يعتبر الكولا الدايت منخفض السعرات الحرارية ، لكن الخبراء يزعمون أن مخاطره الصحية مرتفعة للغاية – فقط في الساعة الأولى من الاستهلاك وحده.
تعتبر المشروبات الغازية الخالية من السكر من المنتجات الكلاسيكية ، وذلك بفضل إعلاناتها الصديقة للوزن ، حتى عندما يحذر أطباء الأسنان من أنها يمكن أن تؤدي إلى تآكل المينا وتنشيط “وضع تخزين الدهون” في الجسم.
قال الدكتور راج جونجا ، من عيادة فيس تيث سمايل للأسنان في إنجلترا ، لصحيفة ذا صن: “دايت كولا ، مثل غيرها من المشروبات الغازية ، شديدة الحموضة”.
“عملية الكربنة تتضمن إضافة حمض الكربونيك ، الذي يعطي الشراب خاصية الفوران” ، تابع جونيجا. “يمكن أن تساهم حموضة الكولا الدايت في تآكل مينا الأسنان بمرور الوقت.”
وأشار إلى أن المينا الضعيفة يمكن أن “تصبح أكثر عرضة للتجاويف والحساسية”.
يوصي الدكتور خالد قاسم – أخصائي تقويم الأسنان في Impress ، والتي لها مواقع في جميع أنحاء العالم – بشرب المشروب من خلال قشة إذا كان عليك تناوله وشرب الماء بعد ذلك.
يقول إن “وضع تخزين الدهون” في الجسم ينشط في غضون 20 دقيقة من شرب البوب لأن إنتاج الأنسولين يتم تنشيطه.
لكن خبراء طب الأسنان الآخرين يقولون إن إنتاج الأنسولين يعتمد على التحلية الاصطناعية المستخدمة ووجود مرض السكري.
“يفرز الجسم الأنسولين استجابةً للأطعمة ، لا سيما عندما يحتوي هذا الطعام على الكربوهيدرات ، ويساعد هذه العناصر الغذائية على الوصول إلى أجسامنا” ، هذا ما قاله الدكتور ماثيو سنلسون ، الباحث في كلية موناش للعلوم البيولوجية والقلب الفيكتوري المستشفى ، قال الشمس.
“الأنسولين يلعب دورًا في مساعدة أجسامنا على تخزين الدهون. لا يوجد دليل على أن أنواع المحليات المستخدمة في دايت كوك (على وجه التحديد: الأسبارتام ، أسيسولفام ك) تؤثر على الأنسولين.
تم ربط المحليات الصناعية بزيادة مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية بالإضافة إلى مرض السكري ، وفقًا لأبحاث سابقة.
لطالما تم الترويج للمُحليات منخفضة السكر لمساعدة الأشخاص على إنقاص الوزن ، ولكن في مايو ، قالت منظمة الصحة العالمية إنه لا يُنصح باستخدام الإضافات لفقدان الوزن.
تشمل أنواع المحليات الصناعية السكرالوز والسكرين والأسبارتام ، وهذا الأخير موجود في دايت كوك.
بعد 40 دقيقة فقط من تناول أول رشفة من دايت كولا ، يزعم الخبراء أن المشروب ، الذي يحتوي على 46 ملليغرام من الكافيين في عبوة سعة 12 أونصة ، يؤدي إلى “نشوة إدمان قصيرة”.
في 60 دقيقة ، يمكن للكافيين أن يزيد العطش.
وأوضح جونيجا: “بينما يحتوي دايت كولا على كمية أقل من الكافيين من الكولا العادية ، فإنه لا يزال يحتوي على كمية معتدلة”. “الكافيين مدر للبول ، مما يعني أنه يمكن أن يساهم في الجفاف.”
لكن متحدثًا باسم شركة كوكا كولا قال لصحيفة ذا صن إن مشروبات الشركة “آمنة تمامًا ويمكن الاستمتاع بها كجزء من نمط حياة متوازن”.
