من أجل أوعيتك الدموية، لا B سلبي.
أظهرت دراسة نشرت يوم الأربعاء أن تفجير الفتيل بعد تذكر تجربة مرهقة قد يضعف مؤقتا قدرة الأوعية الدموية على الاسترخاء، وهو أمر ضروري لتدفق الدم بشكل سليم.
تم توجيه مائتين وثمانين شخصًا بالغًا من منطقة مدينة نيويورك لإكمال واحدة من أربع مهام عاطفية لمدة ثماني دقائق – استدعاء ذكرى جعلتهم غاضبين؛ تذكر شيء جعلهم قلقين؛ قراءة سلسلة من الجمل المؤلمة التي جعلتهم يشعرون بالحزن؛ أو العد بشكل متكرر حتى 100 للحث على “حالة الحياد العاطفي”.
قام الباحثون بتقييم الخلايا المبطنة للأوعية الدموية لكل مشارك قبل المهام وأربع مرات بعدها.
تذكر حدث مثير للغضب أدى إلى ضعف تمدد الأوعية الدموية لمدة تصل إلى 40 دقيقة، حيث يؤدي التمدد إلى زيادة تدفق الدم.
ولم تكن هناك تغييرات ذات دلالة إحصائية في بطانات الأوعية الدموية للمشاركين بعد إكمال مهام القلق والحزن.
وقال مؤلف الدراسة الرئيسي الدكتور دايتشي شيمبو، أستاذ الطب في مركز إيرفينغ الطبي بجامعة كولومبيا في واشنطن: “لقد رأينا أن إثارة حالة الغضب أدى إلى خلل في الأوعية الدموية، على الرغم من أننا لا نفهم بعد ما الذي قد يسبب هذه التغييرات”. مرتفعات.
وأضاف شيمبو: “إن التحقيق في الروابط الأساسية بين الغضب واختلال وظائف الأوعية الدموية قد يساعد في تحديد أهداف التدخل الفعال للأشخاص المعرضين لخطر متزايد للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية”.
أظهرت الدراسات أن الصحة العقلية يمكن أن تؤثر إيجابًا أو سلبًا على صحة الشخص وعوامل الخطر للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
تحدث النوبات القلبية والسكتات الدماغية عادة عندما يتم منع تدفق الدم إلى القلب أو الدماغ، على التوالي.
إنها شائعة جدًا. يصاب شخص ما بنوبة قلبية كل 40 ثانية في الولايات المتحدة، ويموت أمريكي كل 33 ثانية بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية، وفقا لجمعية القلب الأمريكية.
وتفيد جمعية القلب الأمريكية أيضًا أن شخصًا ما يصاب بسكتة دماغية كل 40 ثانية في الولايات المتحدة، ويموت أمريكي كل 3 دقائق و14 ثانية من واحدة.
وقالت الدكتورة هولي ميدلكوف، طبيبة القلب وأستاذ الطب وعلم وظائف الأعضاء في كلية ديفيد جيفن للطب بجامعة كاليفورنيا، لشبكة إن بي سي نيوز إن نتائج هذه الدراسة قد تشجع الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب ومشاكل الغضب على إدارة غضبهم من خلال اليوغا وممارسة الرياضة. العلاج السلوكي المعرفي أو طرق أخرى.
وقال ميدلكوف، الذي لم يشارك في البحث: “من غير المعروف أو المقبول على نطاق واسع أن الغضب يعجل بالنوبات القلبية”. “تقدم هذه الدراسة معقولية بيولوجية لهذه النظرية، وهي أن الغضب سيء بالنسبة لك، وأنه يرفع ضغط الدم، وأننا نشهد ضعفًا في صحة الأوعية الدموية.”
البحث الذي نشر في مجلة جمعية القلب الأمريكية كان له بعض القيود.
ولم تتم ملاحظة المشاركين في مواقف العالم الحقيقي أو على مدى فترة طويلة بعد إثارة عواطفهم.
كما أن متوسط عمر المشاركين كان 26 عامًا، “مما يجعل من غير الواضح ما إذا كانت النتائج ستنطبق على كبار السن الذين يعانون من حالات صحية أخرى، والذين من المرجح أن يتناولوا الأدوية”، كما قال شيمبو.