لدى Jane Seymour بعض الحيل التي ترفع جعبتها عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على مظهرها مع موازنة أسلوب حياة صحي.
أدرجت سيمور ، 74 عامًا ، العديد من النصائح الصحية التي ساعدتها على البقاء شابًا – وهي لا تتضمن نظامًا غذائيًا صارمًا.
وقال سيمور لصحيفة ديلي ميل: “يسألني الناس عما إذا كان لدي يوم غش مع نظامي الغذائي ، وأرد على أنني لست على نظام غذائي ، أنا فقط أتخذ خيارات جيدة وألتزم بها”.
وقالت “إذا كنت تعتقد أنك على نظام غذائي ، فسوف تفقد المسار ، سوف تغش”. “ولكن إذا وجدت أطعمة صحية تحبها حقًا ، فهذا يجعلك تشعر بالرضا ، فلن تشعر أبدًا بالاختصار.”
قامت الممثلة “Live and Let Die” بتفصيل نصائح النظام الغذائي الصحي لأنها تسمح لنفسها وجبة واحدة كبيرة يوميًا في الساعة 1:30 مساءً
“أبدأ اليوم مع القهوة والبيض المسلوق من أجل البروتين ، وليس حتى وقت لاحق ، في وقت الغداء ، لدي وجبة كاملة ، لأنه بعد ذلك يمكنني الاستمتاع بها حقًا.”
أما بالنسبة لتفضيلات الطعام ، فقد أشارت سيمور إلى أنها تحب “طريقة الأكل المتوسطية”.
إنه يعمل بشكل جيد ، ويذوقه جيدًا. ويشمل الكثير من الأطعمة اللذيذة مثل الطماطم والزيتون والأسماك. “
شاركت النموذج السابق أنها تنمو الكثير من الخضروات الخاصة بها ، لأنها وجبات خفيفة على الخيار والكرفس مع الحمص طوال اليوم.
“أنا أحب المكسرات” ، أضافت. “أنا شخص لذيذ ، أحب الملح.”
وفي الوقت نفسه ، يتكون روتين اللياقة الخاص بها من رفع الأوزان الخفيفة ودمج بيلاتيس في يومها.
“عليك أن تستمر في التحرك!” قال سيمور.
على الرغم من أن “الرقص مع النجوم” اعترفت بأنها تبقى بعيدًا عن الأدوية التي تخسر الوزن ، بما في ذلك Ozempic ، فإن سيمور يأخذ إكسير مضادات الأكسدة ، التي قالت إنها تساعد “على محاربة علامات شيخوخة الجلد”.
وجاءت تعليقات سيمور بعد أن عرضت مظهرها الدقيق خلال أسبوع الموضة في نيويورك.
في وقت سابق من هذا الشهر ، “د. كوين ، امرأة الطب “، قامت الممثلة بإطارها الرفيع في ثوب صغير أحمر وكعب عالي في نيويورك في معرض Nardos Fall 2025 في فندق Plaza في Fifth Avenue.
شاركت Seymour لمحة عن سحر المعرض وراء الكواليس لأنها كانت ترتدي ملابسها ومرسمة للمنصة.
“سيكون هذا ممتعًا” ، قالت سيمور في مقطع فيديو تم نشره على Instagram ، حيث وصفت زملائها الطرز بأنها “مخلوقات جميلة ورائعة”.
قال نجم “Harry Wild” مازحا ، “أنا أكبر سناً وأقصر من جميع النماذج هنا ، لكن سعيد لوجودي هنا.”
افتتحت Seymour العرض في فستان صغير لافتة للنظر مع تصميم الأزهار ، والتي تقترنها بمضخات بيج مدببة.
على الرغم من أنها ليست نموذجًا محترفًا ، إلا أن الممثلة لم تخاف أبدًا من التباهي بما حصلت عليه.
بعد أن ظهرت لأول مرة في Playboy Pictories في عامي 1973 و 1987 ، أصبحت أقدم نموذج للمجلة في عمر 67 عامًا في عام 2018.
وقال سيمور لـ Playboy في ذلك الوقت: “أشعر أنني أكثر جنسية الآن مما كنت أشعر به عندما كنت أصغر سناً”. “ثم ، كنت مثل ، يا إلهي ، من المفترض أن أكون مثيرًا. ما هذا؟!'”
وأضافت: “هناك حرية هائلة في العيش طالما كنت. مثلما اعتاد والدي أن أقول ، أنا مرتاح في بشرتي. أنا لا أحاول إثبات أي شيء لأي شخص. عندما تكون أصغر سناً ، فإن الأمر كله يتعلق بـ “انظر إلي”. أنا لا أحاول حمل أي شخص على النظر إلي. “
