قد يكون هناك سبب غير متوقع لهذا الإحساس بالحرقان هناك.
تؤثر التهابات المسالك البولية (UTIs) على 50% إلى 60% من النساء في مرحلة ما من حياتهن، وهي واحدة من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا بالنسبة لنصف السكان.
على الرغم من أنها تحدث غالبًا بسبب النشاط الجنسي أو مشاكل النظافة، إلا أن هناك أربعة أشياء مفاجئة يمكن أن تكون مسؤولة عن العدوى، بما في ذلك العامل الذي قد يكون كامنًا في نظامك الغذائي اليومي.
لحمة
تشير دراسة جديدة إلى أن 18% من حالات عدوى المسالك البولية تنتج عن تناول اللحوم الملوثة ببكتيريا الإشريكية القولونية، ويتحمل الدجاج والديك الرومي أكبر المخاطر.
وقال لانس بي برايس، كبير مؤلفي الدراسة وأستاذ الصحة البيئية والمهنية في جامعة جورج واشنطن: “لطالما اعتبرت التهابات المسالك البولية مشكلة صحية شخصية، لكن النتائج التي توصلنا إليها تشير إلى أنها مشكلة تتعلق بسلامة الغذاء أيضًا”.
على الرغم من أن البكتيريا تُقتل عادة عن طريق طهي اللحوم، إلا أن الإشريكية القولونية لا يزال من الممكن أن تتلامس مع الطعام وتنتقل إلى الجسم. حتى أن دراسة أجريت عام 2023 أشارت إلى أن اللحوم الملوثة تسبب نصف مليون عدوى المسالك البولية كل عام.
لتجنب هذا الخطر، اتبع إرشادات إعداد الطعام الصادرة عن وزارة الزراعة الأمريكية عن طريق تنظيف اليدين والأسطح بشكل متكرر، واستخدام لوح تقطيع منفصل للحوم، وطهي اللحوم إلى درجة الحرارة الداخلية المناسبة وتعقيم جميع الأسطح.
ركوب الدراجة
من المرجح أن تتعرض راكبات الدراجات لهذه العدوى أكثر من غير راكبات الدراجات، وفقًا لمسح شمل أكثر من 3100 امرأة.
في حين أن الأسباب الدقيقة غير معروفة، فإن بعض النظريات تشمل التشريح الأنثوي، أو الاحتكاك من مقعد الدراجة أو ارتداء ملابس ضيقة.
إن الحفاظ على رطوبة الجسم جيدًا قبل وأثناء الركوب وتغيير الملابس المتعرقة بعد ذلك يمكن أن يساعد في منع الإصابة بالعدوى في المستقبل.
مضادات الاكتئاب
ترتبط بعض الأدوية، وخاصة النوع الشائع من مضادات الاكتئاب، بالتهابات المسالك البولية من خلال سبب غير عادي.
مضادات الاكتئاب — تحديدًا مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (TCAs) — يمكن أن يكون لها تأثير جانبي يتمثل في احتباس البول، مما يؤدي إلى عدوى المسالك البولية.
يمكن أن يؤدي احتباس البول في المثانة إلى تراكم البكتيريا، مما يجعل أرضًا خصبة لتكاثر المزيد من عدوى المسالك البولية.
لعلاج العدوى أثناء تناول مضادات الاكتئاب، ركز على شرب الكثير من الماء وممارسة النظافة الجيدة.
إمساك
وجدت دراسة نشرت في وقت سابق من هذا العام وجود علاقة قوية بين الإمساك والتهابات المسالك البولية لدى البالغين فوق سن الخمسين.
قد يكون أحد الأسباب المحتملة هو التقلص اللاإرادي لعضلات قاع الحوض، مما يساهم في احتباس البول.
ويمكن إيجاد علاج للإمساك عن طريق زيادة تناول الألياف في النظام الغذائي، وشرب المزيد من الماء، وممارسة النشاط البدني.