أنت تعرف القول ، “ما هو ملكك”؟
حسنًا ، يبدو أن هذا قد يكون صحيحًا لأكثر من مجرد جوارب زوجك.
وجدت دراسة حديثة نشرت في مجلة PsychoneUrocrinology أن مزاج شريكك الجيد يمكن أن يجعلك تشعر بالسعادة أيضًا.
قام الباحثون بتحليل بيانات 321 من الأزواج من ألمانيا وكندا واكتشفوا أنه عندما كان شريك شخص ما يشعر بالفلفل أكثر من المعتاد ، فقد قلل من مستويات الكورتيزول – هرمون الإجهاد – حتى لو لم يكن يشعرون بشعور كبير.
كان هذا التأثير أكثر وضوحًا بين البالغين الأكبر سناً الذين أبلغوا عن مستويات أعلى من رضا العلاقة.
الأمر المثير للاهتمام هو أن نلاحظ أن العكس لم يكن بالضرورة صحيحًا – وهذا يعني أنه لم يكن هناك أي ارتباط ملحوظ بين مزاج شخص ما السيئ ومستويات الكورتيزول لشريكه.
لم يكن المشاركون دجاجات الربيع بالضبط في خضم فترة شهر العسل أيضًا – كانت تتراوح أعمارهم بين 56 و 87 ، وكان الزوجان العاديون معًا لمدة 43.97 عامًا.
على هذا النحو ، يعتقد المؤلف الرئيسي Tomiko Yoneda ، أستاذ مساعد في علم النفس بجامعة كاليفورنيا ، أن النتائج تشير إلى أن الأزواج الأكبر سناً في علاقات طويلة المدى ، يجدون طرقًا لحماية بعضهم البعض من تأثير المشاعر السلبية.
هذا أمر مهم ، حيث يمكن للبالغين في كثير من الأحيان أن يجدوا صعوبة في تنظيم مزاجهم مع تقدمهم في العمر. يميل الكورتيزول إلى البقاء مرتفعًا لفترات أطول لدى كبار السن بعد حدث مرهق ، وقد يكافح الدماغ المسن للتكيف مع الضغوطات بمرور الوقت.
عندما تضيف آثار الألم الجسدي المزمن ، وتقليل التنقل والعزلة الاجتماعية – يمكن أن تكون تجربة بائسة للغاية.
تسلط هذه النتائج الضوء على أهمية محاولة الحفاظ على مزاج جيد حول زوجتك-حيث يمكن أن تكون بمثابة عازلة نفسية للإجهاد المرتبط بالعمر.
وقال يونيدا: “إن وجود مشاعر إيجابية مع شريك علاقتك يمكن أن يكون بمثابة مورد اجتماعي”.
ليست هذه هي المرة الأولى التي يؤكد فيها العلم على الفوائد الصحية للشريك البهيج.
وجدت دراسة أجريت عام 2016 أن الأشخاص الذين يعانون من أزواج سعداء كانوا أكثر عرضة للإبلاغ عن صحة أفضل مع مرور الوقت ، بغض النظر عن مستويات سعادتهم.
وبالمثل ، خلص مشروع أبحاث هارفارد الذي استمر 85 عامًا إلى أن الزيجات السعيدة هي مفتاح الحياة الصحية الطويلة.
