هذه أخبار مثيرة للقلق بالنسبة لكبار السن الذين يعانون من مشاكل في النوم.
توصلت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص السبعينيين الذين يعانون من النعاس المفرط أثناء النهار أو قلة الحماس للأنشطة بسبب عادات النوم السيئة قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة الخطر الإدراكي الحركي (MCR)، والتي يمكن أن تؤدي إلى الخرف.
وقالت مؤلفة الدراسة الدكتورة فيكتوار ليروي من كلية ألبرت أينشتاين للطب في برونكس: “تؤكد النتائج التي توصلنا إليها الحاجة إلى فحص مشكلات النوم”. “هناك احتمال أن يحصل الناس على المساعدة في مشاكل نومهم ومنع التدهور المعرفي في وقت لاحق من الحياة.”
كان فريق ليروي قد ضم 445 شخصًا بالغًا لا يعانون من الخرف ويبلغ متوسط أعمارهم 76 عامًا، وقاموا بملء استبيان حول النوم والمشي على جهاز المشي في بداية الدراسة ثم سنويًا لمدة ثلاث سنوات في المتوسط.
يميل مرضى MCR إلى المشي ببطء والنضال مع ذاكرتهم. تشير التقديرات إلى أن 2% إلى 27% من سكان العالم يعانون من هذه الحالة.
سأل استبيان ليروي عن عدد المرات التي يستيقظ فيها المشاركون في منتصف الليل، وكم مرة يواجهون صعوبة في البقاء مستيقظين أثناء القيادة، ومدى معاناتهم في إكمال المهام، من بين أسئلة أخرى.
ووجد الباحثون أن 177 مشاركًا استوفوا تعريف قلة النوم، في حين اعتبر 268 شخصًا من ذوي النوم الجيد.
أصيب اثنان وأربعون شخصًا بالـ MCR في بداية الدراسة، وأصيب به 36 آخرون.
بمجرد تعديل الباحثين للعمر والاكتئاب والمشاكل الصحية الأخرى، توصلوا إلى أن الأشخاص الذين يعانون من النعاس المفرط أثناء النهار وقلة الحماس هم أكثر عرضة للإصابة بالـ MCR بثلاث مرات أكثر من الأشخاص الذين لا يعانون من هذه المشاكل.
يقول مؤلفو الدراسة إن عملهم لا يثبت أن بعض المشاكل المرتبطة بالنوم تسبب MCR، بل تظهر فقط ارتباطًا.
وقال ليروي: “يجب إجراء المزيد من الأبحاث للنظر في العلاقة بين مشاكل النوم والتدهور المعرفي والدور الذي تلعبه متلازمة الخطر الإدراكي الحركي”. “نحتاج أيضًا إلى دراسات لشرح الآليات التي تربط اضطرابات النوم هذه بمتلازمة الخطر الإدراكي الحركي والتدهور المعرفي.”
ونشرت النتائج يوم الأربعاء في العدد الإلكتروني لعلم الأعصاب، المجلة الطبية للأكاديمية الأمريكية لعلم الأعصاب.
أحد القيود على البحث – المدعوم من المعهد الوطني للشيخوخة – هو أن المشاركين شاركوا معلومات نومهم الخاصة، والتي ربما لم تكن تمثيلاً دقيقًا.
ما يقرب من 7 ملايين أمريكي لديهم تشخيص الخرف.
تشمل عوامل الخطر انخفاض التحصيل الأكاديمي، وفقدان السمع، وارتفاع ضغط الدم، وتعاطي التبغ، والسمنة، والاكتئاب، والسكري، والإفراط في تناول الكحول، وإصابات الدماغ المؤلمة، وتلوث الهواء، والعزلة الاجتماعية، وفقدان البصر، وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، ونمط الحياة غير المستقر.
يوصي الخبراء عمومًا البالغين بالحصول على سبع إلى تسع ساعات من النوم كل ليلة.
