من المتوقع أن تؤثر أمراض القلب على 61% من البالغين في الولايات المتحدة بحلول عام 2050، لذلك من المهم معرفة متى قد تحدث المشاكل على قدم وساق.
تعتبر آلام الساق والتشنجات وجروح القدم المتبقية من الأعراض التي قد تشير إلى مرض الشريان المحيطي، وهو تضييق أو انسداد الأوعية التي تزود الساقين بالدم.
قال الدكتور يونج إربين، جراح الأوعية الدموية في مايو كلينك في جاكسونفيل، فلوريدا: “إن PAD في الأطراف السفلية، أو PAD في الساقين والقدمين، هو طيف”. “ويتراوح ذلك بين الأشخاص الذين يعانون من آلام في الساق عند المشي إلى الحالات الأكثر تقدمًا، حيث يكون تدفق الدم إلى الساق ضعيفًا للغاية لدرجة أن المرضى يعانون من الألم أثناء الراحة أو يصابون بجروح في أصابع قدميهم وأقدامهم.”
يُعتقد أن أكثر من 12 مليون أمريكي مصابون باعتلال الشرايين المحيطية، مما يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
تشير أمراض القلب والأوعية الدموية إلى عدة حالات، بما في ذلك النوبة القلبية، وفشل القلب، وعدم انتظام ضربات القلب، وأمراض الأوعية الدموية، وعيوب القلب الخلقية، والسكتة الدماغية، وارتفاع ضغط الدم.
ويقول الخبراء إنه إذا تراكم الكولسترول والدهون في شرايين الساق، فمن المحتمل أن يتراكموا أيضًا في شرايين أخرى، بما في ذلك تلك التي تغذي القلب والدماغ.
تشمل عوامل خطر الإصابة بمرض الشريان المحيطي استخدام التبغ، ونمط الحياة غير المستقر، والعمر الذي يزيد عن 50 عامًا، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسبة الكوليسترول، والسكري، والتاريخ العائلي للحالة.
يعتمد العلاج على شدة الحالة، حيث حذر إيربين من أن عدم علاج مرض الشريان المحيطي يمكن أن يسبب تقرحات مفتوحة لا تلتئم، مما قد يؤدي إلى موت الأنسجة وفي الحالات الشديدة، يتطلب بتر الأطراف.
ينصح إربين بزيارة الطبيب إذا كنت تعاني من تشنجات متكررة في الساق تُعرف باسم “تشارلي هورس”، وألم في الساق يبدأ مع ممارسة التمارين الرياضية، وقرحة في قدمك – حتى لو كانت صغيرة – لا تشفى.
قال إربين: “الأعراض الخفيفة هي تلك التي يميل الناس إلى تجاهلها”. “لسوء الحظ، فإنهم في كثير من الأحيان لا يدركون أن لديهم مشكلة حتى تصبح مشكلة عويصة. أهم رسالة يمكنني تقديمها للمرضى هي أنك قد تعتقد أنها شكوى بسيطة، ولكن يرجى عرضها على طبيبك. لأنه قد يكشف شيئًا لم تفكر فيه من قبل.”
غالبًا ما يوصف لمرضى الشرايين المحيطية برنامج المشي لزيادة تدفق الدم إلى الساقين.
توصي جامعة ميشيغان بالمشي ثلاث إلى خمس مرات في الأسبوع، لمدة تصل إلى 30 دقيقة على الأقل في الجلسة مع مراقبة آلام الساق أو التشنجات أو ضيق الساق.
“لقد رأيت ذلك مع مرضاي مع مرور الوقت: على مدى ثلاثة إلى ستة أشهر، إذا كانوا مجتهدين جدًا في المشي، فإن الألم الناتج عن المشي سيتضاءل، ويمكن للأشخاص الذين هم في المراحل المبكرة جدًا من مرض الشريان المحيطي أن يعودوا إلى طبيعتهم تقريبًا قال إربين.
إذا لم ينجح المشي بمفرده، فقد تكون هناك حاجة إلى دواء أو عملية جراحية لتحسين تدفق الدم.
