إليك بعض الأخبار السيئة حقًا لبدء أسبوعك – فاحتمالات إصابتك بالخرف أعلى بكثير مما كان يعتقد سابقًا.
أشارت أبحاث سابقة إلى أن ما يصل إلى 14% من الرجال و23% من النساء في الولايات المتحدة سيصابون بالخرف في مرحلة ما.
وجدت دراسة مذهلة أجرتها جامعة نيويورك لانغون هيلث، والتي نُشرت يوم الاثنين، أن خطر الإصابة بالخرف يصل في الواقع إلى 35% للرجال و48% للنساء بعد سن 55 عامًا، بمتوسط 42%.
وقال الدكتور جوزيف كوريش، كبير الباحثين في الدراسة وعالم الأوبئة، والمدير المؤسس: “تتنبأ نتائج دراستنا بارتفاع كبير في العبء الناجم عن الخرف في الولايات المتحدة خلال العقود المقبلة، حيث من المتوقع أن يواجه واحد من كل اثنين من الأمريكيين صعوبات معرفية بعد سن 55 عامًا”. معهد الشيخوخة الأمثل في جامعة نيويورك لانغون.
وتوقع فريق كوريش أن يرتفع عدد حالات الخرف الجديدة من حوالي 514 ألف حالة في عام 2020 إلى حوالي مليون حالة في عام 2060.
ويعزى هذا الارتفاع إلى شيخوخة السكان، حيث يبلغ عمر حوالي 58 مليون أمريكي أكثر من 65 عامًا – فضلا عن ارتفاع معدلات ارتفاع ضغط الدم والسكري والسمنة والأنظمة الغذائية غير الصحية وأنماط الحياة المستقرة وضعف الصحة العقلية.
يؤثر الخرف – التآكل التدريجي للذاكرة والتركيز والحكم – على أكثر من 6 ملايين أمريكي ويتسبب في أكثر من 100 ألف حالة وفاة كل عام.
سيتحمل النساء وكبار السن الذين تبلغ أعمارهم 75 عامًا فما فوق، والبالغين السود وحاملي جين APOE 4، قدرًا كبيرًا من المخاطر، والذي يعتبر أقوى عامل خطر وراثي معروف لمرض الزهايمر المتأخر.
تميل النساء إلى العيش لفترة أطول من الرجال، مما يمنح الخرف وقتًا أطول للتطور، وغالبًا ما يكون لدى البالغين السود فرص أقل للوصول إلى فرص التعليم والطعام الغذائي والرعاية الصحية، وفقًا لنتائج دراسة جامعة نيويورك لانجون في مجلة Nature Medicine. يواجه كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 75 عامًا خطر الإصابة بالخرف بنسبة 50٪.
وقال كوريش إن الأبحاث السابقة قللت من تقدير خطر الإصابة بالخرف بسبب عدم كفاية التوثيق في السجلات الصحية وشهادات الوفاة، والحد الأدنى من مراقبة المراحل المبكرة من الخرف وعدم الإبلاغ عن حالات الأقليات.
قام فريق كوريش بتحليل أكثر من ثلاثة عقود من البيانات من ما يقرب من 16000 مشارك في دراسة طويلة الأمد لتتبع صحة القلب والوظيفة الإدراكية من خلال “المراقبة المكثفة”.
كان متوسط عمر تشخيص الخرف 81 عامًا، وتم تشخيص 17% من المشاركين قبل سن 75 عامًا.
لا يوجد علاج للخرف ولكن الاكتشاف المبكر يمكن أن يمنح المرضى ومقدمي الرعاية لهم الوقت للتخطيط للمستقبل.
وعلى الرغم من عدم وجود طريقة مؤكدة للوقاية من الخرف، إلا أن هناك بعض التغييرات في نمط الحياة التي يمكنك إجراؤها لتقليل المخاطر.
وقال كوريش لصحيفة The Post، إنه يجب عليك مراقبة ضغط دمك وممارسة التمارين الرياضية والنوم الكافي.
وقال: “في سن أكبر، من المهم معالجة فقدان السمع وتقليل مخاطر السقوط وإصابات الرأس”.
وأشار كوريش إلى أن ثلث الأمريكيين الذين يعانون من ضعف السمع فقط يستخدمون أداة مساعدة للسمع. إنه يدعو إلى زيادة الوصول إلى المعينات السمعية بأسعار معقولة والسياسات التي تعالج عدم المساواة العرقية في الرعاية الصحية.
