروبا

    الفيديوهات الدينية: نافذة روحية في عالم رقمي متسارع

    Solar لديه “تحدي الأمن السيبراني”. إليك ما يقترحه الخبراء

    Solar لديه “تحدي الأمن السيبراني”. إليك ما يقترحه الخبراء

    هذا المركز الجديد في هولندا ينقذ الأختام المصابة

    هذا المركز الجديد في هولندا ينقذ الأختام المصابة

    هل جعلت الرياح والطاقة الشمسية حقًا شبكة الطاقة في إسبانيا أكثر عرضة للخطر؟

    هل جعلت الرياح والطاقة الشمسية حقًا شبكة الطاقة في إسبانيا أكثر عرضة للخطر؟

  • مقالات رأي
  • منوعات
    براءة اختراع تكشف عن الطريقة الصحيحة لتعليق ورق التواليت

    براءة اختراع تكشف عن الطريقة الصحيحة لتعليق ورق التواليت

    السجن 60 عاماً لخبيرة تجميل بريطانية

    السجن 60 عاماً لخبيرة تجميل بريطانية

    بيان مشترك بين دولة الإمارات العربية المتحدة، والمغرب، والأردن، وموريتانيا، وتشاد، وجزر القمر، وغينيا بيساو، وسيشل، والسنغال، وبنين، وكينيا، وسيراليون، وأوغندا، وموزمبيق ونيجيريا بشأن حالة الأمن الغذائي المثيرة للقلق وخطر المجاعة في السودان

    أمسية «قافية وأمنيات» تختتم فعالياتها

    العقارب تغزو المدن البرازيلية: لسعات تتضاعف بنسبة 250 %

    العقارب تغزو المدن البرازيلية: لسعات تتضاعف بنسبة 250 %

    بيان مشترك بين دولة الإمارات العربية المتحدة، والمغرب، والأردن، وموريتانيا، وتشاد، وجزر القمر، وغينيا بيساو، وسيشل، والسنغال، وبنين، وكينيا، وسيراليون، وأوغندا، وموزمبيق ونيجيريا بشأن حالة الأمن الغذائي المثيرة للقلق وخطر المجاعة في السودان

    محكمة تدين أُماً كسرت بيضة على جبهة ابنتها للمزاح على “تيك توك”

    تزيد شركات المحاماة متوسطة المستوى من المكافآت للصغار الذين يعملون ساعات طويلة

    تزيد شركات المحاماة متوسطة المستوى من المكافآت للصغار الذين يعملون ساعات طويلة

    دراسة: الفراولة والخيار يحميان من تصلب الشرايين

    دراسة: الفراولة والخيار يحميان من تصلب الشرايين

    بيان مشترك بين دولة الإمارات العربية المتحدة، والمغرب، والأردن، وموريتانيا، وتشاد، وجزر القمر، وغينيا بيساو، وسيشل، والسنغال، وبنين، وكينيا، وسيراليون، وأوغندا، وموزمبيق ونيجيريا بشأن حالة الأمن الغذائي المثيرة للقلق وخطر المجاعة في السودان

    كايا سوكولا تدلي بشهادتها الأولى ضد هارفي واينستين

    بيان مشترك بين دولة الإمارات العربية المتحدة، والمغرب، والأردن، وموريتانيا، وتشاد، وجزر القمر، وغينيا بيساو، وسيشل، والسنغال، وبنين، وكينيا، وسيراليون، وأوغندا، وموزمبيق ونيجيريا بشأن حالة الأمن الغذائي المثيرة للقلق وخطر المجاعة في السودان

    «أبوظبي للتراث» تنظم سباق دلما لقوارب التجديف التراثية

لا يوجد نتائج
عرض جميع النتائج
موضوعات الخليج
مباشر
  • الرئيسية
  • اخبار
  • دولي
  • المال والأعمال
  • سياسة
  • تكنولوجيا
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • مقالات رأي
  • منوعات
الرئيسية منوعات

ملعقة من الخل يوميا قد تساعد في خفض الاكتئاب

منذ 8 أشهر
بقسم منوعات
0 0
A A
0
ملعقة من الخل يوميا قد تساعد في خفض الاكتئاب

اكتشف باحثون أن تناول جرعة يوميا من الخل يمكن أن يحسن أعراض الاكتئاب، مشيرين إلى إمكانية أن تأتي العلاجات المستقبلية ببضع ملاعق من السائل اللاذع الطعم

ووفقا لمجلة Nutrients لم يختبر فريق بقيادة جامعة ولاية أريزونا تأثيرات استهلاك الخل المنتظم فحسب، بل نظر أيضًا في النشاط الأيضي – العمليات الكيميائية التي تحول الطعام إلى طاقة ومواد بيولوجية أخرى – للبحث عن أسباب الفوائد التي شوهدت مع الخل.

