قد يكون هذا قليلاً من عدم التفكير.
كلما استخدمت رأسك في العمل، كلما تحسنت ذاكرتك ووظائف المخ في وقت لاحق من الحياة، وفقا لدراسة نشرت يوم الأربعاء في مجلة علم الأعصاب، المجلة الطبية للأكاديمية الأمريكية لعلم الأعصاب.
قام البحث الذي أجري في النرويج بدراسة 7000 شخص من 305 وظائف مختلفة ونظر في مدى اضطرارهم لاستخدام أدمغتهم في عملهم، وفقًا لبيان صحفي صادر عن الأكاديمية الأمريكية لطب الأعصاب حصلت عليه صحيفة The Post. تواصلت صحيفة The Post مع أحد مؤلفي الدراسة للتعليق.
“لقد فحصنا متطلبات الوظائف المختلفة ووجدنا أن التحفيز المعرفي في العمل خلال مراحل مختلفة من الحياة – خلال الثلاثينيات والأربعينيات والخمسينيات والستينيات من العمر – كان مرتبطًا بانخفاض خطر الإصابة بالضعف الإدراكي المعتدل بعد سن السبعين”، وفقًا لمؤلف الدراسة. وقالت الدكتورة ترين هولت إدوين من مستشفى جامعة أوسلو في البيان.
وتابع: “تسلط النتائج التي توصلنا إليها الضوء على قيمة الحصول على وظيفة تتطلب تفكيرًا أكثر تعقيدًا كوسيلة للحفاظ على الذاكرة والتفكير في سن الشيخوخة”.
قام الباحثون بقياس التحفيز المعرفي لدى الأشخاص أثناء القيام بمزيد من المهام اليدوية مثل التحكم في المعدات أو العمل في المصنع ومقارنتها بالتحفيز المعرفي للأشخاص الذين يعملون في وظائف حيث يتعين عليهم تحليل المعلومات وتفسيرها لأشخاص آخرين.
ووجدت الدراسة أن الوظيفة التي أدت إلى أكبر تحفيز إدراكي هي التدريس، والوظيفة ذات أقل تحفيز إدراكي هي وظيفة الوصي أو ساعي البريد.
وقاموا لاحقًا باختبار الذاكرة والقدرة المعرفية للمشاركين الذين تزيد أعمارهم عن 70 عامًا.
ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين يعملون في وظائف تتطلب أقل المتطلبات لديهم خطر أكبر بنسبة 66% للإصابة بالضعف الإدراكي المعتدل مقارنة بأولئك الذين يعملون في وظائف ذات متطلبات معرفية أعلى.
ومع ذلك، لاحظ المؤلفون أن المتطلبات المعرفية تختلف على أساس فردي، وحتى الأشخاص الذين يعملون في نفس الوظيفة قد يكون لديهم متطلبات معرفية مختلفة. وأشاروا أيضًا إلى أن هذه الدراسة تظهر فقط وجود ارتباط، وليس سببًا.
وأوضح إدوين: “تشير هذه النتائج إلى أن التعليم وممارسة العمل الذي يتحدى عقلك خلال حياتك المهنية يلعبان دوراً حاسماً في تقليل خطر الضعف الإدراكي في وقت لاحق من الحياة”.
وأضاف: “هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد المهام المهنية المحددة التي تمثل تحديًا معرفيًا والتي تكون أكثر فائدة للحفاظ على مهارات التفكير والذاكرة”.
وجدت دراسة أخرى أجريت عام 2016 أن الوظائف التالية تساعد في الحفاظ على وظيفة الدماغ الصحية: المدير، المعلم، المحامي، الأخصائي الاجتماعي، المهندس، الفيزيائي، الطبيب، طبيب الأسنان، والصيدلي.
بالإضافة إلى ذلك، كشفت دراسة نشرت في مجلة لانسيت العام الماضي عن الوظائف الخمس التي تجعل الأشخاص أكثر عرضة لخطر الإصابة بالخرف.
وتشمل هذه المهن مندوبي المبيعات – البيع بالتجزئة وغيرهم – مساعدي التمريض والمزارعين ومنتجي الماشية.
غالبًا ما تتميز وظائف التمريض والمبيعات “بالافتقار إلى الاستقلالية، والوقوف لفترات طويلة، والعمل الجاد، وساعات العمل الصارمة، والإجهاد، وزيادة خطر الإرهاق وأحيانًا […] وأوضحت الدراسة أن أيام العمل غير مريحة.
