يمكن أن يؤدي النوم مع الشعر الرطب إلى مشاكل غير متوقعة.
يتفق خبراء الجلد والشعر على أن الذهاب إلى الفراش قبل تجفيف شعرك يمكن أن يؤدي إلى مشكلات في فروة الرأس المزعجة – وحتى البكتيريا المخفية في أوراقك.
شاركت بريانا ديلفيكشيو ، وهي مصفف شعر في صالة Ashley Lauren Beauty Lounge في نيويورك ، في مقابلة مع Fox News Digital بأنها تنصح عملائها دائمًا ضد النوم مع الشعر الرطب لعدة أسباب.
عندما يكون الشعر رطوبًا ، يتم كسر روابط الهيدروجين في الخيوط مؤقتًا ، مما يجعله أكثر مرونة وهشًا وعرضة للكسر.
“اجمع ذلك مع الاحتكاك من وضع وسادة الخاص بك ، وهي وصفة لنهايات الانقسام والتشابك والأضرار طويلة الأجل” ، قال ديلفيكشيو.
وأضافت أن فروة الرأس “تأخذ أيضًا ضربة” ، حيث أن فروة الرأس الرطبة المحاصرة على وسادة بين عشية وضحاها تخلق بيئة دافئة ورطبة مثالية للنمو الفطري والتراكم البكتيري.
“يمكن أن يؤدي ذلك إلى تهيج فروة الرأس أو قشرة الرأس ، أو حتى جعل جذورك تشعر بالدهون في الصباح” ، حذر مصفف الشعر.
يمكن للنوم مع الشعر الرطب أيضًا أن يؤثر على جلد الوجه. “هذه الرطوبة تنتقل إلى وضع وسادة ، والتي يمكن أن تؤوي البكتيريا والزيت التي تسهم في الانهيار أو التوهج في الجلد الحساس” ، أشار ديلفيكشيو. وقال الدكتور نوح جراتش ، دكتوراه في الطب ، وهو طبيب أمراض جلدية معتمدة من مجلس الإدارة في نيويورك ، لـ Fox News Digital في مقابلة منفصلة أنه يوصي أيضًا بعدم النوم مع الشعر الرطب.
وقال “على الرغم من أن هذا ليس خطيرًا ، إلا أن هناك مخاوف متعلقة بالأمراض الجلدية وصحة الشعر المرتبطة بالعادة”.
حذر طبيب الأمراض الجلدية من أن الاحتكاك ضد الوسادة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأضرار التي لحقت بالشعر الرطب الهش ، مما يؤدي إلى الكسر والتسلق بمرور الوقت ، حسبما حذر طبيب الأمراض الجلدية.
واتفق على البيئة الرطبة أيضًا في مشكلات فروة الرأس والجلد.
وقال Gratch: “إن فروة الرأس الرطبة باستمرار تخلق بيئة دافئة ورطبة يمكن أن تعزز نمو مالاسزيا الزائد ، وهي الخميرة التي تعيش بشكل طبيعي على فروة الرأس ولكنها يمكن أن تتكاثر في ظل هذه الظروف”.
“قد يساهم هذا في ظروف فروة الرأس ، مثل التهاب الجلد الدني (حالة جلدية التهابية مزمنة) أو قشرة الرأس.”
وقال Gratch إن النوم مع الشعر الرطب يزيد أيضًا من خطر الإصابة بالتهاب الجريبات – وهي حالة جلدية تسبب التهيج والالتهابات والمطبات – أو الالتهابات الفطرية لدى الأشخاص الذين يعانون من “حواجز جلدية للخطر بالفعل أو فروة الرأس الدهنية”.
كرر طبيب الأمراض الجلدية أن الرطوبة المحاصرة على وسادة يمكن أن تؤوي البكتيريا والفطريات وعث الغبار.
وحذر من أن “اتصال الجلد المطول مع هذه الرطوبة قد يسهم في عمليات توهج حب الشباب ، وخاصة حب الشباب الفطري ، أو تفاقم الأمراض الجلدية الموجودة مثل الأكزيما”.
لتجنب هذه المضاعفات ، توصي Delvecchio بتجفيف الشعر واستخدام مكيف الإجازة لحماية الخيوط قبل النوم ، بالإضافة إلى تجفيفها على نار خفيفة أو تجديل الشعر بشكل فضفاض بمجرد أن يجف في الغالب.
وأضافت: “تبادل روتيني بسيط يقطع شوطًا طويلاً نحو الحفاظ على شعرك وفروة رأسك وجلدك بصحة جيدة”.