Bingo Night حصلت للتو على أكثر إثارة للاهتمام.
تشير دراسة جديدة إلى أن الحفاظ على النشاط الاجتماعي في سنواتك الذهبية قد يكون سرًا لحياة أطول وأكثر حدة.
سواء أكان ذلك يتناول الطعام مع الأصدقاء ، أو حضور الخدمات الدينية ، أو البقاء على اتصال فقط ، وجد الباحثون في المركز الطبي بجامعة Rush أن كبار السن الذين يحتفظون بالعلاقات الاجتماعية يصابون بالخرف بعد مرور خمس سنوات من أولئك الذين يعزلون أنفسهم.
وقال برايان جيمس ، أستاذ مشارك في الطب الباطني في Rush ، في بيان صحفي: “هذه الدراسة هي متابعة للأوراق السابقة من مجموعتنا التي تبين أن النشاط الاجتماعي يرتبط بانخفاض إدراكي أقل لدى كبار السن”.
يأخذ البحث إلحاحًا جديدًا بعد جائحة Coronavirus ، والذي ترك العديد من البالغين الأكبر سناً معزولين. تم ربط الوحدة المزمنة بالتراجع المعرفي ، وخاصة في مناطق الدماغ المسؤولة عن الذاكرة والوظيفة التنفيذية.
في الدراسة ، تابع الباحثون 1923 من كبار السن من البالغين الذين كانوا خالين في البداية من الخرف ، والتحقق معهم سنويًا لمراقبة نشاطهم الاجتماعي وصحتهم المعرفية. على مدار ما يقرب من سبع سنوات ، طور 545 مشاركًا الخرف ، بينما أظهر 695 علامات على ضعف إدراكي معتدل.
بعد العوملة في المتغيرات مثل العمر والتعليم والحالة الزواجية ، وجد الفريق أن النشاط الاجتماعي الأكثر تكرارًا كان مرتبطًا بفرصة أقل بنسبة 38 ٪ لتطوير الخرف وخطر أقل بنسبة 21 ٪ من ضعف الإدراك المعتدل.
السبب الدقيق الذي يلعب فيه النشاط الاجتماعي دورًا في الصحة المعرفية ليس واضحًا تمامًا. وقال جيمس إن إحدى النظريات هي أنها تتحدى البالغين الأكبر سناً للانخراط في تفاعلات اجتماعية معقدة ، والتي يمكن أن تساعد في الحفاظ على الشبكات العصبية أو تعزيزها ، مثل نهج “استخدامها أو فقدانها”.
وبعبارة أخرى ، فإن التنشئة الاجتماعية تبقي الدوائر العصبية للدماغ حادة ، مما يجعلها أكثر مرونة للتغيرات المرتبطة بالعمر. المحادثات ، والتنقل في المواقف الاجتماعية ، وحتى لعب Bingo كلها تنشيط مناطق الدماغ المسؤولة عن التفكير والذاكرة.
يقول الباحثون إن النتائج التي توصلوا إليها تؤكد على إمكانات النشاط الاجتماعي كاستراتيجية على مستوى المجتمع للمساعدة في تقليل مخاطر الخرف.
التأثير الأوسع هو أكثر وضوحا. قد يوفر تأخير لمدة خمس سنوات في بداية الخرف حوالي 500،000 دولار في تكاليف الرعاية الصحية للشخص الواحد ، مع إضافة ثلاث سنوات إضافية إلى متوسط العمر المتوقع لأولئك الذين كانوا سيصابون بمرض التذوق للذاكرة.
في عام 2022 ، كان أكثر من ستة ملايين أمريكي يعيشون مع الخرف – ما يقرب من 10 ٪ من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 65 عامًا فما فوق. في نفس العام ، كان الخرف السبب الأساسي للوفاة لمدة 288،436 من البالغين الأكبر سناً.
تشير التوقعات الجديدة إلى أن عدد الأشخاص في الولايات المتحدة النامية يمكن أن يتضاعف على مدار الثلاثين عامًا القادمة ، حيث وصل إلى حوالي مليون حالة سنويًا بحلول عام 2060. هذه الزيادة مدفوعة إلى حد كبير من السكان المتقدمين ، حيث يعيش عدد أكبر من الأميركيين لفترة أطول من الأجيال السابقة.
