هل تريد أن تظل حادًا حتى سن الشيخوخة؟ قد ترغب في البدء في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.
يشير بحث جديد إلى أن هناك سمة مخفية في جسمك يمكن أن تحمل المفتاح للحفاظ على دماغ أصغر سنا – والآثار المترتبة على ذلك ضخمة.
وقال الدكتور سايروس راجي، عالم التصوير العصبي وكبير مؤلفي الدراسة، في بيان: “إن صحة الدماغ الأفضل، بدورها، تقلل من خطر الإصابة بأمراض الدماغ في المستقبل، مثل مرض الزهايمر”.
وفي هذه الدراسة، قام راجي وزملاؤه بتقييم 1164 شخصًا بالغًا يتمتعون بصحة جيدة يبلغ متوسط أعمارهم 55 عامًا باستخدام فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي لكامل الجسم.
توفر هذه الآلات عالية التقنية رؤية تفصيلية للعضلات وأنسجة المخ ونوعين من الدهون: الدهون تحت الجلد، والتي تقع تحت الجلد مباشرة، والحشوية، وهو النوع المخفي الذي يلتف حول أعضائك في عمق البطن.
ثم استخدم الباحثون الذكاء الاصطناعي لقياس حجم العضلات والدهون لكل شخص وتقدير “عمر الدماغ” – وهو عمر الدماغ بيولوجيًا بناءً على بنيته الداخلية.
قد يكون الدماغ الذي يبدو أكبر من عمرك الفعلي علامة على تسارع الشيخوخة، في حين أن الدماغ الأصغر سنا يمكن أن يشير إلى عقل أكثر صحة.
يمكن أن يساعد هذا المؤشر الحيوي في تحديد الأشخاص المعرضين لخطر التدهور المعرفي قبل سنوات من ظهور الأعراض، مما يساعد على الكشف المبكر عن أمراض مثل مرض الزهايمر والسماح بالتدخل المبكر.
وبعد تشغيل الخوارزمية، وجد الفريق أن التوازن بين عضلات الشخص ودهون البطن المخفية كان له تأثير كبير على عمر الدماغ.
وقال راجي: “في حين أنه من المعروف أن الشيخوخة الزمنية تترجم إلى فقدان كتلة العضلات وزيادة الدهون المخفية في البطن، فإن هذا العمل يظهر أن هذه التدابير الصحية تتعلق بشيخوخة الدماغ نفسها”.
وأوضح أن “المشاركين الذين لديهم المزيد من العضلات يميلون إلى أن تكون أدمغتهم أصغر سنا، في حين أن أولئك الذين لديهم المزيد من الدهون المخفية في البطن مقارنة بعضلاتهم لديهم أدمغة تبدو أكبر سنا”. “لم تكن الدهون الموجودة تحت الجلد مرتبطة بشيخوخة الدماغ.”
وفي ضوء النتائج، اقترح راجي أن بناء العضلات وتقليل الدهون الحشوية لتحسين هذه النسبة هو هدف واقعي وقابل للتنفيذ لأي شخص يتطلع إلى دعم صحة الدماغ.
وقال: “لقد أثبت هذا البحث صحة الفرضيات المنتشرة على نطاق واسع حول العلاقة بين المؤشرات الحيوية لتكوين الجسم وصحة الدماغ”. “[It] يوفر الأساس لإدراج تلك المؤشرات الحيوية في التجارب المستقبلية لمختلف التدخلات والعلاجات الأيضية.
يتضمن ذلك GLP-1s مثل Ozempic وWegovy، والتي تستخدم لعلاج حالات مثل مرض السكري من النوع 2 والسمنة.
تعمل هذه الأدوية الرائجة عن طريق محاكاة واحد أو اثنين من الهرمونات التي ينتجها الجسم بشكل طبيعي لتنظيم نسبة السكر في الدم والهضم والشهية. إنها تبطئ معدل خروج الطعام من المعدة، مما يساعد الناس على الشعور بالشبع لفترة أطول.
وقد ارتفعت شعبية أجهزة GLP-1 في السنوات الأخيرة، حيث استخدمها ما يقرب من 12% من الأمريكيين للتخسيس.
بمرور الوقت، يفقد المرضى الذين يتناولون هذه الأدوية عادةً ما بين 15% إلى 25% من وزن الجسم، لكن الدهون الزائدة ليست هي الشيء الوحيد الذي يخسرونه.
تشير الدراسات إلى أن ما يصل إلى 40% من فقدان الوزن الناتج عن GLP-1 يمكن أن يأتي من الكتلة الخالية من الدهون، والتي تشمل العضلات والعظام والأعضاء.
يمكن أن تؤدي هذه الخسارة إلى زيادة خطر الضعف وتعطيل نسبة العضلات إلى الدهون الحشوية، مما قد يؤثر على عمر الدماغ.
واقترح راجي أن نتائج الدراسة يمكن أن تساعد في توجيه تطوير الجيل التالي من GLP-1s المصمم لاستهداف الدهون الحشوية أكثر من الدهون تحت الجلد مع حماية كتلة العضلات.
وقال: “إن فقدان الدهون – وخاصة الدهون الحشوية – مع الحفاظ على حجم العضلات سيكون له أفضل فائدة على شيخوخة الدماغ وصحة الدماغ بناء على رؤى من عملنا”.
“وهكذا، يمكن لدراستنا أن تفيد العلاجات المستقبلية من خلال تعزيز الأبحاث التي تحدد كمية التصوير بالرنين المغناطيسي لدهون الجسم والعضلات وعمر الدماغ، والتي يمكن أن تساعد في تحديد أنظمة الجرعات المثالية لـ GLP-1s لتحقيق أفضل النتائج في صحة الجسم والدماغ.”