ضخ الفرامل!
في الوقت الذي يدفع فيه أصحاب اللياقة البدنية إلى رفع الأثقال وتدريبات الأثقال و”كل ما يلزم” للحصول على القوام، يتجه عدد أكبر من النساء إلى المنشطات لتعزيز أجسادهن.
تشير الأبحاث إلى أن حوالي 4% من النساء استخدمن الستيرويدات الابتنائية مرة واحدة على الأقل، مقارنة بـ 1.6% قبل عقد من الزمن.
هناك بالتأكيد فوائد لتدريب القوة للنساء، مثل تقوية العظام وتحسين التمثيل الغذائي وتحسين الحالة المزاجية وحتى حياة أطول.
ومع ذلك، يحذر الباحثون من أن النساء يتخلصن من هذه المنشطات دون أن يأخذن الوقت الكافي لتثقيف أنفسهن حول الآثار الجانبية الفريدة والتي قد لا رجعة فيها.
وكتب باحثون أستراليون هذا الأسبوع في The Conversation: “إن الطفرة في تدريبات القوة ورفع الأثقال للسيدات منذ عام 2021 ستفيد الصحة الجسدية والعقلية لمعظم الذين يشاركون فيها”.
“لكن الزيادة المتزامنة في استخدام الستيرويد قد تكون مدعاة للقلق دون تقليل الضرر بشكل فعال من خلال التعليم وتعزيز الصحة وإشراك الخدمات الصحية.”
بعض من أبرز الآثار الجانبية للستيرويدات الابتنائية لدى النساء تشمل:
- نمو شعر الجسم والوجه أو تساقط الشعر
- صوت أعمق
- تغيرات الدورة الشهرية أو العقم
- تصغير أنسجة الثدي
- حَبُّ الشّبَاب
- تضخم البظر
- تغيرات مزاجية حادة
وبخلاف هذه التغييرات في المظهر، هناك مخاطر أكثر خطورة، بما في ذلك السرطان وتلف الأعضاء من المنتجات غير المشروعة التي تحتوي على مكونات سامة مثل الرصاص والزرنيخ.
هناك أيضًا مخاطر استخدام الستيرويد على المدى الطويل، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية وتلف الكبد ومشاكل الصحة العقلية الشديدة.
الستيرويدات الابتنائية هي نسخ من صنع الإنسان من هرمون التستوستيرون، وهو الهرمون المسؤول عن خصائص الذكور مثل شعر الوجه والصوت العميق ونمو العضلات.
لذلك ليس من المستغرب أن تكون آثارها الجانبية ذكورية، حتى عند النساء.
نظرًا لأن الكثير من الأبحاث والمناقشات حول المنشطات ركزت على الرجال، فقد لا تكون النساء على دراية بالجوانب السلبية.
وكتب الباحثون في The Conversation: “تظهر المقابلات مع النساء اللاتي يستخدمن المنشطات أن الكثيرات منهن أقل اطلاعاً من الرجال على هذه المخاطر، ويرجع ذلك في كثير من الأحيان إلى أن الأبحاث ركزت تاريخياً على استخدام الذكور”.
وأضافوا: “هناك أيضًا مسألة الوصمة”. “تفيد النساء بأنه يتم الحكم عليهن بقسوة أكبر من الرجال عند طلب المساعدة الطبية، وبعضهن يتجنبن الخدمات الصحية بالكامل.”
ويوصي الباحثون بأن توجه الوكالات الصحية مواردها الستيرويدية إلى النساء والرجال على حد سواء، ويساعد المؤثرون في اللياقة البدنية في نشر معلومات دقيقة حول المنشطات على وسائل التواصل الاجتماعي، ويتعامل مقدمو الرعاية الصحية دون إصدار أحكام.