تخيل أن شخصًا معينًا – دعنا نسميه روبن – يسير عبر الحرم الجامعي عندما يمر بمدخل ويلاحظ وجود رجل ملقى على الأرض. الرجل يسعل ويئن عندما يمر روبن.
هل سيتوقف روبن ويساعد؟ للإجابة على السؤال، قد نرغب في معرفة المزيد عن روبن. ما هي شخصية روبن؟ هل روبن عضو في جماعة دينية، أو ربما متطوع في مؤسسة خيرية؟ هل لدى روبن سجل حافل بالسلوك الإيثاري؟ قد نتكهن بأن روبن قد تكون أكثر عرضة للتوقف إذا كانت أنثى، وبالتالي يتم تصويرها على أنها مهتمة ومتعاطفة. أو ربما من المرجح أن يتوقف ذكر روبن، ويكون أقل قلقًا بشأن سلامته الشخصية.
في كتاب علم النفس الكلاسيكي الخاص بهم، الشخص والموقفيعلن لي روس وريتشارد نيسبت أن مثل هذه الأسئلة مبالغ فيها. بدلًا من السؤال عن روبن الشخص، يجب أن نسأل عن الوضع. هل بدا الرجل عند المدخل مريضًا أم مخمورًا؟ هل كان يرتدي ملابس أنيقة أم يرتدي خرقًا قذرة؟ أو ربما سؤال أكثر تافهة: هل كان روبن في عجلة من أمره؟
باختصار، كما يجادل روس ونيسبت، فإن شخصياتنا أقل أهمية للتنبؤ بسلوكنا مما قد نعتقد، كما أن الموقف له تأثير قوي على ما نقوم به، والذي غالبًا ما يتم تجاهله.
في أوائل سبعينيات القرن العشرين، قام عالما النفس جون دارلي ودانييل باتسون بتمثيل موقف روبن 47 مرة، لـ 47 طالبًا لاهوتيًا (ذكورًا) في جامعة برينستون. وتم تجنيد كل منهم لإلقاء محاضرة مرتجلة، وقيل لهم إنه سيتم تصويرها في مبنى قريب. أثناء سيره إلى موقع التصوير، كان يصادف ممثلًا سقط في المدخل، متظاهرًا بالسعال والتأوه. من توقف؟
لم يكن لأي سمة شخصية قاسها دارلي وباتسون أي قدرة على التنبؤ بالإجابة على هذا السؤال. طُلب من بعض الطلاب إلقاء حديثهم عن الخيارات المهنية المتاحة لطلاب المعاهد اللاهوتية، ومن آخرين للحديث عن مثل السامري الصالح. (من قال أن الباحثين الأكاديميين لا يتمتعون بروح الدعابة؟) لم يحدث اختيار الموضوع أي فرق يذكر.
المتغير الوحيد الذي كان له تأثير كبير على توقف الطالب؟ سواء كانوا في عجلة من أمرهم. تم إخبار بعض الطلاب أنهم تأخروا، بينما تم طمأنة الآخرين بأنهم متقدمون على الموعد المحدد. ولم يتوقف سوى 10% ممن كانوا في عجلة من أمرهم لتقديم المساعدة. تم تحويل ثلاثة وستين في المائة ممن لديهم متسع من الوقت لمعرفة ما إذا كان الرجل الذي يقف عند المدخل يحتاج إلى المساعدة.
إن الوضع مهم إذن، وهو أمر يجب أن نأخذه في الاعتبار قبل القفز إلى الحكم على الآخرين، وهو درس أخذه على محمل الجد خبراء السياسة في “وحدات الدفع” في جميع أنحاء العالم.
ولكن ربما يكون هذا أيضًا أمرًا يجب أن تضعه في الاعتبار عندما تفكر في حطام قرارات العام الجديد. في كل عام، يعقد الكثير منا العزم على تغيير طرقنا. وفي كل عام، يفشل الكثير منا. قد يكون أحد الأسباب هو أننا نستمر في تخيل تغيير أنفسنا كأشخاص، بدلاً من تغيير وضعنا. نحن نطلب من أنفسنا أن نأكل طعامًا أفضل، وأن نشرب أقل ونمارس الرياضة أكثر. ولكن ربما يكون من الأفضل لنا أن نطلب من أنفسنا الاشتراك في خدمة توصيل صناديق الخضار أسبوعيًا، والانضمام إلى نادي الجري الذي يجتمع في أمسيات الجمعة بدلاً من الذهاب إلى الحانة.
يعطي روس ونيسبيت مثالاً على قيام شخص ما بتغيير وضعه ليصبح أكثر فكرًا. “من خلال الاختيارات الأكاديمية والمهنية التي يتخذونها، من خلال الأشخاص الذين ينشئون صداقات معهم، من خلال مواد القراءة التي يشترونها (وربما حتى من خلال القرار الذي يتخذونه بفصل جهاز التلفزيون لأنه من المغري للغاية التغلب على التأثير الظرفي) فالمثقفون يخلقون بيئاتهم الخاصة بشكل فعال.
سواء كان هدفك هو أن تصبح “مثقفًا” أو أي شيء آخر، فالنقطة ثابتة. إذا أردنا التصرف بشكل مختلف، فيجب أن نحيط أنفسنا بالأشياء والأشخاص الذين من المرجح أن يشجعونا.
أما بالنسبة لفصل التلفاز (رائع!)، فهذا مثال بسيط لاستراتيجية الالتزام. إذا كنت ترغب في شرب كميات أقل، فلا تحتفظ بالخمر في المنزل. إذا كنت لا تريد أن يشتت انتباهك هاتفك، فاحذف التطبيقات الأكثر إزعاجًا وأوقف تشغيله عندما تحاول التركيز أو النوم.
أحد الألغاز هو لماذا لا نستخدم استراتيجيات الالتزام هذه في كثير من الأحيان. الإجابة، جزئيًا، يجب أن تكون قدرتنا التي لا نهاية لها على مفاجأة أنفسنا بقابليتنا للخطأ. وهذه المرة نقول لأنفسنا إن الأمر سيكون مختلفا. لن يحدث ذلك.
ولكن ربما هناك أيضا وصمة عار لاستخدام اختراقات الالتزام هذه، مثل التطبيق الذي يحظر وقت الشاشة، أو حتى خدمة الالتزام مثل Stickk، والتي ستأخذ منك مبلغًا نقديًا وتعدك بإعادته فقط إذا التزمت بتعهدك.
قام الباحثان أرييلا كريستال وجوليان زلاتيف بالتحقيق في ردود الفعل على استراتيجيات الالتزام، ووجدا أننا لا نثق في الأشخاص الذين يستخدمونها بدلاً من قوة الإرادة. من الواضح أن تنزيل التطبيق يبدو وكأنه غش (دعونا لا نتحدث حتى عن أدوية إنقاص الوزن). نحن نفترض أن الاختيار الفاضل حقًا هو أن تصر على أسنانك وتعتمد على العزيمة الخالصة.
لست متأكدا من ذلك. ليس هناك فضيلة كبيرة في محاولة فاشلة لاكتساب قوة الإرادة، وهناك الكثير مما يستحق الإعجاب في شخص يدرك نقاط ضعفه ويعمل على إحباطها. لذا، قم بحذف تطبيقات الوسائط الاجتماعية تلك، وقم بطلب تلك الخضروات بشكل منتظم، وقبل كل شيء، ابحث عن رفيقك في ممارسة التمارين الرياضية للعام الجديد.
تعرف على أحدث قصصنا أولاً – تابع مجلة FT Weekend على X و FT Weekend على انستغرام
