الشعور في كثير من الأحيان أكثر من ذلك؟ أنت لست وحدك.
يركض معظمنا فارغًا ، ويمسك بطوننا أو يظهرون مسكنات الألم في كثير من الأحيان أكثر مما نهتم بالاعتراف – والدراسة الجديدة لديها البيانات لإثبات ذلك.
كشفت دراسة استقصائية جديدة – أجراها أبحاث المتكلمين نيابة عن أفضل دكتور – أن 28 ٪ فقط منا يشعرون بصحة جيدة ، مع وجود 72 ٪ المتبقية في عدم الراحة المزمنة.
قال المجيبون إنهم يشعرون بالتعب لمدة 12.9 يومًا ، ويختبرون تغييرات المزاج 10.1 يومًا ، ويعانون من قضايا البطن 9.8 يومًا ويتعاملون مع الصداع 7.5 يومًا – شهريًا.
ووجد البحث أيضًا أن الأمريكي العادي لا يشعر بصحة جيدة لمدة 19 يومًا من الشهر – مما يعني أن ما يقرب من أسبوعين يقضون في ضباب من التعب أو الصداع أو الضائقة الجهاز الهضمي.
وقد تؤثر تلك الأوجاع والآلام أكثر من مجرد خسائر جسدية.
يقول ما يقرب من 65 ٪ من الأميركيين أن قضاياهم الصحية تجعل العمل أكثر صعوبة على النحو الأمثل في عملهم – و 40 ٪ ذكروا أنهم يجعلون من الصعب ممارسة الرياضة ، وربما يخلقون دورة سلبية من الرفاهية.
15 ٪ أخرى تشكو من أنهم يأخذون بعيدا عن قدرتهم على الاستمتاع بوقت جيد مع العائلة و 32 ٪ من الرجال يعترفون بوجود مشكلة في الأداء الجنسي نتيجة لذلك.
من بين الأمراض ، يبدو أن قضايا الأمعاء لها التأثير الأكبر على حياتنا الشخصية – حيث أن واحدًا من بين كل ثلاثة أمريكيين يتعاملون بانتظام مع مشاكل في المعدة ، مع ما يقرب من نصف (48 ٪) يعترفون بمشاكل البطن تجعلهم أكثر ترددًا في ممارسة الجنس.
وقالت كاتي لوكاس ، CMO of Doctor's Best ، في بيان صحفي: “عندما تكون أمعائك غير متوازنة ، يبدأ كل شيء آخر في المعاناة: العمل والنوم والحميمية وحتى الفرح البسيط المتمثل في أن تكون مع العائلة”.
“نحاول غالبًا إقناع أنفسنا بأن الصحة هي قضية خاصة ، لكن الإحصائيات تظهر خلاف ذلك. عندما لا نشعر بحالة جيدة ، فإنها تؤثر على كل جانب من جوانب حياتنا. إن شفاء الأمعاء لا يتعلق فقط بالهضم ؛ بل يتعلق باستعادة الأجزاء من الحياة التي نخسرها تدريجياً.”
ربما من المثير للدهشة أن البيانات تشير إلى أنه – من بين جميع الأجيال – Gen Z هو الأكثر عرضة للمعاناة من اضطراب المعدة.
هذا أمر مثير للقلق ، حيث يتم رفض الانتفاخ والغاز والانزعاج غالبًا على أنه قضايا هضمية غير ضارة ، ولكنها في بعض الأحيان يمكن أن تشير إلى مشاكل صحية أكثر خطورة – مثل سرطان القولون ، الذي ارتفع بين البالغين الأصغر سناً.
“إن تطبيع الأعراض المزمنة مثل الانتفاخ أو عدم الراحة أو عادات الأمعاء غير المنتظمة يمكن أن يؤخر تشخيص الحالات الأساسية مثل SIBO ، و IBS ، وأمراض الاضطرابات الهضمية أو حتى مرض الأمعاء الالتهابية وسرطان القولون” ، أخبر دكتور العباد الدكتور علي رزاي سابقًا.
