إنها تبكي كريهة!
تكشف الدكتورة ويلو جينكينز، وهي طبيبة نفسية كندية وأمريكية متخصصة في الطب النفسي للأطفال، عن الخطأ الأبوي الأكثر شيوعًا الذي تراه – وهو إخبار أطفالك بالتوقف عن البكاء.
“إن إخبار الأطفال بعدم البكاء يبعث برسالة مفادها أن مشاعرهم ليست صحيحة. “البكاء طريقة طبيعية للتعبير عن المشاعر، ومن المهم أن يشعر الأطفال بالأمان من خلال إظهار ما يشعرون به”، أوضح جينكينز في مقطع فيديو في أغسطس.
وتوصي بأن تقول للأطفال: “لا بأس أن تشعر بالحزن، فلنتحدث عن ذلك”.
توضح أشلي باجينكوبف، أخصائية حياة الأطفال في مركز كوك الطبي للأطفال في فورت وورث، تكساس، أن البكاء “مناسب من الناحية التنموية” في كل الأعمار.
البكاء هو آلية تكيف تطلق الأوكسيتوسين والإندورفين، وهما هرمونان “يشعران بالسعادة” ويعززان مشاعر الهدوء، كما كتب باجينكوبف في منشور مدونة عام 2022.
وأضافت أن الاستجابة بتعاطف لدموع الطفل يمكن أن تقوي الرابطة بين الوالدين والطفل.
“لقد أظهرت الأبحاث أن استجابة الوالدين لدموع الطفل تؤثر على كيفية تنظيم الطفل لمشاعره الخاصة”، كتب باجينكوبف. “بمرور الوقت، إذا كانت استجابة الوالدين سلبية باستمرار، فسيعاني الطفل في النهاية من ضعف التنظيم العاطفي.”
ويوصي باجينكوبف بالرد على الدموع بعبارات مثل: “لا بأس في البكاء”. دعونا أيضًا نأخذ بعض الأنفاس العميقة”؛ “أعلم أن هذا صعب للغاية وساحق. أنا آسف أن عليك القيام بذلك. أنا هنا معك”؛ أو “هذا صعب للغاية، ولكن يمكنك القيام بأشياء صعبة.”
يقترح معهد جوتمان، وهو مركز تدريب للمعالجين، تعليم الأطفال كيفية تحديد ما يثير مشاعرهم الحزينة.
بعد نوبة البكاء، يقترح الخبراء أن تسأل طفلك بهدوء عما حدث قبل أن تبدأ البكاء. اطلب منهم تصنيف مشاعرهم (على سبيل المثال، “الإحباط” أو “الحزن”) والتعرف على العلامات الجسدية التي تشير إلى انزعاجهم، مثل احمرار الوجه.
ثم ناقش كيفية الاستجابة للمواقف المثيرة. علمهم آليات التكيف مثل أخذ استراحة من الموقف، والعد إلى 10 أو التنفس البطني.
لم يتلق الجميع نصيحة جينكينز بأذرع مفتوحة. وأشار عدد من المعلقين إلى أن دموع الطفل قد تكون مزيفة.
كتب أحد مستخدمي TikTok في منشور جينكينز: “يستخدم بعض الأشخاص، بغض النظر عن أعمارهم، الدموع كوسيلة للتلاعب لتحقيق مرادهم”.
أجاب جنكينز: “إن “البكاء المزيف” هو إيصال حاجة تستحق الاستكشاف، والقول بالتوقف عن البكاء لا يسمح باستكشاف تلك الحاجة – هناك طرق أخرى للتعامل معها”. “أخشى أن يُنظر إلى الأطفال على أنهم متلاعبون بدلاً من أنهم يبحثون عن التواصل في كثير من الأحيان.”
