قد تأتي سنوات من التمارين عالية الكثافة مع مخاطر غير متوقعة على القلب بالنسبة لرياضيي التحمل الذكور الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا، وفقًا لبحث جديد أجرته جامعة ليدز.
وجدت الدراسة، التي نشرت في وقت سابق من هذا الشهر في المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية، أن بعض رياضيي التحمل الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا عانوا من اضطرابات خطيرة في ضربات القلب أثناء التمرين أو بعده بفترة قصيرة، خاصة أولئك الذين يعانون من ندبات في عضلة القلب.
تابع الباحثون 106 من العدائين وراكبي الدراجات الذكور الأصحاء باستخدام أجهزة تتبع النشاط القابلة للارتداء وأجهزة مراقبة القلب القابلة للزرع.
يعاني حوالي واحد من كل أربع نوبات من عدم انتظام دقات القلب البطيني، وهو إيقاع سريع للقلب يمكن أن يصبح مهددًا للحياة إذا استمر. أظهر ثلاثة من كل أربعة من الرياضيين الذين تعرضوا لهذه النوبات دليلاً على تندب عضلة القلب.
وقال المؤلف الرئيسي وسيم جافيد: “تظهر دراستنا أن التمارين الرياضية كانت مرتبطة فقط بخطر الإصابة بإيقاعات القلب غير الطبيعية لدى أولئك الذين كانوا بالفعل معرضين لخطر كبير بسبب تندب القلب”.
لاحظ الباحثون أن حوالي 90% من الوفيات القلبية المفاجئة المرتبطة بالتمارين الرياضية تحدث لدى الذكور الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا، وغالبًا ما تكون دون علامات تحذيرية.
وفقا لجمعية القلب الأمريكية، فإن النشاط البدني المنتظم – حتى لمدة 30 دقيقة معظم الأيام – يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية.
ويقول أطباء القلب في كليفلاند كلينيك أيضًا إن التمارين الرياضية تقوي القلب وتحسن الدورة الدموية وتدعم صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام.
وتشير النتائج إلى أنه في حين أن التدريب على التحمل على المدى الطويل قد يحمل مخاطر لمجموعة فرعية صغيرة من الرياضيين الأكبر سنا، إلا أن التمرين نفسه يظل مفيدا بشكل كبير.
وقال جافيد: “الرياضيون الذين طوروا إيقاعات غير طبيعية في القلب لم يمارسوا الرياضة بشكل أكثر أو أصعب من الرياضيين الذين ليس لديهم إيقاعات غير طبيعية في القلب”.
“هذا يشير إلى أن التمارين الرياضية في حد ذاتها ليست السبب، ولكنها يمكن أن تكون بمثابة محفز لإيقاعات القلب الخطيرة لدى هؤلاء الرياضيين الذين يعانون بالفعل من مشكلة قلبية كامنة.”
يقول الباحثون إن الرياضيين الذكور الأكبر سنًا، وخاصة أولئك الذين لديهم تاريخ تنافسي طويل، يجب أن يفكروا في إجراء فحص دوري للقلب والأوعية الدموية ومناقشة أعراض مثل الدوخة غير المبررة أو الخفقان أو ضيق التنفس مع الطبيب. قد تساعد أجهزة مراقبة القلب القابلة للارتداء أيضًا في اكتشاف الإيقاعات غير المنتظمة مبكرًا.
وقال جافيد: “التمرين آمن وله فوائد هائلة، ولكن يجب على الرياضيين في هذه المجموعة إجراء فحوصات صحية منتظمة للتأكد من أنهم يتمتعون بصحة جيدة”.
