هل تجد نفسك يومًا تتجول في حديقة محلية وتشعر بقليل من الفضول – والغيرة – حول كيف وجد مجموعة من سكان نيويورك أنفسهم في يوم صيفي رائع، وأشعة الشمس تتسلل عبر الأشجار، وهم يؤدون حركات تشاتورانجا متزامنة أو يقفزون على حديقة عشبية؟
حسنًا، لا داعي للتساؤل بعد الآن. ففي هذا الصيف، قد تكون أنت هذا الشخص. وفيما يلي، اطلع على طرقنا المفضلة للتعرق في الهواء الطلق في مدينة نيويورك هذا الصيف.
سيزل في المدينة
نحن نطلعك على أفضل سر مخفي لدينا للاستمتاع بتمارين رياضية لا تُنسى: للحصول على جزء صغير من الجنة في هذه الغابة الخرسانية، يمكنك العثور على الطبيعة وإطلالة East River وشروق الشمس من شربات الفاكهة إذا قمت بالتسجيل في فصل دراسي مع Fit Tours NYC.
انضم إلى جولة المشي الصباحية في تايمز سكوير (من 44 دولارًا) أو قم بالتمدد والتنزه والتأرجح لبدء يومك مع جولة اليوجا عند شروق الشمس في سنترال بارك (من 49 دولارًا)، وهي مزيج رائع من المشي السريع ووضعيات اليوجا العلاجية مع أعظم حديقة في العالم كخلفية.
نحن نحب أيضًا جولة الجري في Hudson and High Line (من 44 دولارًا) والوافد الجديد هذا الموسم، جولة الدراجات الهوائية واليوغا في Central Park (من 59 دولارًا)
(أيضًا، إذا وجدت نفسك في مدينة عاصفة، تنظم Fit Tours جولة سير يوغا رائعة على نهر شيكاغو وجولة جري في وسط المدينة.)
احصل على مخلل
هل أنت مستعد لإتقان إرسالك للكرة؟ تقدم CityPickle 642 ساعة من لعب البيكل بول مجانًا هذا الصيف بين Union Square وHudson Yards، حيث سيكون ملعب Hudson Yards مفتوحًا يوميًا حتى 7 سبتمبر من الساعة 12 ظهرًا حتى 6 مساءً، مع إمكانية حجز إيجار الملعب عبر الإنترنت.
إذا كنت تفضل العمل على ركلاتك الطائرة والضربات القصيرة في Wollman Rink، فيمكنك حجز الملاعب هناك من الآن وحتى أكتوبر، بدءًا من 10 دولارات لكل لاعب خلال الأوقات غير المزدحمة.
هل أنت أعزب في المدينة؟ توجه إلى موقع CityPickle الداخلي في Long Island City في 27 يوليو أو 10 أغسطس أو 24 أغسطس، حيث يمكن للأصدقاء واللاعبين المنفردين التسجيل للعب والبحث عن الحب.
وكجزء من مبادرة “الصيف في الساحة” لهذا العام، أقامت شراكة Union Square شراكة مع CityPickle لتوفير حجوزات مجانية للملاعب في Union Square أيام الخميس، ولكن فقط حتى الأول من أغسطس.
تعرق حتى يخرج
من قال أنه يمكنك فقط ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي وأحذية القوارب هذا الصيف في مكة الحياة الليلية الشهيرة هذه؟
تتعاون منطقة تحسين أعمال التعبئة والتغليف مع Wellth Collective وGoogle Store لتنظيم سلسلة لياقة بدنية صيفية في الهواء الطلق. اختر من بين اليوجا ومعسكر التدريب وتمارين القلب والرقص والبيلاتس والملاكمة والمزيد، كل ذلك في حديقة Hudson River Park في شارع 14.
تبدأ الدروس المجانية لمدة 45 دقيقة في 30 يوليو و12 أغسطس و27 أغسطس في الساعة 5:30 مساءً و6:30 مساءً و7:30 مساءً. يجب على الحضور حجز مكان هنا.
معسكر تدريب تشيلسي
سنفترض أنك سمعت عن Chelsea Piers. من المرجح أنك كنت تذهب إلى حفلات أعياد الميلاد هناك منذ التسعينيات.
تملك Chelsea Piers Fitness مرافق في تشيلسي وصالتين رياضيتين في بروكلين، وواحدة في ستامفورد بولاية كونيتيكت، كما سيتم افتتاح فرع Flatiron قريبًا، ولكن الهواء الطلق هو المكان الذي ستركز عليه العلامة التجارية حتى أكتوبر.
هناك ما يقرب من 200 حصة تدريبية مجانية مفتوحة للجمهور في منطقة الثلاث ولايات. وتتراوح التدريبات بين التدريبات عالية الكثافة على فترات في متنزه جسر بروكلين إلى حصة “قوة عربة الأطفال” للآباء والأمهات الذين لديهم أطفال صغار (يحاولون أن يضعوهم في عربة الأطفال، في الوضع المثالي) في متنزه كومونز في ستامفورد.
قم بالتسجيل عبر الإنترنت مسبقًا هنا.
