يرفع Luke Combs الحجاب في معركته مدى الحياة مع شكل “شرير بشكل خاص” من اضطراب الوسواس القهري.
لقد فتح نجم موسيقى الريف مؤخرًا عن معركته مع الوسواس القهري الخالص ، أو النقي ، الذي يؤدي إلى أفكار غير عقلانية لا هوادة فيها – بما في ذلك بعضها في الأراضي العنيفة.
“عندما يضرب ، يا رجل ، يمكن أن يكون كل شيء مستهلكًا” ، قال كومز “60 دقيقة أستراليا” في مقابلة. “إذا كان لديك مضيق … يمكنك التفكير في الأمر 45 ثانية من كل دقيقة لأسابيع.”
تم تمييز الوسواس القهري ، الذي يؤثر على 2 ٪ إلى 3 ٪ من الأميركيين ، بأفكار مستمرة وتدليلية وسلوكيات متكررة. إن العدد الدقيق للأشخاص الذين يعانون من النوع الفرعي النقي O غير معروف ، لكن أحد التقديرات تشير إلى أن ما يصل إلى 10 ٪ من الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري في المملكة المتحدة يختبرون هذا النموذج بالذات.
في حين أن معظم الناس يربطون الوسواس القهري بالطقوس المادية ، مثل غسل اليدين المفرط أو الكائنات التي تلمس عددًا محددًا من المرات ، فإن أولئك الذين يعانون من OU PURE مسكون بالأفكار غير المرغوب فيها وغير القابلة للسيطرة والالتزامات الداخلية التي لا تزال غير مرئية في الغالب ، وفقًا لما قاله العقل جدًا.
وقال كومبس: “إنها تسبب لك التوتر ، ثم تتوتر ، ثم يسبب التوتر في الحصول على المزيد من الأفكار ، ثم لا تفهم سبب وجودك ، وأنت تحاول التخلص منها ، ولكن محاولة التخلص منها تجعلك أكثر منها”.
على الرغم من أن المصابين النقيين لا يعرضون سلوكيات جسدية واضحة ، إلا أنهم غالبًا ما يلجأون إلى الطقوس العقلية لمحاولة تخفيف القلق الناتج عن هواجسهم. يمكن أن تشمل هذه الإكراه ذكريات إعادة التشغيل أو المحادثات السابقة ، وتكرار التغني بصمت ، ووضع قوائم عقلية.
الأفكار الوسواس نفسها يمكن أن تختلف على نطاق واسع كذلك. “سأكون قلقًا من أنني على وشك أن أصاب بنوبة قلبية أو سكتة دماغية ، ويصبح هذا الشيء الهوس للغاية الذي لا يمكنك أبدًا الحصول على إجابة عليه” ، شاركت Combs.
بالنسبة للكثيرين ، فإن النقيات النقية تثير الأفكار التي لا هوادة فيها ، مقلقة حول إيذاء أنفسهم أو غيرها. يطغى البعض على القلق الشديد المحيط بالدين ، يعاني من مخاوف من الخطيئة ، بينما يكافح آخرون مع شكوك حول ميولهم الجنسية.
غالبًا ما يذكر الأشخاص الذين يعانون من النوع الفرعي النقي أن يعانون من مشاعر عميقة من الذنب والعار الناتجة عن أفكارهم المتطفلة ، والتي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على شعورهم بالذات.
وقال الدكتور نيكولاس فاريل ، مدير التنمية السريرية والبرمجة في NOCD: “سوف يتعاطفون مع الفكر ويشعرون بأنهم مقتنعون بأنه يكشف شيئًا عن من هم كإنسان”. قد يعتقدون ، “لقد حلمت للتو بإيذاء شخص ما – وهذا يعني أنني يجب أن أكون شخصًا عنيفًا “.
يتعامل Combs ، 35 عامًا ، مع Pure O منذ أن كان عمره 12 عامًا. بينما قال إنه “جيد حقًا” في إدارة الاضطراب الآن ، فقد عانى مؤخرًا من “أسوأ مضيق” منذ سنوات أثناء جولة.
قال زوج وأب لطفلين: “من الممل حقًا أن تخرج من ذلك”. وأضاف أنه أصبح “خبيرًا” في إدارة هذه الحلقات.
وقال كومبس: “إنه أمر غريب ، تمتص ، يكرهونه ، يدفعني إلى الجنون ، ولكن … كلما قل قلقًا بشأن وجود الأفكار ، يذهبون في النهاية”. “أنت تعطي أي مصداقية لما هي الأفكار غير ذات صلة ووقودك فقط لديك المزيد منها.”
غالبًا ما ينطوي علاج الوسواس القهري على العلاج ، ولكن هناك استراتيجيات للمساعدة الذاتية التي يمكن أن تخفف من قبضة تقنيات الاسترخاء النقية مثل التنفس العميق والتأمل الذهن ، إلى جانب التمارين الرياضية ، فعالة.
الأدوية ، مثل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية ، والتي تعزز مستويات السيروتونين في الدماغ ، يمكن أن توفر أيضًا الراحة.
على الرغم من أن Combs مجهزة الآن بآليات المواجهة ، إلا أنه يعترف بأنها لم تكن دائمًا بهذه الطريقة.
وقال: “أريد بالتأكيد أن أقضي بعض الوقت في مرحلة ما من حياتي في القيام ببعض التواصل مع الأطفال الذين يتعاملون مع هذا”. “لقد أعاقتني عدة مرات في حياتي حيث تحاول إنجاز شيء ما ، فأنت تفعل رائعًا حقًا ، ثم يكون لديك مضيئة وتدمر حياتك لمدة ستة أشهر.”
