إنه ضيف العطلة الذي لم تتم دعوته من قبل أحد.
ينتشر “مرض القيء الشتوي” سيئ السمعة بسرعة في جميع أنحاء البلاد، حيث تضاعفت حالات الإصابة بالفيروس المميت خلال الأشهر القليلة الماضية مع توجه الأمريكيين إلى ذروة موسم الحفلات.
دق مسؤولو الصحة ناقوس الخطر، وحثوا الجمهور على اتخاذ خطوات لحماية أنفسهم من بكتيريا المعدة شديدة العدوى. إليك كل ما تحتاج إلى معرفته لتظل متقدمًا بخطوة واحدة.
ما هو “مرض القيء الشتوي”؟
هذا الخطر المجهري، المعروف باسم النوروفيروس، هو السبب الرئيسي للقيء والإسهال الناجم عن التهاب المعدة والأمعاء الحاد، الذي يؤدي إلى التهاب المعدة والأمعاء، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض.
كما أنه المصدر الرئيسي للأمراض المنقولة بالغذاء في الولايات المتحدة، وهو مسؤول عن ما يقرب من 60٪ من جميع الحالات.
في كل عام، يتم الإبلاغ عن حوالي 2500 حالة تفشي لفيروس النوروفيروس في جميع أنحاء البلاد، مما يؤدي إلى وفاة ما يقرب من 900 شخص. وتؤدي العدوى أيضًا إلى دخول 109000 حالة إلى المستشفى و465000 زيارة إلى قسم الطوارئ وما يصل إلى 21 مليون مرض سنويًا.
ما هي أعراض النوروفيروس؟
والأكثر شيوعًا هو الغثيان والقيء والإسهال وآلام المعدة، كما يصاب بعض الأشخاص أيضًا بصداع أو حمى أو آلام في الجسم، وفقًا لعيادة كليفلاند.
عادة ما تظهر الأعراض بعد 12 إلى 48 ساعة من التعرض وعادة ما تختفي من تلقاء نفسها خلال 24 إلى 72 ساعة. لا يوجد علاج أو علاج محدد للنوروفيروس، ولكن البقاء رطبًا ضروري لتعويض السوائل المفقودة.
في حين أن معظم الناس يتعافون بسرعة، فإن البالغين الذين يبلغون من العمر 65 عامًا أو أكثر، والأطفال الصغار والذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة يواجهون خطرًا أكبر للإصابة بمرض شديد أو الوفاة.
كيف ينتشر النوروفيروس؟
في المقام الأول من خلال الاتصال بالفيروس الموجود في القيء أو البراز لشخص مصاب. يمكنك الاستمرار في نشر الفيروس لمدة تصل إلى أسبوعين بعد أن تبدأ في الشعور بالتحسن.
يمكن أن يصاب الأشخاص بالعدوى عن طريق الاتصال المباشر بشخص مريض، أو تناول طعام أو ماء ملوث، أو لمس الأسطح الملوثة ثم لمس أفواههم.
وقالت الدكتورة جوانا تورنر بيسجروف، طبيبة الأسرة والأستاذ المساعد في طب الأسرة في المركز الطبي بجامعة راش، للجمعية الطبية الأمريكية: “نسمع عن ذلك على متن السفن السياحية لأن لديك هذه البيئات المزدحمة، لكن السفن السياحية لا تمثل سوى حوالي 1٪ من حالات تفشي المرض”.
وقال بيسجروف إن النوروفيروس ينتشر في أغلب الأحيان في مرافق الرعاية الصحية والمطاعم والمناسبات والمدارس ومراكز رعاية الأطفال.
ما هي حالات النوروفيروس الآن؟
قفزت مستويات فيروس النوروفيروس في مياه الصرف الصحي بنسبة 69٪ على مستوى البلاد منذ أكتوبر، وشهد الشمال الشرقي والغرب الأوسط أكبر الزيادات، وفقًا لبيانات من WastewaterSCAN، وهي أداة تتبع تقودها جامعة ستانفورد.
وقالت أماندا بيدويل، مديرة البرنامج العلمي لـ WastewaterSCAN، لشبكة NBC News: “في الوقت الحالي، نحن في الفئة العالية من فيروسات النوروفيروس على المستوى الوطني”.
تظهر أحدث بيانات مركز السيطرة على الأمراض أن 14% من اختبارات النوروفيروس أصبحت الآن إيجابية، مقارنة بحوالي 7% قبل ثلاثة أشهر.
ولا يزال هذا أقل من الارتفاع القياسي الذي حدث في الشتاء الماضي، عندما بلغت الاختبارات الإيجابية ذروتها عند 25% تقريبًا.
كيفية وقف انتشار النوروفيروس
أولاً: اغسل يديك كثيرًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل، كما يوصي مركز السيطرة على الأمراض.
وهذا مهم بشكل خاص بعد استخدام الحمام، وتغيير الحفاضات، وقبل تناول الطعام أو التعامل معه، وقبل إعطاء الدواء لنفسك أو لشخص آخر.
ومن الجدير بالذكر، على عكس العديد من الفيروسات الأخرى، أن معقم اليدين ليس بديلاً عن غسل اليدين.
يجب عليك أيضًا تطهير الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر، مثل العدادات ومقابض الأبواب والهواتف المحمولة، بالإضافة إلى ألعاب الأطفال.
ولكن، كما يشير بيسجروف، فإن “إزالة النوروفيروس من الأسطح أمر صعب لأنه مقاوم لمعظم المطهرات ومعقمات الأيدي”.
وقالت: “في الواقع، يمكن للنوروفيروس البقاء على الطعام وأسطح العمل وأدوات التقديم لمدة تصل إلى أسبوعين، حتى في درجات الحرارة المتجمدة وحتى تسخينه إلى ما يزيد عن 140 درجة فهرنهايت”.
تدرج وكالة حماية البيئة (EPA) المطهرات الفعالة ضد النوروفيروس. عادة ما يكون محلول مكون من 5 إلى 25 ملعقة كبيرة من المبيض المنزلي (5.25%) لكل جالون من الماء فعالاً.
لتقليل مخاطر الأطعمة الملوثة، ينصح مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بطهي العناصر إلى درجة الحرارة الداخلية الموصى بها – على الأقل 145 درجة فهرنهايت لمعظم الأطعمة، وخاصة المحار. ويجب أيضًا غسل الفواكه والخضروات جيدًا قبل تناولها.
إذا كنت مريضًا، فابق في المنزل وتجنب التجمعات لمدة يومين على الأقل بعد توقف الأعراض، لأنك ستظل معديًا.
تجنب الاتصال الوثيق مع الآخرين ولا تتعامل مع الطعام. تأكد من تنظيف الحمامات جيدًا وغسل الملابس بالماء الساخن.
إن ارتداء القفازات أثناء التنظيف – والتخلص منها بعد ذلك – يضيف طبقة إضافية من الحماية.