يا إلهي!
يقال إن مكملات اللبأ، المصنوعة من الحليب الذي تنتجه البقرة بعد الولادة بفترة وجيزة، تعمل على تعزيز المناعة، وتساعد على تعافي العضلات، وتدعم صحة الأمعاء، وتحسن الأداء الرياضي.
تزعم إحدى مستخدمات تيك توك أن ما يسمى “الذهب السائل” خفف من انتفاخ البطن لديها، بينما ذكرت أخرى أن تناول مزيج من مشروبات البودرة لمدة 30 يومًا أدى إلى تحسين الهضم وتقليل التقلصات. وقالت ثالثة إن المكملات الغذائية خففت من امتلاء بطنها المزعج، وهو ما “غير حياتي حقًا”.
قالت كارولين توماسون، أخصائية التغذية ومعلمة مرض السكري في ولاية فرجينيا، لشبكة CNN الأسبوع الماضي: “يبدو أن ظهور المؤثرين الذين يتحدثون عن مكملات اللبأ قد ساهم في الطفرة (في الاستهلاك) في العام الماضي أو نحو ذلك”.
يحتاج الأطفال حديثي الولادة إلى لبن أمهاتهم لأنه مليء بالعناصر الغذائية والفيتامينات والأجسام المضادة، لكن الخبراء يقولون إنه لا يوجد دليل علمي كافٍ لإثبات أن مكملات اللبأ مفيدة للبالغين.
كانت الدراسات الإنسانية محدودة من حيث النطاق وحجم السكان.
“تشير بعض الأبحاث إلى أن مكملات اللبأ قد تساعد في تقليل آلام البطن لدى الأشخاص المصابين بالتهاب القولون التقرحي، كما وجدت دراسة صغيرة أنها قللت من الإسهال المتكرر لدى الأطفال مقارنةً بالعلاج الوهمي”، هذا ما قالته أخصائية التغذية المسجلة إيمي براجانيني مؤخرًا لمجلة Good Housekeeping، “لكنني أود أن أرى تجارب أكبر بكثير وأبحاثًا أكثر قوة قبل أن أوصي بها لمرضاي”.
وتشير أبحاث أخرى إلى أن المكملات الغذائية تظهر نتائج واعدة في علاج التهابات الجهاز التنفسي العلوي ومتلازمة الأمعاء المتسربة لدى الرياضيين.
وقالت أخصائية التغذية الصحية ليندسي وولفورد من مركز إم دي أندرسون للسرطان: “هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات، وجمع بيانات أكثر قوة، قبل أن نتمكن من تقديم توصية واضحة بشأن الاستخدام”.
وتذكر شبكة CNN أن المكملات الغذائية قد تكلف ما بين 15 إلى 200 دولار للزجاجة، ومن الأفضل الحصول على اللبأ من الأبقار التي تتغذى على العشب وتربى في المراعي لأن حليبها يحتوي على المزيد من البروتين والعناصر الغذائية المفيدة.
ويشير الدكتور بيتر كوهين، وهو طبيب باطني في تحالف كامبريدج الصحي وأستاذ مشارك في كلية الطب بجامعة هارفارد، إلى أن المستهلكين ليس لديهم طريقة لمعرفة كمية اللبأ الموجودة في المكملات الغذائية وما إذا كانت عالية الجودة أم لا.
“ال [Food and Drug Administration] وأوضح كوهين لمجلة “جود هاوس كيبينج” أن “اللبن البقري مسؤول عن تنظيم المكملات الغذائية، ولكن كفئة فرعية من الطعام وليس الدواء. قد يكون هناك كمية ضئيلة من لبن البقر في منتج يحتوي على الكثير من الأشياء الأخرى، مثل مسحوق بروتين مصل اللبن، وهذا قانوني تمامًا”.
يجب على من يفكرون في تناول اللبأ استشارة الطبيب. لا يُنصح عمومًا بتناول المكملات الغذائية، التي تأتي على شكل أقراص ومساحيق وسوائل وحتى حقن شرجية، للأشخاص الذين يعانون من حساسية الحليب والأطفال والنساء الحوامل أو المرضعات.
قالت الدكتورة ليزا يونج، أخصائية التغذية المسجلة وأستاذة مساعدة في التغذية بجامعة نيويورك، لشبكة CNN: “في حين أن اللبأ قد يوفر بعض الفوائد الصحية، إلا أنه ليس حلاً سحريًا، وهناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم آثاره وسلامته على المدى الطويل”.