عندما قمت بالتسجيل لتجربة مجموعة من اختبارات الصحة والشيخوخة لصحيفة The Post، علمت أنه سيكون هناك دماء.
لم أكن أدرك مقدار الدم الذي يجب أن أستسلم له.
لقد خضعت للعديد من علاجات الخصوبة على مر السنين، لذلك اعتدت على سحب الدم بشكل مستمر. ولكن هذا عادةً ما يكون عبارة عن قارورة واحدة أو اثنتين – وليس اثنتي عشرة أو أكثر في وقت واحد – وغالبًا ما تتطلب اختبارات طول العمر الصيام طوال الليل أيضًا.
ولحسن الحظ، لم يكن في الوريد. من خلال هذه الاختبارات، تعلمت الكثير عن هرموناتي ومستويات العناصر الغذائية ووظيفة الكبد وتلقيت نصائح حول كيفية تناول الطعام والتقدم في العمر بشكل أفضل كأم تبلغ من العمر 43 عامًا.
هناك العشرات من مجموعات الاختبار هذه في السوق – وسرعان ما اكتشفت أنها ليست متساوية.
بعضها موجود لبيع المكملات الغذائية، بينما البعض الآخر مصمم ليتم تناوله بشكل متكرر، وغالبًا ما يكلف مئات الدولارات في كل مرة.
وتشرح أفضل الاختبارات بوضوح كيف تم التوصل إلى النتائج، وتضع النتائج في السياق وتقدم توصيات محددة ــ بدلا من النصائح الغامضة مثل “تناول طعاما صحيا” أو “مارس المزيد من التمارين الرياضية”.
فيما يلي نظرة على ستة اختبارات قمت بها، والتي قامت بقياس كل شيء بدءًا من تعرضي للجسيمات البلاستيكية الدقيقة وحتى خطر إصابتي بمرض التهاب الأمعاء ومستويات فيتامين د. لسوء الحظ، لم يقم أحد بتقييم ألم ذراعي بعد سحب الدم المستنزف.
التكلفة: 135 دولارًا
ابتكر القرصان البيولوجي الشهير بريان جونسون وفريقه Blueprint هذا المقياس للجزيئات البلاستيكية الضارة في دمك. تشير الأبحاث إلى أن هذه الأجزاء المنتشرة في كل مكان يمكن أن تتراكم في الجسم وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والعقم وأنواع معينة من السرطان.
يقوم المتقدمون للاختبار بوخز إصبعهم ومسح الدم على البطاقة التي يتم إرسالها إلى مختبر خاص للتحليل.
كان هذا بمثابة اختبار لزواجي الذي دام 10 سنوات أكثر من أي شيء آخر. بدلاً من استخدام المشرط البلاستيكي القياسي البسيط لمرضى السكر، توفر Blueprint إبرة معدنية مخيفة لتقليل التعرض للبلاستيك.
لقد كافحت كثيرًا لوخز إصبعي لدرجة أن زوجي عرض المساعدة. وانتهى به الأمر بالصراخ في وجهي قائلاً: “هل أنت مصاص دماء؟ لماذا لا تنزف؟”
وكانت النتائج لا تستحق هذا الجهد. أشار التقرير إلى أنني كنت “فوق النطاق” بالنسبة للمواد البلاستيكية الدقيقة الصغيرة والمتوسطة الحجم و”في النطاق” بالنسبة للمواد البلاستيكية الكبيرة، لكنه لم يوضح حقًا ما يعنيه ذلك.
كنت آمل أن يرشدني شخص ما إلى ما يمكن أن يكون أعظم مصادر تعرضي. وبدلاً من ذلك، أعتقد أنني سأتخلص من كل البلاستيك الموجود في منزلي، وذلك المشرط المعدني اللعين.
التكلفة: تبدأ العضوية بسعر 365 دولارًا سنويًا، والتي تتضمن أكثر من 160 اختبارًا معمليًا
يتطلب الاختبار الذي أجريته الصيام لمدة ثماني ساعات وزيارتين إلى مختبر محلي تم تحديد موعدهما خلال الدورة الشهرية.
في سحب الدم الأول، لم يتمكن ذراعي ببساطة من إنتاج ما يكفي لـ 12 قارورة. قمت بسهولة بإعادة جدولة الاختبار، وأعطيت 12 قارورة ثم عدت في يوم آخر لأعطي ثمانية. واضطررت أيضًا إلى التبول في كوب.
حصلت على نتائج لـ 117 علامة حيوية – بدءًا من الأجسام المضادة والإلكتروليتات وحتى الكولسترول والعمر البيولوجي (29.3!).
يلاحظ الطبيب أن تقريري المصاحب لتقريري قد تناول 15 فئة من المؤشرات الحيوية الرئيسية.
