يدعي اثنان من مرضى الزهايمر علنًا أنهما تمكنا من التغلب على المرض القاتل، وذلك فقط من خلال تبني تغييرات بسيطة ولكن صارمة في نمط الحياة.
يعرض فيلم وثائقي جديد لقناة سي إن إن بعنوان “آخر مريض الزهايمر” سيسي زيربي، الذي أبلغ عن شعوره “بتحسن كبير” بعد التحول إلى نظام غذائي نباتي واعتماد تمرين جدي وروتين صحي.
زيربي، التي اعترفت بأنها تفتقد شرائح لحم العجل المحبوبة لديها – فهي لم تأكل طعامها المفضل منذ خمس سنوات، قالت – إن الفضل في التأمل وممارسة الرياضة والنظام الغذائي على وجه التحديد هو “عكس” أعراضها.
زيربي هو أحد المشاركين في تجربة سريرية بقيادة الدكتور دين أورنيش، والتي كانت تستكشف تأثيرات التغيير الكبير في نمط الحياة على الخرف المبكر والضعف الإدراكي المعتدل بسبب مرض الزهايمر. وذكرت صحيفة ديلي ميل أنه من المقرر نشر النتائج الشهر المقبل.
أجرى غوبتا أيضًا مقابلة مع مشارك آخر في الدراسة، وهو سيمون نيكولز، الذي شارك تجربته الخاصة المماثلة.
ومع حصوله على نسختين من جين APOE4، المعروف بأنه يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بمرض الزهايمر – نجم المنتقمون كريس هيمسورث هو المصاب الشهير – شهد الرجل البالغ من العمر 55 عامًا تحسينات هائلة بعد إجراء تغييرات في نمط الحياة.
قال نيكولز للدكتور سانجاي جوبتا أمام الكاميرا: “كنت قلقًا للغاية”. “لدي ابن عمره ثلاث سنوات وابن عمره ثماني سنوات. من المهم حقًا بالنسبة لي، مع تقدمي في السن، أن أحاول أن أكون هناك من أجلهم في المستقبل.
“هناك العديد من [changes] وأضاف: “في نمط الحياة، يمكنك القيام به على أمل دفع المرض إلى الوراء ومنح نفسك مزيدًا من الوقت، وهو كل ما نحتاجه حتى نجد علاجًا”.
يبدو أن نيكولز وجد حافزًا كبيرًا من تجربته السابقة مع الخرف في عائلته – فقد توفيت والدته بسبب مرض الزهايمر في السبعينيات من عمرها.
“في السنوات العشر الأخيرة من حياتها، جلست على كرسي، هزازة، بينما كانت تتناول حوالي 14 دواء. قال: “أفضل أن أتمتع بفترة صحية أطول ثم أرحل بسرعة”.
“كان سايمون في مهمة، كما لو كان حاصد الأرواح يحدق من فوق كتفه. وقال طبيب الأعصاب الوقائي الدكتور ريتشارد إيزاكسون، الذي أشرف على حالة نيكولز، لشبكة CNN: “كان سيركل مؤخرته ويأخذ الأسماء”.
قال إيزاكسون إنه فوجئ برؤية المؤشرات الحيوية لنيكولز لمرض الزهايمر تختفي خلال ما يزيد قليلاً عن عام.
بدأ النظام بوصفة طبية لعقار tirzepatide، الموجود في الأدوية العصرية Mounjaro وZepbound، التي وافقت عليها إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج مرض السكري من النوع 2 وفقدان الوزن، على التوالي.
إلى جانب أخذ الجرعات والخضوع لقيود غذائية جديدة – التخلص من السكر والأطعمة فائقة المعالجة، والتحول إلى نظام غذائي نباتي – تبنى نيكولز أيضًا روتينًا جديًا للتمارين الرياضية، بما في ذلك تدريبات القوة. بدأ صباحه بمزيج من المشي والركض وركوب الدراجات.
“عندما رأيت سيمون لأول مرة، كان لديه نوع من الوسط، مثل معظم الرجال في الخمسينات من العمر. عندما رأيته في الأسبوع التاسع، قمت بنظرة مزدوجة. قال الدكتور إيزاكسون: “لقد كان برتقاليًا تمامًا، وممزقًا”.
“أحب المشي كل صباح عند شروق الشمس لمدة ساعة ونصف مع البث الصوتي. أمشي 10.000 خطوة أو أكثر كل يوم. “أنا متسق للغاية” ، كشف نيكولز. “أقوم أيضًا بتمرين بطيء جدًا لكامل الجسم باستخدام الأوزان ثلاث مرات في الأسبوع لمدة ساعة.”
يتذكر إيزاكسون قائلاً: “خلال تلك الأسابيع التسعة، فقد 21 رطلاً، أي حوالي 80% من تلك الدهون، واكتسب عضلات، وهو أمر ممتاز”. “لم أتعرف عليه تقريبًا.”
وقال إيزاكسون إنه يمتنع عن استخدام مصطلح “عكسي” لكنه أكد على الإثارة المحيطة بالنتائج الواعدة التي لوحظت في نيكولز والمرضى الآخرين.
«أنا لا أستخدم مصطلح «عكسي». وقال إيزاكسون: “لا أعرف ماذا يعني العكس عندما يتعلق الأمر بمرض الزهايمر”.
“لكن النتائج التي رأيناها مع سايمون وبعض المرضى الآخرين في بحثنا مثيرة للغاية.”
