صحة وجمال

لا تنتظر حتى الساعة الحادية عشرة لتجلس لتناول العشاء. قد يستفيد البالغون الذين يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي من الحد...

لقد حان الوقت — يقترح الخبراء أن تناول وجبتك المسائية خلال فترة محددة مدتها ساعتين يمكن أن يعزز فقدان الوزن...

قد يكون لدى القراصنة البيولوجيين المليونيرات المزيد من المال، لكن الجدة لديها البضائع. إيمي هارديسون، 64 عاما، وهي جدة لـ11...

عندما يلتقي رأسك بالوسادة، هل تذهب سريعًا ولطيفًا إلى أرض الأحلام - أم أنك تستلقي مستيقظًا، وتعاني من الرهبة الوجودية...

لا شيء يوقف العداء في مساراته مثل الركبة الخافتة أو ألم الساق. يعاني معظم العدائين من الألم في وقت أو...

المراهقون على السحابة العالية. احصل على نفحة من هذا. وجدت شركة تبيع السوط المنكه لاستخدامات الطهي قاعدة جماهيرية بين مطاردي...

"Chroming" هو أحدث اتجاه يجذب الاهتمام بين المراهقين - وقد أودى بحياة العديد من الأطفال. على غرار النفخ، يشير مصطلح...

إذا كنت تحاول إنقاص وزنك وتريد طريقة جديدة للقيام بذلك، فقد يكون صعود الدرج كتمرين منتظم — أو مجرد إضافة...

الأشخاص الذين يريدون أن يكونوا صغيرين جدًا يأخذون جرعة بحجم نصف لتر من Ozempic. أصبحت "جرعات صغيرة" من أدوية إنقاص...

في محاولة للحصول على نوم أفضل، يقود الشباب اليائسون اتجاهًا جديدًا لتحقيق أقصى قدر من النوم. وفقا لاستطلاع أجرته مؤسسة...