وتم ملاحظة زيادة كبيرة بنسبة 86 في المائة في مستويات النيكوتيناميد (شكل من أشكال فيتامين ب 3) عبر المشاركين في الدراسة الذين تناولوا الخل السائل كل يوم. وكتبت أخصائية التغذية بجامعة ولاية أريزونا هالي بارونج وزملاؤها في ورقتهم المنشورة  “توفر هذه البيانات دعمًا إضافيًا لحقيقة أن تناول الخل يوميًا على مدار أربعة أسابيع يمكن أن يحسن أعراض الاكتئاب المبلغ عنها ذاتيًا لدى البالغين الأصحاء عمومًا وأن التغييرات في عملية التمثيل الغذائي [لفيتامين ب 3] قد تكون عاملاً في هذا التحسن”.

وقد أجريت التجربة على 28 شخصًا بالغًا يعانون من زيادة الوزن ولكنهم يتمتعون بصحة جيدة، وتم تقسيمهم إلى مجموعتين: المجموعة الأولى تناولت ملعقتين كبيرتين من الخل الأحمر مرتين يوميًا، والمجموعة الأخرى تناولت حبة يومية تحتوي على كمية صغيرة جدًا من الخل.

وعلى مدار التجربة التي استمرت أربعة أسابيع، طُلب من المشاركين الإجابة على أسئلة عبر استبيانين قياسيين للصحة العقلية: استبيان مركز الدراسات الوبائية للاكتئاب (CES-D)، واستبيان صحة المريض (PHQ-9). وعلى الرغم من عدم وجود فرق كبير بين المجموعتين في استبيان CES-D، إلا أنه في استبيان PH9-Q، كان هناك انخفاض متوسط ​​بنسبة 42 في المائة في أعراض الاكتئاب للمجموعة ذات المستوى العالي من الخل مقارنة بنسبة 18 في المائة للمجموعة الضابطة التي تناولت حبوب الخل.

وباعتبار أن “الاضطرابات الاكتئابية هي أكثر حالات الصحة العقلية انتشارًا في العالم”، فإنه “يمكن أن يكون للأدوية المضادة للاكتئاب الموصوفة بشكل شائع آثار جانبية خطيرة، وتختلف فعاليتها على نطاق واسع. وبالتالي، هناك حاجة إلى علاجات مساعدة بسيطة وفعالة“. وأضاف المؤلفون: “إن البحث المستقبلي الذي يفحص تأثيرات تناول الخل في السكان المصابين بالاكتئاب السريري أو المعرضين للخطر، وأولئك الذين يتناولون أدوية مضادة للاكتئاب، أمر مبرر“.

 

 

شاركتويتشاركارسالشاركبينارسال

قد يعجبك ايضاً

براءة اختراع تكشف عن الطريقة الصحيحة لتعليق ورق التواليت
منوعات

براءة اختراع تكشف عن الطريقة الصحيحة لتعليق ورق التواليت

9 مايو، 2025
السجن 60 عاماً لخبيرة تجميل بريطانية
منوعات

السجن 60 عاماً لخبيرة تجميل بريطانية

9 مايو، 2025
بيان مشترك بين دولة الإمارات العربية المتحدة، والمغرب، والأردن، وموريتانيا، وتشاد، وجزر القمر، وغينيا بيساو، وسيشل، والسنغال، وبنين، وكينيا، وسيراليون، وأوغندا، وموزمبيق ونيجيريا بشأن حالة الأمن الغذائي المثيرة للقلق وخطر المجاعة في السودان
منوعات

أمسية «قافية وأمنيات» تختتم فعالياتها

9 مايو، 2025
العقارب تغزو المدن البرازيلية: لسعات تتضاعف بنسبة 250 %
منوعات

العقارب تغزو المدن البرازيلية: لسعات تتضاعف بنسبة 250 %

9 مايو، 2025
بيان مشترك بين دولة الإمارات العربية المتحدة، والمغرب، والأردن، وموريتانيا، وتشاد، وجزر القمر، وغينيا بيساو، وسيشل، والسنغال، وبنين، وكينيا، وسيراليون، وأوغندا، وموزمبيق ونيجيريا بشأن حالة الأمن الغذائي المثيرة للقلق وخطر المجاعة في السودان
منوعات

