هل حان الوقت لتقليص حجمها؟
توصلت دراسة بريطانية جديدة إلى أن الاستخدام المستمر لمكملات زيت السمك قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب أو الإصابة بسكتة دماغية لأول مرة، ولكنه قد يبطئ أيضًا تطور المشاكل الصحية للقلب والأوعية الدموية الحالية ويقلل من خطر الوفاة.
وكتب مؤلفو الدراسة في نتائجهم التي نشرت يوم الثلاثاء في مجلة BMJ Medicine: “الاستخدام المنتظم لمكملات زيت السمك قد يكون عامل خطر للرجفان الأذيني والسكتة الدماغية بين عامة السكان”.
“لكن [it] وأضافوا: “يمكن أن يكون مفيدًا لتطور أمراض القلب والأوعية الدموية من الرجفان الأذيني إلى أحداث القلب والأوعية الدموية السلبية الكبرى، ومن الرجفان الأذيني حتى الموت”.
زيت السمك غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي ثبت أنها تدعم صحة الدماغ والقلب. لكن الدراسات حول فوائد مكملات زيت السمك أسفرت عن نتائج مختلطة.
بالنسبة لهذا البحث الأخير، قام مؤلفو الدراسة بتتبع صحة 415.737 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 40 إلى 69 عامًا لمدة 12 عامًا تقريبًا.
وقال حوالي 31.5% من المشاركين (130,365) إنهم يتناولون مكملات زيت السمك بانتظام.
وارتبطت المكملات الغذائية بزيادة خطر الإصابة بالرجفان الأذيني بنسبة 13% – عدم انتظام ضربات القلب – وارتفاع خطر الإصابة بسكتة دماغية بنسبة 5% بالنسبة لأولئك الذين ليس لديهم تاريخ من أمراض القلب والأوعية الدموية.
السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم، أمراض القلب والأوعية الدموية تشمل قصور القلب والنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
بالنسبة لأولئك الذين كانوا يعانون من إحدى هذه الحالات قبل المشاركة في الدراسة، ارتبطت مكملات زيت السمك بانخفاض خطر تطور الرجفان الأذيني إلى نوبة قلبية بنسبة 15% وانخفاض خطر الوفاة بعد فشل القلب بنسبة 9%.
كان خطر الانتقال من الصحة الجيدة إلى الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتة الدماغية أو قصور القلب أكبر بنسبة 6٪ بالنسبة للنساء وغير المدخنين.
وكان الرجال وكبار السن أكثر قدرة على جني ثمار المكملات الغذائية، مما قلل من خطر تطورهم من الصحة الجيدة إلى الوفاة بنسبة 7% و11% على التوالي.
وأشار الباحثون إلى أن المعلومات حول جرعة وتركيبة مكملات زيت السمك التي تناولها المشاركون لم تكن متاحة لدراستهم. وكان معظم المشاركين من البيض، لذا قد لا تنطبق النتائج على الأشخاص من أعراق أخرى.
وكتب مؤلفو الدراسة: “هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتحديد الآليات الدقيقة لتطور وتشخيص أمراض القلب والأوعية الدموية مع الاستخدام المنتظم لمكملات زيت السمك”.
