تعرف على النجمة فائقة اللياقة البالغة من العمر 52 عامًا والتي تحولت من سيدة في منتصف العمر تعاني من زيادة الوزن إلى بطلة كمال الأجسام في غضون سنوات قليلة.
قبل خمس سنوات، قررت البرازيلية كلوديا أوليفيرا إجراء تغيير جذري في أسلوب حياتها عندما سئمت من الحزن وتدني احترام الذات.
قامت كلوديا، التي كانت تعاني من الوزن الزائد، بتغيير نظامها الغذائي إلى أطعمة صحية وبدأت في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أربع مرات في الأسبوع، وسرعان ما بدأت تلاحظ التغييرات الإيجابية وتحولت إلى لاعبة كمال أجسام مفتولة العضلات.
وقد أدى هذا التغيير إلى نتيجة مجزية، حيث فازت كلوديا بجائزة “الوافد الجديد للياقة البدنية” في مسابقة كمال الأجسام التي أقيمت في بياوي بالبرازيل في شهر مايو من هذا العام.
منذ أن غيرت عاداتها، تقول كلوديا إنها فقدت ما يقرب من 30 كيلوجرامًا (66 رطلاً) وبدأت في التحكم في صحتها.
بدأت أيضًا في نشر رحلتها على وسائل التواصل الاجتماعي ووصلت الآن إلى أكثر من 86000 متابع على Instagram الذين يهتفون لها.
ومؤخرًا، شاركت كلوديا صورًا لما كانت تبدو عليه قبل تحولها، حيث قالت إنها كانت متوترة وغير سعيدة بالشكل الذي كانت عليه.
“ثق بنفسك واستمر في السعي للحصول على أفضل نسخة لا يزال بإمكانك أن تصبح عليها!” كتبت.
“اليوم، بعمر 52 عامًا، أعيش أفضل مراحل حياتي بجسدي وعقلي واحترامي لذاتي وقوتي لتحقيق كل ما أرغب فيه!”
في ملفها الشخصي، غالبًا ما تشارك كلوديا روتين التمارين الخاص بها وعملية السعي للحصول على نوعية حياة أفضل.
“كمال الأجسام أنقذ حياتي: عندما بلغت السابعة والأربعين من عمري، بدأت أشعر بالسمنة والحزن والاكتئاب. وقالت: “قررت أنني لا أستحق تلك الحياة، بل أستحق شيئًا أفضل”.
“لقد بدأت في تغيير عاداتي الغذائية وبدأت في كمال الأجسام. لقد وقعت في حبها، والآن لا أستطيع العيش بدون رياضة كمال الأجسام.
“عادة أقول لجميع النساء: إذا كنت أستطيع أن أفعل ذلك، فإنك تستطيعين ذلك أيضًا. كمال الأجسام ينقذ الأرواح. إذا أنقذني، فيمكنه إنقاذك أيضًا.
“قبل أربع سنوات، كنت أعاني من زيادة الوزن وكان احترامي لذاتي منخفضًا. اليوم، وبفضل رياضة كمال الأجسام، اكتسبت الصحة والحيوية.
وقالت: “قصتي هي قصة التغلب والتصميم، وأنا على استعداد لإلهامك لاتباع طريقك الخاص في التحول”.