“التركيز على موازنة نسبة الكوليسترول لديك، وزيادة تناول أوميغا 3 ومعالجة مستويات الهرمونات والمغذيات لديك قد يعزز صحة القلب والطاقة والرفاهية العامة”، كما جاء في أحد الاقتراحات.
التكلفة: 65 دولارًا أمريكيًا لاختبار العلامات الحيوية الصحية الأمثل للرجال أو النساء، وتبدأ العضوية بسعر 25 دولارًا أمريكيًا في الشهر.
يقوم الاختبار القياسي بتقييم أكثر من 40 علامة حيوية. يتم سحب الدم في مختبر محلي.
قدم لي Hone “نظرة خاطفة على عملية VIP التي تحدث خارج المنصة”.
أرسلت الشركة أخصائي سحب الدم إلى منزلي، وكان الأمر مريحًا حقًا.
لسوء الحظ، أراد هون الصيام طوال الليل والحصول على 19 قارورة مذهلة في وقت واحد. لقد رفضت – اتفقنا على 15.
لقد قمت بملء استبيان مطول حول عادات أسلوب حياتي وأجريت استشارة فيديو لمدة ساعة مع اثنين من الأطباء، الذين قدموا لي التوصيات الأكثر تفصيلاً حتى الآن.
وشملت النصيحة الأدوية التي يجب التوقف عنها، والمكملات الغذائية التي يجب زيادتها، والأعراض التي يجب مراقبتها، والخضوع للاختبارات الخارجية.
التكلفة: 1,099.99 دولارًا
يعد Molecular You بأن هناك حاجة إلى قارورتين (!) فقط لتقييم حالته الصحية. تم إرسال أخصائي سحب الدم إلى منزلي لاستعادتي.
لقد حصلت على نتائج صحية تعكس خطر إصابتي بـ 13 حالة، بما في ذلك مرض التهاب الأمعاء، والسكري من النوع الثاني، ومرض الزهايمر، والاكتئاب.
كانت الاستشارة التي استغرقت 45 دقيقة مع عالم Molecular You مفيدة للغاية. وأشار إلى مستوياتي العالية من البرولين، وهو حمض أميني يشارك بعمق في عملية التمثيل الغذائي.
وأشار إلى أن وفرة البرولين مرتبطة بالإجهاد الأيضي ومقاومة الأنسولين المحتملة.
ومن أجل الصحة العامة، اقترح اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، ومكملات أوميجا 3، والشاي الأخضر، والجوز البرازيلي، والمزيد من الماء وإعادة الاختبار في ستة أشهر.
التكلفة: 249 دولارًا
لحسن الحظ، كانت هذه مسحة الخد. تم إرسال مجموعة أدوات إلى منزلي، وجمعت بعض الخلايا من فمي، وأرسلتها بالبريد إلى المختبر.
قامت Tally Health بتحليل أكثر من 200000 موقع لمثيلة الحمض النووي لتقدير TallyAge الخاص بي، وهو انعكاس لكيفية شيخوخة الخلايا والأعضاء.
كان عمري 36.9 عامًا، أي أصغر من عمري الزمني في ذلك الوقت بحوالي 5.7 أعوام.
لقد قمت أيضًا بملء استبيان حول نمط الحياة يسألني عن صحتي العقلية ونظامي الغذائي ولياقتي وعادات نومي.
الفكرة هي تحسين تلك الإجراءات الروتينية ومسح خدك مرتين سنويًا لمعرفة ما إذا كنت قد خفضت TallyAge الخاص بك.
التكلفة: يتم بيع Ring AIR بسعر 349 دولارًا أمريكيًا، وتبدأ خطط Blood Vision بسعر 99 دولارًا كل ستة أشهر أو 365 دولارًا سنويًا
لقد كنت أرتدي Ultrahuman Ring AIR لعدة أشهر. لقد وجدت أن ميزات معدل ضربات القلب أثناء النوم والراحة هي الأكثر ثاقبة.
لقد أجريت اختبار رؤية الدم، والذي يتطلب زيارة المختبر و15 قارورة من الدم.
تم إرسال النتائج إلى تطبيق Ultrahuman. حصلت على عمر دم يبلغ 41 عامًا بناءً على 106 مؤشرات حيوية، بما في ذلك فيتامين د وأنزيمات البنكرياس والمعادن الثقيلة وأحماض أوميجا الدهنية.
قام الذكاء الاصطناعي الموجود في التطبيق بفحص كل هذه المعلومات – بالإضافة إلى بيانات النوم والتمارين ومعدل ضربات القلب من الحلبة – ليقترح عليّ تناول المزيد من الأسماك الدهنية وبذور اليقطين، وتناول زيت السمك أوميغا 3 ومكملات الزنك، وتقليل التوتر، وممارسة المزيد من التمارين الرياضية.
