قد لا تكون مستويات “العادية” من فيتامين B12 كافية لدرء الخرف ، على حد تعبير الأبحاث الجديدة.
درس الباحثون في جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو 231 من كبار السن من البالغين (بمتوسط 71 عامًا) الذين لم يعانون من الخرف أو ضعف إدراكي خفيف.
أظهرت اختبارات الدم أن مستويات B12 الخاصة بها بلغ متوسطها 414.8 PMOL/L ، في حين أن الحد الأدنى الموصى به في الولايات المتحدة هو 148 PMOL/L فقط.
تم العثور على المشاركين الذين لديهم مستويات أقل من B12 لديهم “أبطأ سرعات المعالجة المعرفية والبصرية” عند إجراء الاختبارات ، والتي ترتبط بـ “التراجع المعرفي الدقيق” ، وفقًا لبيان صحفي UCSF.
كان التأثير أكثر وضوحا مع تقدم العمر.
وجد الباحثون أن الأشخاص الذين لديهم مستويات أقل أيضًا كان لديهم المزيد من الآفات في المادة البيضاء في أدمغتهم ، والتي يمكن أن تكون علامة تحذير على التراجع المعرفي أو الخرف أو السكتة الدماغية.
تم نشر النتائج في حوليات علم الأعصاب في 10 فبراير.
بناءً على هذه النتائج ، يوصي الباحثون بتحديث متطلبات B12 الحالية.
وقال مؤلف كبير المؤلفين آري جرين ، دكتوراه في الطب ، من أقسام UCSF في علم الأعصاب وعلم العيون وعلم العيون “الدراسات السابقة التي حددت كميات صحية من B12 قد فاتتها المظاهر الوظيفية الدقيقة للمستويات العالية أو المنخفضة التي يمكن أن تؤثر على الأشخاص دون التسبب في أعراض علنية”. معهد ويل لعلم الأعصاب.
“إن إعادة النظر في تعريف نقص B12 لدمج المؤشرات الحيوية الوظيفية يمكن أن يؤدي إلى تدخل سابق والوقاية من الانخفاض المعرفي.”
اعترف الباحثون بأن الدراسة شملت فقط كبار السن ، الذين قد يكون لديهم “ضعف محدد” لمستويات أقل من B12.
ومع ذلك ، فإن هذه المستويات المنخفضة “يمكن أن تؤثر على الإدراك إلى حد أكبر من ما اعتقدنا سابقًا ، وقد يؤثر على نسبة أكبر بكثير من السكان مما ندرك” ، وفقًا للمؤلف الأول المشارك ألكسندرا بودري ريتشارد ، الذي يكمل حاليًا الدكتوراه في الأبحاث والطب في قسم الأعصاب UCSF وقسم علم الأحياء الدقيقة والمناعة في جامعة أوتاوا.
“بالإضافة إلى إعادة تعريف نقص B12 ، يجب على الأطباء النظر في المكملات في المرضى الأكبر سناً الذين يعانون من أعراض عصبية حتى لو كانت مستوياتهم ضمن حدود طبيعية” ، اقترحت في البيان.
“في النهاية ، نحتاج إلى الاستثمار في مزيد من الأبحاث حول علم الأحياء الأساسي في قصور B12 ، لأنه قد يكون سببًا يمكن الوقاية منه للانخفاض المعرفي.”
وقال الدكتور بريت أوسبورن ، خبير أعصاب الأعصاب في فلوريدا وخبير طول العمر ، إن الدراسة تدعم فكرة أن مستويات فيتامين ب 12 “الطبيعية” “غير كافية بشكل كبير” لحماية الدماغ من الانخفاض المرتبط بالعمر.
“حتى المشاركين الذين يعانون من مستويات B12 التي تعتبر” طبيعية “وفقًا للمعايير الطبية اليوم أظهروا علامات واضحة على ضعف الأعصاب – سرعات معالجة أبطأ ، وزيادة فرط التكاثر في المادة البيضاء على التصوير بالرنين المغناطيسي (علامة من مرض الأوعية الصغيرة) ، وبروتين تاو مرتفعة (علامة تجارية بيولوجية للتنقل العصبي) . وقال أوزبورن لـ Fox News Digital:
لم يتم تصميم التوصيات الدنيا الحالية للوظيفة المعرفية أو طول العمر الأمثل ، وفقًا لـ Osborn.
“بدلاً من ذلك ، استندوا إلى متوسطات السكان – وهو نهج معيب بطبيعته عندما يكون الشخص” العادي “اليوم غير صحي. هذا مثال آخر على الطب السائد الذي يتخلف عن العلم. “
في عيادة أوزبورن ، يوصي بملاحق الفيتامينات المعقدة B ، بما في ذلك B12 ، لضمان مستويات صحية من الحمض النووي الريبي ، وهو حمض أميني يتم إنتاجه أثناء استقلاب البروتين.
وقال أوزبورن: “عندما تكون الحمض النووي الريبي مرتفعة – وكيل محتمل لانخفاض وظيفة B12 – تنخفض وظيفة الدماغ”.
لاحظ الطبيب أن الدراسة هي الملاحظة ، وأن “الارتباط لا يثبت السببية”.
“لكن هل تحتاج حقًا إلى تجربة عشوائية تسيطر عليها لإخبارك أن تحسين استغلال B12 يفيد صحة الدماغ؟ هذا مثل انتظار دراسة لتأكيد أن تناول الخضروات أمر جيد لك “.
“البيانات موجودة. العلم هو واضحة للكريستال. “
مثل الباحثين ، دعا Osborn إلى تحديث لمستويات المختبر “العادية”.
“لقد حان الوقت للبدء في تحديد الصحة بمستويات مثالية – ليس بأي شيء يحدث ليكون” متوسط ”في عدد متزايد من السكان المرضى. لأن من يريد أن يكون طبيعيًا عندما تكون مثاليًا؟ “
وافق الدكتور إيرنست لي موراي ، وهو طبيب أعصاب معتمد من مجلس الإدارة في مستشفى مقاطعة جاكسون ماديسون العام في جاكسون بولاية تينيسي ، على أن هذه الدراسة تثير مسألة إعادة تعريف المستويات التي تشكل نقصًا في B12.
“لقد أوصت الدراسات السابقة بمكملات في المرضى الذين يعانون من نقص فيتامين B12 المعروف للتخفيف من القضايا المعرفية ؛ ومع ذلك ، لم يتم العثور على أي دليل واضح يشير إلى فائدة في مكملات B12 في المرضى الذين لا يعانون من نقص “، قال موراي ، الذي لم يشارك في الدراسة ، لـ Fox News Digital.
حذر طبيب الأعصاب من الأشخاص الذين يأخذون “جرعات ضخمة” من الفيتامينات.
“في كثير من الأحيان ، لن تسبب مستويات عالية من الفيتامينات ، وخاصة B12 ، مشاكل ؛ ومع ذلك ، يمكن أن يحدث “.
“أوصي بأن يناقش المرضى الذين يعانون من أكبر سناً أو معرضين لخطر الإصابة بالتراجع المعرفي مع طبيبهم حول اختبارهم – ليس فقط لمستويات فيتامين B12 ، ولكن أيضًا للعلامات الأخرى التي قد تشير إلى امتصاص فيتامين B12 غير الصحيح.”
