مع توصل حاكمة الولاية كاثي هوتشول ومشرعي الولاية إلى اتفاق بشأن التشريع الذي من شأنه أن ينظم كيفية ظهور المحتوى على خلاصات وسائل التواصل الاجتماعي للأطفال، يشارك خبراء الصحة العقلية الطرق التي يمكن للوالدين من خلالها وضع حدود لأطفالهم لاستخدام تطبيقات مثل TikTok وX بأمان.
وقالت الدكتورة شانون بينيت، المدير المساعد لمركز الصحة العقلية للشباب في نيويورك بريسبيتيريان، لصحيفة The Post يوم الثلاثاء: “أعتقد أنه من المهم البدء في الحديث عن وسائل التواصل الاجتماعي في وقت مبكر عندما يكون الأطفال مهتمين بفهمها”.
يتم تشجيع الآباء على استهلاك الوسائط مع أطفالهم، وخاصة الصغار منهم. وقال بينيت إنه إذا لم يكن ذلك ممكنا، فإن إنشاء ضمانات لحماية الأطفال من المحتوى الضار أمر أساسي.
عند تطوير خطة وسائل التواصل الاجتماعي العائلية، يجب على الآباء أن يأخذوا في الاعتبار ليس فقط مقدار وقت الشاشة المسموح به لأطفالهم، ولكن أيضًا توازن وقت الشاشة مع الأنشطة الأخرى، مثل اللعب في الخارج والقراءة والتواصل الاجتماعي مع الأصدقاء. يجب على الآباء أيضًا اختيار المواقع التي يشعرون أنها مناسبة.
“من الناحية المثالية، حتى بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا، يجب أن يتمتع الآباء بإمكانية الوصول إلى قنوات التواصل الاجتماعي الخاصة بأطفالهم حتى يتمكنوا من معرفة ما إذا كان هناك محتوى غير لائق أو تنمر أو [chatter] قال بينيت: “قد ينحرف هذا في اتجاه لا يشعر الوالد بالارتياح تجاهه”.
وأضافت: “يدرك الوالدان بشكل مثالي من يتواصل طفلهما عبر الإنترنت، لأننا نعلم أنه من السهل جدًا على الأطفال التواصل مع الغرباء أو الأشخاص الذين قد لا يكونون حتى كما يقولون”.
وسيتطلب إجراء نيويورك من شركات وسائل التواصل الاجتماعي تقديم منشورات من الحسابات التي يتابعها الأطفال بترتيب زمني، بدلا من السماح للخوارزمية بتحديد المحتوى الذي يرونه.
ستحتاج الشركات أيضًا إلى إذن الوالدين لإرسال إشعارات إلى الأطفال في وقت متأخر من الليل وفي الصباح الباكر.
هذه المبادرة التاريخية، التي لا تزال بحاجة إلى موافقة الهيئة التشريعية وتوقيعها لتصبح قانونًا من قبل Hochul، لن تدخل حيز التنفيذ على الفور حيث يحتاج المشرعون إلى وضع قواعد التنفيذ. ومن المحتمل أيضًا أن تواجه تحديات قانونية.
في هذه الأثناء، يوصي بينيت بالتحدث مع الأطفال حول الدور الذي تلعبه الخوارزميات في وسائل التواصل الاجتماعي.
“[Teenagers] وأوضح بينيت: “لا أحب أن أشعر بأن شخصًا ما يتحكم فيهم أو يستخدمهم أو يخدعهم”. “[Have them] افهم أن هناك خوارزمية هنا، وأن هناك أشخاصًا يكسبون المال منك، وهذا هو المغزى من الأمر… وهذا ليس فقط من أجل استمتاعك.”
وأضاف بينيت: «كلما زاد فهم الأطفال، زاد قدرتهم على اتخاذ خيارات مسؤولة لأنفسهم».
ربط الباحثون الاستخدام المكثف لوسائل التواصل الاجتماعي بزيادة خطر إصابة المراهقين بالقلق والاكتئاب ومشاكل صورة الجسم ومشاكل النوم – وأصبح الأطفال متصلين بالإنترنت أكثر من أي وقت مضى.
في الآونة الأخيرة، أفاد 51% من المراهقين الأمريكيين أنهم يقضون أربع ساعات على الأقل يوميًا على وسائل التواصل الاجتماعي. أوصت الأكاديمية الأمريكية للطب النفسي للأطفال والمراهقين بوضع حدود لوقت الأطفال أمام الشاشات. يجب على الأطفال الصغار الذين تتراوح أعمارهم بين 18 إلى 24 شهرًا أن يستهلكوا البرامج التعليمية فقط، مع مقدم الرعاية.
يجب أن يقتصر وقت الشاشة غير التعليمي على حوالي ساعة واحدة في أيام الأسبوع وثلاث ساعات في أيام عطلة نهاية الأسبوع للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 5 سنوات. ويجب تشجيع الأطفال الأكبر سنًا على تطوير عادات الشاشة الصحية.
نصائح لوضع حدود وسائل التواصل الاجتماعي للأطفال
- قم بإجراء هذه المحادثات في وقت مبكر وبشكل متكرر – سوف تتطور التكنولوجيا، وكذلك اهتمام الأطفال بها.
- إعلام الأطفال بالقواعد. “لا بأس أن نقول إن هذا شيء نقوم به معًا، والقنوات التي تشاهدها [are] قال بينيت: “شيء سأسمح به أم لا، لأننا نريد التأكد من أنك ترى الأشياء المناسبة”.
- تحدث مع الأطفال عن مشاعرهم قبل وبعد استخدام وسائل التواصل الاجتماعي. “يمكن للأطفال أيضًا أن يتناغموا مع مشاعرهم الخاصة [and ask themselves]”هل هذه طريقة إيجابية بالنسبة لي لقضاء وقتي، أم أن هناك نشاطًا آخر أفضله؟” “فكر بينيت.
- انتبه لعلامات الإدمان، بما في ذلك الانسحاب والتجنب والقلق والاكتئاب. “إذا كانوا يجدون صعوبة بالغة في الابتعاد عن وسائل التواصل الاجتماعي أو الشاشات، [if] وأوضح بينيت: “يشعرون بالحزن الشديد أو الانزعاج، ربما تكون هذه علامة على أهمية التخلص من السموم – وأنهم يحتاجون إلى بعض الوقت بعيدًا عن الشاشات، ربما عدة أيام أو أكثر، لإعادة ضبط أنفسهم”.