على الرغم من أننا نفكر عادةً في قطع السعرات الحرارية كمحاولة للضغط على زوجنا المفضل من الجينز الضيق ، إلا أنه يجدر تذكر أن العلماء يفكرون في ذلك من حيث طول العمر أكثر من المظهر.
من المعروف لبعض الوقت أن الحد من تناول السعرات الحرارية يمكن أن يمتد عمره – وهذا هو السبب في أن الصيام المتقطع أصبح الغضب.
ومع ذلك ، حتى الأكثر انضباطًا بيننا سوف يعترف بأنه “غير مستدام” – وهي طريقة خيالية للقول إنها تمتص.
الآن ، تشير دراسة جديدة خارج المملكة المتحدة إلى أنه يمكنك الحصول على كعكتك وتناولها أيضًا ، إذا جاز التعبير.
كشف تحليل ضخم نُشر مؤخرًا في مجلة Aging Cell أن Rapamycin – الدواء المثبت المناعي الذي تحول إلى طول العمر – يقدم نفس الفوائد التي تمتد للحياة تقريبًا مثل السعرات الحرارية.
وقال الدكتور زهيدا سولانوفا ، الباحثة في جامعة إيست أنجليا ، في بيان له: “لقد كان التقييد الغذائي-على سبيل المثال ، من خلال الصيام المتقطع أو انخفاض السعرات الحرارية-المعيار الذهبي للعيش لفترة أطول. لكن من الصعب على معظمنا الحفاظ على المدى الطويل”.
“أردنا أن نعرف ما إذا كانت الأدوية الشهيرة المضادة للشيخوفة مثل Rapamycin أو الميتفورمين قد توفر تأثيرات مماثلة دون الحاجة إلى قطع السعرات الحرارية.”
قام الباحثون بتحليل 167 دراسة عبر ثمانية أنواع من الفقاريات – بما في ذلك الرئيسيات والقوارض والأسماك – لتجد أن نتائج الراباميسين كانت تشبه بشكل مدهش بشكل مدهش التقييد الغذائي الصارم.
نفس النتائج لم تحتفظ بالميتفورمين من النوع 2 لمرض السكري.
تم استخدام Rapamycin ، المعزول من التربة في جزيرة Easter في السبعينيات ، في الأصل لقمع الاستجابة المناعية في مرضى زرع الأعضاء وعلاج الأمراض النادرة.
إنه يعمل عن طريق تثبيط مسار MTOR ، الذي يحكم نمو الخلايا وإصلاحها ، ويبدو أنه يحاكي التنظيف الخلوي الناتج عن الصيام ، والمعروف باسم البلعمة الذاتية.
على الرغم من أن Rapamycin تمت الموافقة عليه بالفعل من قبل إدارة الغذاء والدواء لاستخدامات أخرى ، إلا أنه لم يتم مسحه لأغراض مكافحة الشيخوخة في البشر.
في حين أن جرعات منخفضة من الدواء لا تحتوي على آثار جانبية خطيرة ، تشير بعض الدراسات إلى أنه نظرًا لأنه يمنع الجهاز المناعي ، فإنه يمكن أن يرفع خطر الإصابة.
وتشمل الآثار الجانبية الشائعة الأخرى الصداع ، قشعريرة ، آلام المفاصل ، الإسهال ، الغثيان والفم القروح.
اعترف أكوليت برايان جونسون ، البالغ من العمر 47 عامًا ، العام الماضي بأنه أسقط الدواء من روتينه بعد سنوات من التجريب لأن “فوائد الجرعات مدى الحياة من الراباميسين لا تبرر الآثار الجانبية الضخمة”.
أبلغ عن الجلد في بعض الأحيان والتهابات الأنسجة الرخوة ، وكميات غير طبيعية من الدهون في دمه ، وارتفاع نسبة السكر في الدم ومعدل ضربات القلب أعلى.
أشار المؤلف المشارك للدراسة الدكتور إدوارد إيفمي كوك إلى أن نتائج البحوث الجديدة هذه لا تشير إلى أنه يجب على الجميع البدء في تناول Rapamycin.
وقال: “لكنهم يعززون القضية لمزيد من دراستها في أبحاث الشيخوخة وطرح أسئلة مهمة حول كيفية تعاملنا مع علاجات طول العمر”.
وأضاف سلطانوفا أن النتائج “تظهر أن إعادة استخدام المخدرات هي طريقة واعدة لتحسين صحة الناس وعمره”.
تقوم الورقة الجديدة بتقديم حالة مقنعة تقيد السعرات الحرارية Rapamycin كاستراتيجية طول العمر.
ولكن إلى أن تثبت التجارب البشرية واسعة النطاق أنها آمنة وفعالة للاستخدام اليومي ، يجب أن تلتزم بالأكل الصحي وممارسة التمارين الرياضية وتغييرات نمط الحياة المثبتة لمحاولة العيش لفترة أطول.