“لن أخبرك بما آكله في يوم واحد.”
أعلنت المؤثرة الأسترالية لورا هنشو، 31 عامًا، رسميًا عن اتجاه مشاركة ما تأكله.
“وهو ضار. وقالت: “لقد عانيت من اضطراب الأكل لمدة عامين، ووقعت في فخ استهلاك هذا النوع من المحتوى”.
أشارت هنشو إلى أنه حتى لو أكلنا جميعًا نفس الشيء، فإن أجسادنا لن تبدو كلها متشابهة، ووجدت أن المشاركة لا تتعلق بالإلهام الغذائي بقدر ما تتعلق بـ “طموح الجسم”.
لقد شهدنا مؤخرًا عودة ظهور الأشخاص المؤثرين والمشاهير الذين يشاركون بالضبط ما يأكلونه خلال فترة 24 ساعة.
في العام الماضي، اعترفت جاكي هندرسون، التي كانت منفتحة بشأن فقدان الوزن، بأنها كانت تتناول شرائح صغيرة من اللحوم الحمراء طوال اليوم.
قالت في برنامجها الإذاعي KIIS: “أقوم بطهي شرائح اللحم وتقطيعها، وبعد ذلك سأتناول شريحة من شرائح اللحم إذا شعرت بالجوع”.
وبالمثل، كشفت روكسي جاسينكو عن نظامها الغذائي الصارم على إنستغرام بعد فقدان الوزن. يتكون من البروكلي على العشاء، ومسحوق الفيتامينات، والقهوة على الإفطار.
على TikTok، هناك آلاف مقاطع الفيديو، التي حصد بعضها ملايين المشاهدات، لشابات يشاركن ما يأكلن في يوم واحد.
يختلف المحتوى قليلاً، ولكن هناك صيغة للنساء اللاتي يرتدين ملابس رياضية يشاركن عاداتهن الغذائية اليومية.
في بعض الأحيان، سيحددون عاداتهم الغذائية من خلال الكشف عن أن هذه هي الطريقة التي يحاولون بها الالتزام بنظام غذائي منخفض السعرات الحرارية أو في أحيان أخرى سيدعي منشئ المحتوى أن عاداتهم الغذائية ساعدتهم على إنقاص الوزن أو إدارة مرض مزمن.
حتى لو لم يذكر منشئ المحتوى وزنه، فإن قسم التعليقات في الفيديو مليء بالنساء اللاتي يبحثن عن نصائح حول كيفية إنقاص الوزن أو يطرحن أسئلة على منشئ المحتوى مثل “هل تحسبين السعرات الحرارية؟”
ظاهريًا، قد يبدو الأمر وكأنه اتجاه يومي آخر يظهر شابات يوثقن حياتهن، ولكنه في الحقيقة نسخة جديدة وعصرية من مشاهدة إعلان تجاري لفقدان الوزن.
إنها ثقافة النظام الغذائي التي يرتكبها الجيل Z.
بالتأكيد، قد تكون الطريقة مختلفة قليلاً؛ لقد استبدلوا المجلات بمدونات الفيديو، لكن النتائج هي نفسها.
وقالت ميليسا ويلتون، رئيسة قسم الاتصالات في مؤسسة الفراشة، وهي المؤسسة الخيرية الوطنية للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل، إن هذا النوع من المنشورات يمكن أن يكون له تأثير سلبي على صورة الجسم.
وقالت لموقع news.com.au: “نحن نعلم أنه حتى لو أكل الجميع ومارسوا الرياضة بنفس الطريقة، فسوف نبدو مختلفين تمامًا”.
“تدعو هذه المنشورات إلى المقارنة، ويمكن أن تسبب لك الشعور بالذنب أو الخجل إذا لم يتناسب تناولك لها. هذه طريقة مخادعة تخبرك بها ثقافة النظام الغذائي بأن تفعل ما هو أفضل للوصول إلى معيار الجمال أو المظهر الذي لا يمكن تحقيقه.
وقالت عالمة النفس كارلي دوبر إن مشاركة أو إنشاء هذا النوع من المحتوى “غير مفيد”.
وقالت: “هذا المحتوى يمكن أن يؤدي إلى زيادة الرغبة في اتباع نظام غذائي، أو التوقف عن تناول الأطعمة أو المجموعات الغذائية، أو الإفراط في ممارسة الرياضة، أو الإفراط في تناول الطعام و/أو التطهير، أو الانخراط في العديد من أشكال سلوكيات الأكل غير الصحية”.
وأشارت السيدة دوبر أيضًا إلى أن هذه الاتجاهات يمكن أن تخلق أيضًا أفكارًا خاطئة حول الطعام الجيد أو السيئ بالنسبة لك.
وقالت: “تفرض هذه الاتجاهات أيضًا أفكارًا غير مفيدة حول ما يجب وما لا ينبغي أن يأكله الناس، وتترك وراءها الأشخاص الذين قد يكونون في شريحة اجتماعية واقتصادية أقل أو يأتون من ثقافة مختلفة”.
“نحن لا نريد المشاركة في ثقافة النظام الغذائي، ومقاطع الفيديو هذه، للأسف، تديم ذلك.”