هل يمكن أن يمنعك تناول الخضراوات من التحول إلى اللون الرمادي؟
تشير دراسة نشرت في المجلة الدولية لمضادات الأكسدة إلى أن لاليوتولين، أحد مضادات الأكسدة الموجودة في البروكلي والكرفس، يمكن أن يساعد في تقليل تطور الشعر الرمادي.
استخدم فريق من الباحثين من جامعة ناغويا في اليابان فئران المختبر لاختبار فعالية علاجات اللوتولين التي يتم تناولها موضعياً وعن طريق الفم.
في حين أن الفئران لا تتطور عادة إلى الشعر الرمادي كجزء من عملية الشيخوخة، فقد أنشأ فريق البحث نموذج فأر معدل وراثيا لتقليد آثار الشيب المبكر، وهو ما يقارب الشيب الذي يعاني منه البشر في منتصف العمر.
عندما يتحول الشعر إلى اللون الرمادي، فذلك يرجع إلى التدهور التدريجي للخلايا الصبغية داخل بصيلات الشعر.
اللون الطبيعي لشعرنا يأتي من الميلانين، وهي صبغة تنتجها خلايا متخصصة تسمى الخلايا الصباغية. تقوم هذه الخلايا بحقن الميلانين في خلايا الشعر، مما يحدد لونه الطبيعي، سواء كان أشقر أو بني أو أسود أو أحمر.
مع تقدمنا في السن، تبدأ الخلايا الصباغية في إنتاج كمية أقل من الميلانين، مما يتسبب في انخفاض تدريجي في صبغة الشعر. بمرور الوقت، تتوقف بعض بصيلات الشعر عن إنتاج الميلانين تمامًا، مما يؤدي إلى نمو الشعر الرمادي أو الأبيض.
على مدى 16 أسبوعًا، قام الباحثون في جامعة ناغويا بإعطاء الفئران جرعة فموية من الليوتولين أو تطبيقها مباشرة على ظهورهم.
وقارنوا نتائجهم مع الفئران التي لم تتلق أي علاج.
في بداية التجربة، كان لدى جميع الفئران حوالي 20% من الشعر الرمادي. بعد 16 أسبوعًا، شهدت الفئران المعالجة باللوتولين تغيرًا طفيفًا أو معدومًا في كمية اللون الرمادي، بينما شهدت الفئران غير المعالجة زيادة كبيرة في كمية اللون الرمادي إلى ما بين 60-80٪.
وأكدت الدراسة أن “هذه النتائج تشير إلى أن العلاجات الخارجية والداخلية باللوتولين من المحتمل أن تمنع شيب الشعر من خلال آلية مماثلة، في حين أظهر العلاج الداخلي باللوتولين تأثيرًا أضعف مضادًا للشيب على الشعر من تأثير العلاج الخارجي باللوتولين”.
وفي فحص بصيلات الشعر لدى الفئران، وجد الفريق أن الإندوثيلين، وهو الببتيد الذي يضيق الأوعية الدموية ويتناقص مع زيادة الشعر الرمادي، بقي موجودًا في الفئران المعالجة.
تشير الأبحاث إلى أن الإندوثيلين يدعم الإنتاج الخلوي لصبغة الشعر، وقد تساعد خصائص اللوتيولين المضادة للأكسدة على منع شيخوخة هذه الخلايا، مما يؤدي في النهاية إلى إبطاء أو قمع نمو الشعر الرمادي.
وقال البروفيسور ماساشي كاتو، الذي قاد الدراسة، إنه بينما تم إجراء البحث على الحيوانات، إلا أن آليات مماثلة قد تنطبق على البشر.
وقال: “على الرغم من أننا لا نستطيع أن نقول على وجه اليقين أنه سيكون له نفس التأثير على الشعر الرمادي البشري، إلا أن الأبحاث السابقة تشير إلى أن عملية مماثلة يمكن أن تحدث لدى البشر”.
وأضاف: “إن اتباع نظام غذائي متوازن يتضمن الأطعمة الغنية باللوتيولين قد يساعد في كبح تطور الشعر الرمادي”.
أثبتت الأبحاث أن نقص التغذية يمكن أن يساهم في ظهور الشيب المبكر للشعر، على الرغم من أن العلاقة السببية المباشرة بين أوجه القصور المحددة والشعر الرمادي ليست واضحة دائمًا.
يعد الحفاظ على نظام غذائي متوازن غني بالعناصر الغذائية الأساسية أمرًا بالغ الأهمية للصحة العامة، بما في ذلك صحة الشعر.
تعتبر بعض العناصر الغذائية ضرورية لإنتاج الميلانين، وعندما يفتقر الجسم إلى هذه العناصر الغذائية الحيوية، فإنها قد تؤثر على صحة ووظيفة بصيلات الشعر، مما قد يؤدي إلى تغيرات في لون الشعر.
ومع ذلك، من المهم ملاحظة أنه على الرغم من أن نقص التغذية يمكن أن يؤثر على صحة الشعر، إلا أن الوراثة والعمر والظروف الطبية وعوامل نمط الحياة مثل الإجهاد والتدخين والتعرض للملوثات تساهم بشكل كبير في عملية الشيب الطبيعية.
قد يؤدي نقص التغذية إلى تسريع العملية في بعض الحالات، لكنه قد لا يكون السبب الوحيد للشعر الرمادي.
ويأمل كاتو وفريقه أن تؤدي الاختبارات المستقبلية على شعر الإنسان إلى تطوير أدوية يمكن أن تمنع أو تبطئ انتشار الشعر الرمادي.