إنها موسيقى لآذاننا.
تتبعت دراسة نشرت في المجلة الدولية للطب النفسي للشيخوخة أكثر من 1100 من البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا – بمتوسط عمر 68 عامًا – لمعرفة ما هي الذروة المعبأة الأكبر.
قارن الباحثون المشاركين الذين شاركوا في الموسيقى – سواء عن طريق الغناء أو العزف على آلة موسيقية أو الاستماع إلى الألحان – ضد أولئك الذين لم يفعلوا ذلك.
أظهرت النتائج أن الموسيقيين مدى الحياة تفوقوا على غير الموسيقيين في اختبارات الذاكرة وحل المشكلات وسرعة المعالجة العقلية.
وقالت آن كوربيت ، أستاذة أبحاث الخرف بجامعة إكستر في المملكة المتحدة ، لـ Newsweek: “أظهر تشغيل أدوات لوحة المفاتيح أقوى تأثير على كل من الذاكرة والوظيفة التنفيذية”.
“استفادت العزف على الأدوات النحاسية والخطوقة من الذاكرة ، بينما كان الغناء مرتبطًا بإنجاز المهام المعقدة بشكل أفضل.”
يعتقد مؤلفو الدراسة أن تشغيل الموسيقى والغناء يمكن أن يمارس الدماغ بطرق يمكن أن تساعد في تجنب الانخفاض المعرفي.
وقال كوربيت: “إن تشغيل الموسيقى وقراءةها هي مهام معقدة تتحدى الدماغ”.
“من المحتمل أنه من خلال الانخراط مع الموسيقى بهذه الطريقة يزيد الناس من مرونة دماغهم من خلال تشكيل اتصالات أكثر تعقيدًا ، بطريقة مماثلة لتعلم لغة ثانية أو أداء مهام تدريب الدماغ. إن الانخراط مع الموسيقى سيؤدي إلى تنشيط المسارات الرئيسية في الدماغ التي تعزز الذاكرة وحل المشكلات والتفكير المعقد وبعد ذلك يحسن وظيفة الدماغ بشكل عام.”
وأشارت إلى أنه على الرغم من أنه لا يمكن تطبيق النتائج مباشرة على الخرف – حيث كانت الدراسة على البالغين الأصحاء – يبدو أن الأشخاص المصابين بالخرف يستجيبون جيدًا للموسيقى ، مما يشير إلى أنها قد تكون جزءًا فعالًا من علاجهم.
تتماشى النتائج مع الأبحاث السابقة التي وجدت المشاركة في الأنشطة المتعلقة بالموسيقى-مثل تشغيل الآلات أو الغناء-يمكن أن تعزز الوظائف المعرفية مثل الذاكرة والانتباه.
تشمل الأنشطة الأخرى التي تساعد على تجنب الخرف الصلاة ، وتعلم اللغة الثانية ، والقراءة والصياغة.