محكمة تدين أُماً كسرت بيضة على جبهة ابنتها للمزاح على “تيك توك”

9 مايو، 2025
تزيد شركات المحاماة متوسطة المستوى من المكافآت للصغار الذين يعملون ساعات طويلة
منوعات

تزيد شركات المحاماة متوسطة المستوى من المكافآت للصغار الذين يعملون ساعات طويلة

9 مايو، 2025
دراسة: الفراولة والخيار يحميان من تصلب الشرايين
منوعات

دراسة: الفراولة والخيار يحميان من تصلب الشرايين

9 مايو، 2025
بيان مشترك بين دولة الإمارات العربية المتحدة، والمغرب، والأردن، وموريتانيا، وتشاد، وجزر القمر، وغينيا بيساو، وسيشل، والسنغال، وبنين، وكينيا، وسيراليون، وأوغندا، وموزمبيق ونيجيريا بشأن حالة الأمن الغذائي المثيرة للقلق وخطر المجاعة في السودان
منوعات

كايا سوكولا تدلي بشهادتها الأولى ضد هارفي واينستين

9 مايو، 2025

فيديو

لا يوجد محتوى

زوارونا يتصفحون الآن

طهران: نرفض التفاوض المباشر مع أميركا ووضعنا النووي يتقدم

عراقجي يزور السعودية وقطر قبل جولة ترامب في المنطقة

9 مايو، 2025
ذكرى الحرب العالمية الثانية.. هكذا عانى العرب ويلات حرب لا تعنيهم

ذكرى الحرب العالمية الثانية.. هكذا عانى العرب ويلات حرب لا تعنيهم

9 مايو، 2025
أطلقه الاتحاد السوفيتي عام 1972.. سقوط مسبار فضائي معطل على الأرض غداً السبت

أطلقه الاتحاد السوفيتي عام 1972.. سقوط مسبار فضائي معطل على الأرض غداً السبت

9 مايو، 2025
قصص نجاح وتجارب رائدة للمزارعين تثري فعاليات مهرجان المانجو بجازان

قصص نجاح وتجارب رائدة للمزارعين تثري فعاليات مهرجان المانجو بجازان

9 مايو، 2025
غدًا.. بدء التشغيل الرسمي لـ 3 محطات بالمسار البرتقالي لقطار الرياض

غدًا.. بدء التشغيل الرسمي لـ 3 محطات بالمسار البرتقالي لقطار الرياض

9 مايو، 2025

تحميل تطبيق الهاتف  

nabd flipboard snapchat youtube twitter instagram facebook

صوت الخليج

  • من نحن
  • اتصل بنا
  • اعلن معنا
  • سياسة الخصوصية
  • الشروط والأحكام
  • وظائف شاغرة
  • شارك برأيك

أقسامنا

  • اخبار
  • اقتصاد
  • تكنولوجيا
  • ثقافة وفنون
  • دولي
  • سياحة وسفر
  • سياسة

تابعونا

  • تطبيقاتنا
  • راديو صوت الخليج
  • مباشر
  • المنتدى الخليجي
  • سوق الخليج
  • الدراسة في تركيا

الخليج العربي

  • السعودية
  • الإمارات
  • الكويت
  • قطر
  • عمان
  • البحرين
  • العراق

اشترك الآن بالنشرة الإخبارية

نشرة إخبارية ترسل مباشرة لبريدك الإلكتروني يوميا.

بالاشتراك انت توافق على الشروط والأحكام و سياسة الخصوصية.

حقوق النشر © 2023 موضوعات الخليج - تصميم سواح سلوشنز.

لا يوجد نتائج
عرض جميع النتائج
  • الرئيسية
  • اخبار
  • دولي
  • المال والأعمال
    • العملات الرقمية
    • بورصة الخليج
    • بيزنس+
    • عقارات
  • سياسة
  • تكنولوجيا
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • مقالات رأي
  • منوعات

© 2023 صوت الخليج - تصميم سواح سلوشنز.

مرحباً بعودتك!

ادخل الى حسابك بالأسفل

نسيت كلمة المرور؟

استعادة كلمة السر.

رجاءً ادخل اسم المستخدم او بريدك الإلكتروني لإستعادة كلمة السر الخاصة بك.

تسجل الدخول