ورقة الإيمان؟
إذا كنت تتطلع إلى تعزيز صحة الدماغ، فإن المكمل الشائع الذي يتم بيعه على أمازون وفي متاجر مثل Walgreens وWalmart وGNC يمكن أن يساعد في مكافحة أعراض الخرف ومرض الزهايمر.
مستخلص الجنكة بيلوبا – المعروف باسم “عشبة الدماغ” – ينبع من الأوراق المجففة لشجرة الجنكة بيلوبا، التي موطنها شرق آسيا وواحدة من أقدم أنواع الأشجار الحية في العالم.
قد يخفف المكمل الغذائي الشائع، المتجذر في الطب الصيني التقليدي، من أعراض الخرف من خلال تعزيز الوظيفة الإدراكية والذاكرة.
“إن المستخلص من شجرة الجنكة بيلوبا قد يزيد من تدفق الدم إلى الدماغ ويحسن وظائف المخ مثل التركيز والذاكرة لدى الأفراد الأكبر سنا”، هذا ما قالته أخصائية التغذية المسجلة كروتيكا نانافاتي لـ SheFinds مؤخرًا.
يحتوي الجنكة بيلوبا على التربينويدات والبوليفينول والأحماض العضوية والفلافونويدات، التي تتميز بخصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة وواقية للأعصاب.
تم استخدام الجنكة لمعالجة ضعف الدورة الدموية والربو والتهاب الشعب الهوائية واضطرابات المثانة.
EGb 761، تركيبة خاصة من مستخلص الجنكة تحتوي على 24% جليكوسيدات الفلافونويد و6% لاكتونات تربين، أظهرت نتائج واعدة في علاج الخرف.
من المعروف أن جليكوسيدات الفلافونويد تقلل من الإجهاد التأكسدي والالتهاب، في حين تبين أن لاكتونات التربين تمنع الصفائح الدموية من الالتصاق ببعضها أكثر من اللازم.
والفكرة هي أن التيربينويدات تعمل على تحسين تدفق الدم إلى الدماغ بينما تقلل جليكوسيدات الفلافونويد من الإجهاد التأكسدي. يحدث الإجهاد التأكسدي عندما يكون هناك خلل في الجذور الحرة ومضادات الأكسدة، مما قد يمهد الطريق لتطور وتطور الخرف، وخاصة مرض الزهايمر.
قامت الأبحاث المنشورة في وقت سابق من هذا العام بتحليل 15 تجربة سريرية قيمت فعالية الجنكة وEGb 761 على مرض الزهايمر والخرف.
أفادت إحدى عشرة دراسة أن بعض أشكال المستخلص أدت إلى تحسين الإدراك والأعراض النفسية العصبية والوظيفة لدى مرضى الخرف، في حين لم تجد الدراسات الأربع الأخرى أي فرق كبير بين المستخلص والعلاج الوهمي.
ومع ذلك، لاحظ الباحثون أن الدراسات كانت تحتوي على عينات صغيرة الحجم، وجرعات مختلفة، ونتائج غير متناسقة وتحديات تشخيصية.
الجرعات الموصى بها للجنكة تعتمد على الحالة التي يتم علاجها. الجرعة اليومية من 120 إلى 240 ملليغرام شائعة في الخرف.
الجنكة ليست للجميع. يمكن أن يسبب اضطراب في المعدة، والصداع، والدوخة، والخفقان وردود فعل حساسية الجلد.
يمكن أيضًا أن يتفاعل المكمل — الذي يُباع كمستخلصات سائلة، وكبسولات، وأقراص، وأوراق مجففة للشاي — مع مكملات غذائية أو أدوية أخرى.
لا يُنصح عمومًا باستخدام الجنكة للأطفال والنساء الحوامل أو المرضعات والأشخاص المصابين بالصرع، لأنها قد تسبب نوبات.
