قد يكون من الصعب إنشاء روتين شعر مجرب وحقيقي. نفس الروتين ببساطة لن ينجح مع الجميع لأن هناك العديد من العوامل المختلفة المؤثرة.
البدء بإيجاد شامبو وبلسم يناسب نوع شعرك هو الخطوة الأولى لإنشاء روتين شعرك.
بعد ذلك، يقوم العديد من الأشخاص بدمج علاجات منزلية مختلفة لمساعدتهم على الحصول على شعر جذاب.
أحد العلاجات التي تمت تجربتها هو البيرة للشعر. في حين أن هناك نقص في الأدلة السريرية التي تدعم الادعاء بأن البيرة يمكن أن تفيد شعرك عند تناولها أو تطبيقها موضعياً مع شطفها، تشير العديد من المصادر إلى فوائد محتملة من البيرة، وفقاً لـ Healthline.
فيما يلي مزيد من المعلومات حول كيف يمكن أن تكون البيرة مفيدة لشعرك.
1. كيف تعزز البيرة الشعر الصحي؟
البيرة ليست الحل لنمو الشعر بسرعة، ولكن قد تكون هناك فوائد محتملة.
تحتوي البيرة على عدد من العناصر الغذائية، بما في ذلك الكالسيوم والحديد والبروتين والسيلينيوم وفيتامين د وفيتامين ه والزنك، وفقا لموقع هيلث لاين.
على الرغم من أنه من المهم ملاحظة أن هذه العناصر الغذائية يمكن أن تأتي من الكثير من الأطعمة والمشروبات الأخرى.
“هناك بعض الفيتامينات والمعادن الموجودة في البيرة، ولكن تناولك الغذائي الطبيعي سوف يتغلب على ما تحصل عليه من البيرة،” الدكتور ريان ويلتر، المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة Regeneris Medspa & Cosmetic Surgery ومركز نيو إنجلاند للشعر. وقالت شركة ريستوريشن، ومقرها ماساتشوستس، لشبكة فوكس نيوز ديجيتال في مكالمة هاتفية.
“هناك أشياء يمكنك القيام بها لشعرك، من الواضح أن الفيتامينات والمواد المغذية وغيرها، يمكن أن تحفز فروة الرأس لتمنح بصيلات شعرك بنية خلوية أفضل، ومن ثم يتطور الشعر أقوى وأفضل. وأضاف ويلتر: “البيرة لا تفعل ذلك”.
تم استخدام البيرة موضعيًا، على شكل غسول، غالبًا بسبب “تأثيرها المرطب”.
“البيرة في شعرك أشبه بتأثير التكييف. لذلك، يحتوي شعرك بشكل أساسي على خيوط بروتينية مميزة، وبما أن الأشياء يمكن أن تلتصق بهذه الخيوط، فيمكن أن يساعد ذلك شعرك على الظهور بمظهر أكثر صحة مما هو عليه أو في الواقع زيادة مدى صحته عن طريق ترطيبه بشكل أساسي.
هناك علاجات مختلفة يمكنك تجربتها لتعزيز الشعر الطويل والصحي.
على سبيل المثال، هناك العديد من الزيوت المختلفة المعروفة بأنها تعزز نمو الشعر.
وتشمل هذه الزيوت إكليل الجبل، واليقطين، والخزامى، والنعناع، وشجرة الشاي، حسبما قال الدكتور بروك جيفي، طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من سكوتسديل بولاية أريزونا، لشبكة فوكس نيوز ديجيتال سابقًا.
لمنح شعرك لمعانًا إضافيًا دون محتوى الكحول، يمكن أن يقوم محلول خل التفاح والماء (جزء واحد من الخل إلى ثلاثة مقادير ماء) بالمهمة لأنه “يدمر فروة الرأس والشعر من التراكمات وينتج عنه شعر لامع”. تيفاني يونغ، أخصائية معالجة الشعر المعتمدة والرئيسة التنفيذية لشركة Thin Hair سميكة، ومقرها في سولت ليك سيتي، يوتا.
2. كيف أضع البيرة في شعري؟
أولئك الذين يقررون دمج شطف البيرة في روتين شعرهم يمكنهم القيام بذلك جنبًا إلى جنب مع غسل الشعر، وفقًا لويلتر.
ومع ذلك، فإن عدد المرات التي ينبغي القيام بها يعتمد على الشخص ونوع شعره. يمكن للبعض أن يفلت من غسل شعره مرة واحدة في الأسبوع، بينما يحتاج البعض الآخر إلى الغسيل أكثر من مرة للحصول على صحة مثالية.
قال ويلتر: “مع مرور الوقت، سوف تتراكم الزيوت والأوساخ على شعرك”.
وقال أيضًا إنه عندما تحصل على المزيد من الزيوت والأوساخ في شعرك، فإنه سيصبح خشنًا ودهنيًا، مما يشير إلى أن وقت الغسيل قد حان.
واقترح ويلتر شطف الشعر وتكراره مع غسل الشعر للتأكد من نظافة فروة الرأس.
وقال: “التحذير الآخر لذلك هو أنه إذا غسلت شعرك كثيرًا، فقد تصبح فروة رأسك جافة أو دهنية جدًا”.
“إذا كان الزيت زيتيًا جدًا، فقد تصاب ببثور أو حب الشباب على فروة رأسك. إذا كان جافًا جدًا، فسوف تصاب بالقشور والقشرة وأشياء من هذا القبيل. لذا فإن عدد المرات التي تغسل فيها شعرك أسبوعيًا يجب أن يعتمد على فروة رأسك.
فيما يتعلق بالمدة التي يجب أن تترك فيها البيرة على شعرك، خمس دقائق أو نحو ذلك يجب أن تفي بالغرض.
“بشكل عام، عند استخدام البلسم، يجب عليك ترك البلسم في شعرك… عادة، لمدة خمس دقائق على الأقل حتى يرتبط بالكيراتين ويلتصق بجميع المناطق التي سيلتصق بها. قال ويلتر: “ثم يكون ذلك بمثابة شطف خفيف، وتكون بذلك قد انتهيت”.
3. ما هي الآثار السلبية التي يمكن أن أراها من استخدام البيرة في شعري؟
عندما يتعلق الأمر باستخدام البيرة في شعرك، فإن بعض الأشياء التي تريد البحث عنها هي تأثير التجفيف وزيادة التجعد بالإضافة إلى خشونة الشعر.
وقال يونج لشبكة فوكس نيوز ديجيتال: “سأولي اهتماما وثيقا لمحتوى الكحول مع العلم أن الكحول يميل إلى تجفيف الشعر وجعله متطايرًا مع الاستخدام المتكرر”.
وقال ويلتر: “إذا كان لديك الكثير من الزيوت أو البروتينات في شعرك، فسوف تصاب بالشعر”.
