ربما لم يكن كل هذا رفع الأثقال في الوريد.
لقد ارتبطت السمنة منذ فترة طويلة بمرض الزهايمر ومرض باركنسون لأنها قد تسبب التهابًا يضر بالدماغ، من بين أسباب أخرى. والآن، يقول الباحثون إن التركيز على دهون البطن والذراعين يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بهذه الأمراض المنهكة.
“التدخلات المستهدفة للحد من [belly] وقال الدكتور هوان سونغ من جامعة سيتشوان في الصين: “إن التخلص من الدهون في الذراعين مع تعزيز نمو العضلات الصحية قد يكون أكثر فعالية للحماية من هذه الأمراض من التحكم العام في الوزن”.
وفي الدراسة، سجل فريق سونغ قياسات الخصر والورك، وقوة القبضة، وكثافة العظام، والدهون والكتلة العضلية الهزيلة لنحو 413 ألف شخص من كبار السن.
وتمت متابعة هؤلاء لمدة تسع سنوات تقريبا. وتم تشخيص إصابة نحو 8200 مشارك بأمراض تنكسية عصبية ــ أغلبها مرض الزهايمر، وأشكال أخرى من الخرف ومرض باركنسون.
وجد الباحثون أن الأشخاص الذين لديهم بطون كبيرة أو إطارات احتياطية كانوا أكثر عرضة للإصابة بهذه الاضطرابات بنسبة 13% من الأشخاص الذين لديهم معدة هزيلة، في حين زادت الدهون الزائدة في الذراعين من الخطر بنسبة 18%.
والخبر السار هو أن القوة العضلية الجيدة تقلل من المخاطر بنسبة 26%.
قد يكون استهداف هذه المناطق أسهل قولاً من الفعل – فقد تم وصف فقدان الدهون المستهدف بأنه أسطورة.
يقول الخبراء إن من الأفضل تناول نظام غذائي صحي وحرق السعرات الحرارية في التمارين الرياضية لإنقاص الوزن وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. وقد عانى العديد من المشاركين في الدراسة الذين أصيبوا بالخرف من هذه المضاعفات القلبية الوعائية.
نُشرت نتائج سونغ يوم الأربعاء في مجلة Neurology، وهي المجلة الطبية التابعة للأكاديمية الأمريكية لعلم الأعصاب. ويعترف سونغ بأن عينة الدراسة كانت تتألف في المقام الأول من أشخاص بيض من المملكة المتحدة وأيرلندا الشمالية، لذا فإن النتائج قد لا تنطبق على الجميع.
يعاني حوالي 5.8 مليون أمريكي من مرض الزهايمر والخرف المرتبط به، والذي يتميز بفقدان الذاكرة ومشاكل التواصل.
يعاني حوالي مليون أمريكي من مرض باركنسون – وقد يعاني المرضى من بطء الحركة، والرعشة، وتيبس الجسم وصعوبة المشي.
وقال سونغ “من الأهمية بمكان أن نحدد طرق تعديل عوامل الخطر لتطوير بعض الأدوات الوقائية”.
وتوصلت دراسة منفصلة، نشرت يوم الأربعاء في مجلة الجمعية الأمريكية لطب الشيخوخة، إلى أن القلق يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالخرف.
ويقول الباحثون إنه من المهم علاج القلق في وقت مبكر لتقليل المخاطر.
