iPad؟ أشبه Ipreserve.
وجدت دراسة جديدة أن كبار السن الذين يستغلون بانتظام وتمريرهم وتصفحهم عبر الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر والأجهزة الرقمية الأخرى أقل عرضة للمعاناة من ضعف الإدراك.
يلقي البحث بالشك في ما يسمى “فرضية الخرف الرقمي” ، مما يشير إلى أن الكثير من وقت الشاشة في حياتنا اليومية يمكن أن يسرع الانخفاض العقلي مع تقدمنا في العمر.
تأتي النتائج في وقت يتم فيه توصيل كبار السن الأمريكيين أكثر من أي وقت مضى.
في دراسة استقصائية 2024 ، وجد مركز بيو للأبحاث أن 90 ٪ من البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا على الإنترنت.
ولكن الأمر لا يتعلق فقط بتصفح الويب. يوضح تقرير AARP's 2025 Tech Trends أن 91 ٪ من كبار السن يمتلكون هاتفًا ذكيًا ، و 78 ٪ لديهم تلفزيون ذكي و 62 ٪ من الأجهزة اللوحية.
بالنسبة للتحليل التلوي ، قام الباحثون بالخلاف من خلال 57 دراسة ، والتي شملت أكثر من 400000 من البالغين الأكبر سناً من جميع أنحاء العالم ، للتحقيق في آثار التكنولوجيا على الدماغ.
المشاركون ، الذين يبلغ عددهم حوالي 69 عامًا ، قد أجروا اختبارات إدراكية أو تم تشخيصهم بضعف إدراكي خفيف أو خرف.
وجد الباحثون أن الاستخدام المنتظم للأجهزة الرقمية والإنترنت ارتبط بمخاطر أقل بنسبة 42 ٪ من ضعف الإدراك مقارنة بأولئك الذين استخدموا التكنولوجيا بشكل متكرر.
“بالنسبة للجيل الأول الذي تعرض للأدوات الرقمية ، يرتبط استخدامها بأداء إدراكي أفضل” ، هذا ما قاله الدكتور جاريد بينج ، وهو أخصائي علم النفس العصبي السريري في مركز الذاكرة الشامل في UT Health Austin ، لصحيفة The Guardian.
“هذه رسالة أكثر تفاؤلاً مما قد يتوقع المرء مخاوفًا بشأن تعفن الدماغ ، وصبر الدماغ والخرف الرقمي”.
لكن لا تتخلى عن حدود زمنية الشاشة حتى الآن.
وقال بينج لـ CNN: “النتائج التي توصلنا إليها ليست تأييدًا شاملاً للتمرير الطائش”. “إنهم بدلاً من ذلك تلميح إلى أن الجيل الذي أعطانا الإنترنت قد وجد طرقًا للحصول على بعض الفوائد الإيجابية الصافية من هذه الأدوات إلى الدماغ.”
قد تدعم هذه الفكرة “نظرية الاحتياطي المعرفي” ، والتي تشير إلى أن الانخراط في التكنولوجيا يمكن أن يوفر بالفعل فوائد إدراكية.
ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم الاتصال تمامًا. على سبيل المثال ، لا يزال العلماء غير متأكدين مما إذا كان استخدام التكنولوجيا نفسه يساعد في منع الانخفاض العقلي ، أو إذا كان الأشخاص ذوي القدرات المعرفية الأفضل أكثر ميلًا إلى استخدام الأجهزة الرقمية.
كان هناك أيضا بعض الثغرات في البحث. لأحد ، لا تحدد الدراسة مقدار الوقت الذي يقضيه كبار السن في استخدام أجهزتهم.
أخبر الخبراء الذين لم يشاركوا في التحليل CNN أن هذا يثير تساؤلات حول ما إذا كانت هناك عتبة ضارة عندما يتعلق الأمر بوقت الشاشة.
بالإضافة إلى ذلك ، لا تستكشف الدراسة كيف يستخدم كبار السن في الواقع التكنولوجيا ، مما قد يؤثر على كيفية تأثيرها على صحتهم المعرفية.
وقال الدكتور مايكل سكولين ، عالم الأعصاب المعرفي في جامعة بايلور في تكساس ، لصحيفة الجارديان: “إن استخدام الأجهزة الرقمية في الطريقة التي نستخدم بها أجهزة التلفزيون – السلبي والمتسابق ، جسديًا وعقليًا – من غير المرجح أن يكون مفيدًا”.
“ولكن ، يمكن أن تكون أجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية الخاصة بنا محفزة عقلياً ، وتتوفير روابط اجتماعية ، وتوفر تعويضًا عن القدرات المعرفية التي تتناقص مع الشيخوخة.”
تركز الدراسة أيضًا على الجيل الأول للتفاعل مع الأدوات الرقمية ، لكنها لا تعالج تمامًا كيف ستتأثر الأجيال القادمة – التي نشأت مع التكنولوجيا -.
وقال الدكتور كريستوفر أندرسون ، طبيب الأعصاب الذي لم يشارك في الدراسة ، لـ CNN: “عندما تفكر في هذا النوع من التكنولوجيا التي كان يتفاعل معها هذه المجموعة في وقت سابق من حياتهم ، فإن هذا الوقت كان عليك فيه العمل حقًا لاستخدام التكنولوجيا”.
وأضاف بينيج أن أدمغتهم قد تشكلت بالفعل بشكل جيد.
ومع ذلك ، قال أندرسون إن النتائج تشير إلى أن النهج المتوازن في الأنشطة هو الأكثر فائدة.
وقال “ما يفعله هذا أكثر من أي شيء آخر هو توفير بعض الطمأنينة بأنه لا يوجد ارتباط بين الاستخدام المعتدل على الأقل للتكنولوجيا والانخفاض المعرفي”.
