انسَ الأشباح والغيلان – يمكن أن يصبح عيد الهالوين مخيفًا حقًا إذا كان عليك القيام برحلة عاجلة إلى عيادة طبيب الأسنان.
أفادت الأبحاث السابقة عن قفزة بنسبة 80٪ في زيارات طبيب الأسنان الطارئة في عيد الهالوين مقارنة بأيام أكتوبر الأخرى.
وقالت الدكتورة بريا ميستري، طبيبة الأسنان المقيمة في فانكوفر بواشنطن، لصحيفة The Washington Post: “يرجع هذا الارتفاع غالباً إلى انغماس الأشخاص في الحلوى التي يمكن أن تلحق الضرر بالأسنان أو أعمال الأسنان الحالية”. “إذا كانت هناك تجاويف تتخمر ببطء وبصمت، فمن المؤكد أن الحلوى يمكن أن تكون “القشة التي قصمت ظهر البعير” والتي تتسبب في كسر أو كسر الأسنان الناعمة/المتحللة بالفعل.”
شاركت ميستري مع The Post أفضل خمس حلوى لها “العلم الأحمر” والتي يمكن أن تثبط روح الهالوين – الحلوى الصلبة للغاية، والكراميل اللزجة أو الحلوى، والحلوى الحامضة، والعلكة، وكسارات الفك.
حلوى صعبة للغاية
يمكن للحلوى الصلبة، مثل جولي رانشرز، والمنقذين، والحلويات، أن تكسر أو تكسر الأسنان، خاصة إذا حاولت عضها.
قال ميستري إنه يجب عليك رؤية طبيب الأسنان على الفور إذا قمت بكسر أو كسر أحد أسنانك. في هذه الأثناء، يمكنك التناوب بين الإيبوبروفين والتايلينول إذا كنت تشعر بالألم.
الكراميل اللزجة أو الحلوى
يمكن للحلوى اللزجة مثل الكراميل أو الحلوى أن تسحب الحشوات والتيجان – بل وتكسر أجهزة تقويم الأسنان مثل الأقواس.
تشمل الخيارات الأفضل الشوكولاتة الداكنة، الغنية بمضادات الأكسدة، وشوكولاتة الحليب، والشوكولاتة مع المكسرات أو غيرها من العناصر المقرمشة التي يمكن أن تساعد في تفتيت البقايا اللزجة على الأسنان، وأخيرًا، حلوى الذرة والمارشميلو، وهي ليست رائعة للأسنان ولكنها أفضل. من الحلوى “العلم الأحمر”.
إذا قررت الذهاب لتناول Laffy Taffy، يقترح ميستري مضغ الطعام بالتساوي على جانبي فمك حتى لا تتعب فكك. يمكن أن يساعد شرب الماء بين قطع الحلوى أيضًا على استرخاء عضلات الفك المجهدة.
الحلوى الحامضة
تحتوي الحلوى الحامضة مثل Warheads أو Sour Patch Kids على نسبة عالية من الأحماض يمكن أن تؤدي إلى تآكل المينا، وهو الغطاء الصلب الواقي لأسنانك.
وقال ميستري إنه إذا تآكلت مينا الأسنان، فإن طبقة العاج من الأنسجة الموجودة تحتها تصبح أكثر وضوحا. وأضاف ميستري أن العاج يتحلل بمعدل سبع إلى تسع مرات أسرع من المينا، لذا يجب أن تحاول الحفاظ على المينا قدر الإمكان.
العلكة
من جانبها، يمكن أن تلتصق الحلوى الصمغية بأخاديد الأسنان، مما يمنح البكتيريا الموجودة في فمك مزيدًا من الوقت لتتغذى على السكريات وتنتج أحماضًا ضارة يمكن أن تؤدي إلى تسوس الأسنان وتسوس الأسنان.
أظهرت الأبحاث أن واحداً من كل أربعة بالغين في الولايات المتحدة يعاني من تسوس الأسنان دون علاج.
ونصف الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 إلى 9 سنوات لديهم تجويف واحد على الأقل في أسنانهم اللبنية أو الدائمة، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.
وقال ميستري إن شرب الماء سيساعد في التخلص من السكر والبكتيريا.
كسارات الفك
وقال ميستري إن Jawbreakers، المعروف أيضًا باسم gobstoppers، يعد أمرًا محظورًا للغاية. يمكن أن تؤدي إلى كسر أسنانك، ويمكن أن يؤدي المص لفترة طويلة إلى إجهاد الفك وربما يؤدي إلى تفاقم خلل المفصل الصدغي الفكي أو المفصل الصدغي الفكي.
يمكن أيضًا أن تشكل قواطع الفك خطر الاختناق، خاصة بالنسبة للأطفال الصغار.
في عام 2014، أجرى ضابط شرطة في ولاية نيفادا مناورة هيمليك العكسية على طفل شبه فاقد للوعي يبلغ من العمر 3 سنوات لإخراج أداة فك الفك من حلقه.
ممارسة الاعتدال في عيد الهالوين
تقول ميستري، وهي أم لطفلين، إن الاعتدال والوعي هما مفتاح الاستمتاع بعيد الهالوين بأمان. توصي بما يلي:
- تنفيذ “ميزانية الحلوى”، مما يسمح للأطفال باختيار عدد معين من القطع كل يوم لتناول الطعام بدلاً من منحهم وصولاً غير محدود
- الحد من استهلاك الحلوى في أوقات محددة من اليوم بدلاً من تناولها طوال اليوم، مما يقلل من مقدار الوقت الذي تتعرض فيه الأسنان للسكر
- التشجيع على تناول الحلوى مع وجبات الطعام للاستفادة من زيادة إنتاج اللعاب، حيث يمكن أن يساعد اللعاب في التخلص من جزيئات الطعام وتحييد الأحماض.
- النظر في برنامج “إعادة شراء” الحلوى الذي يتيح للأطفال استبدال الحلوى الزائدة بالألعاب أو الامتيازات
- البقاء يقظًا مع إجراءات تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط
وقال ميستري: “الأمر كله يتعلق بتحقيق التوازن الصحيح واتخاذ الخيارات الذكية”.
وقال الدكتور أندرو إليستون، طبيب الأطفال المعتمد في مركز إليستون لطب الأطفال في مانهاتن، إن عيد الهالوين يمثل فرصة عظيمة لتعليم الأطفال حول التنظيم الذاتي وتأخير الإشباع.
وقال إليستون لصحيفة The Washington Post: “إذا أفرطوا في تناول الطعام، فإنهم يخاطرون بعواقب آلام البطن ونفاد الحلوى أيضاً”. “من المفيد التواصل معهم حول هذا الموضوع وسؤالهم عنه.”
بدلًا من قول “لقد أخبرتك بذلك!” أو فضحهم، يقترح إليستون على الآباء أن يسألوا أطفالهم عن سبب شعورهم بالسوء وكيف يمكنهم التحسن في المرة القادمة.
“هدفنا على المدى الطويل هو أن يتعرض الأطفال للحلويات (لأن الحقيقة هي أنهم سيفعلون ذلك في كثير من الأحيان)، وأن يشعروا بالحياد نسبيًا تجاه هذه الحلويات، وأن يتمتعوا ببعض الخبرة في تنظيم تناولهم لهذه الحلويات بشكل مدروس،” إليستون قال.