ليست كذلك حب ضرب عينك.
يواجه عشاق الجمال على تيك توك عدوًا مشتركًا جديدًا وهو الكورتيزول. فقد أثارت حالة يطلق عليها “وجه القمر” الخوف في وجوه الشباب البالغين المتوترين الذين يعتقدون الآن أن وجوههم المنتفخة يمكن إلقاء اللوم فيها على مستويات الكورتيزول لديهم.
يُعرف هذا المصطلح أيضًا باسم “وجه الكورتيزول”، ويشير إلى التأثير الجانبي الملحوظ لارتفاع مستويات الكورتيزول – هرمون التوتر – في الجسم.
ومع ذلك، يحذر الأطباء من خلط الحالات التي تؤدي إلى “وجه القمر” مع أسباب أخرى أكثر شيوعًا لانتفاخ الوجه، مثل الحرمان من النوم أو استهلاك السكر.
قال الدكتور فيجاي مورثي، طبيب الطب الوظيفي والمؤسس المشارك لشركة مورثي هيلث، في تقرير حديث لموقع هيلث لاين: “بينما يمكن أن تؤدي مستويات الكورتيزول المرتفعة المزمنة إلى تورم الوجه، إلا أن هذا يُرى عادةً في اضطرابات الغدد الصماء الأكثر شدة وليس في الضغوط اليومية التي يعاني منها معظم الناس”.
وأضاف مورثي: “يمكن أن تؤدي مستويات الكورتيزول المرتفعة بشكل مزمن إلى تغييرات في الوجه، ولكن مثل هذه التأثيرات الواضحة لا تُرى عادةً خارج الحالات الطبية الخطيرة. وفي معظم الحالات، لا يؤدي الإجهاد اليومي إلى رفع الكورتيزول إلى المستويات اللازمة لإحداث مثل هذا التغيير الجسدي الدرامي”.
ما هو “وجه القمر” وهل لديك؟
وبشكل أكثر دقة، فإن “وجه القمر” هو أحد الأعراض التي لها أسباب محددة جيدا، مثل تناول الستيرويدات أو الإصابة بمتلازمة كوشينغ، حيث ينتج الجسم بانتظام الكثير من الكورتيزول – ومن هنا جاء الاسم البديل، “وجه الكورتيزول”.
قد تتسبب عوامل وظروف أخرى متعلقة بأسلوب الحياة في تورم الوجه. فتناول كميات كبيرة من الملح، وبعض الأدوية، وقلة النوم قد يتسبب في احتباس الماء، مما يؤدي إلى الانتفاخ؛ وقد تؤدي الحساسية إلى حدوث التهاب؛ كما تتميز بعض الحالات الطبية، مثل أمراض الكلى، بالوذمة، وهو تورم ناتج عن احتباس الكثير من السوائل في أنسجة الجسم حيث تكافح الأعضاء لإزالة الملح والماء الزائدين.
في حين أن احتمال الإصابة بأمراض مزمنة يبدو مخيفًا، طمأنت الدكتورة جوري ريدي روكو، المتخصصة المعتمدة في الصحة التجديدية والهرمونات، في مجلة Well+Good أن اتجاهات الجمال الأخيرة التي تؤكد على الكوب الرفيع المنحوت – فكر في: “الوجه الأوزمبي” وتمارين المواء – تشوه توقعات الناس حول الشكل الذي يمكن أن يبدو عليه الوجه الصحي، وأن ليس كل وجه منتفخ هو علامة على مرض كامن.
ما هي أسباب انتفاخ الجلد غير “وجه القمر”؟
هل من الممكن أن يعاني العديد من مستخدمي تيك توك ذوي الوجوه المستديرة الذين يشكون من “وجه القمر” من خلل هرموني مزمن في الجسم؟ يقول الأطباء إن هذا غير مرجح.
في الواقع، يمكن أن تؤدي مستويات الكورتيزول المرتفعة للغاية إلى زيادة الوزن والاكتئاب والالتهابات. ومع ذلك، بدلاً من أن يكون الكورتيزول وحده هو السبب في انتفاخ الوجه، فمن المرجح أن يؤدي الشعور بالإرهاق إلى تشجيع العادات السيئة التي تسبب أيضًا الانتفاخ، مثل شرب الخمر والإفراط في تناول الوجبات الخفيفة غير الصحية.
يقول روكو إن “الوجه القمري” الحقيقي ينشأ عن “تراكم رواسب الدهون في جميع أنحاء الوجه وعادة ما يكون ذلك بسبب الإفراط في إنتاج الكورتيزول”. ومع ذلك، بين العديد من مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي الذين يشكون، قد يُعزى تأثير التورم على الأرجح إلى “احتباس الماء وزيادة الوزن والإفراط في شرب الكحول والجفاف واتباع نظام غذائي سيئ يحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكريات والأطعمة شديدة المعالجة”.
ما هو الكورتيزول وهل هو ضار؟
الكورتيزول هو هرمون أساسي في الجسم ومفتاح لتفعيل استجابات الإجهاد – آلية البقاء البيولوجية التي تحفزنا على القتال أو الهروب أو التجميد. يتم إنتاج الهرمون بواسطة الغدد الكظرية ويساعد أيضًا في تنظيم تدفق الدم وضغط الدم ويساهم في وظيفة الجهاز المناعي. في يوم عادي، تبلغ مستويات الكورتيزول الصحية ذروتها في الصباح الباكر ثم تتضاءل طوال اليوم.
على الرغم من أن الإجهاد ليس على الأرجح العامل الأساسي وراء انتفاخ الوجه، فقد يكون هناك رابط. أحد الآثار الجانبية لارتفاع الكورتيزول هو تكوين الدهون، وهي عملية أيضية يتم من خلالها إنشاء الأحماض الدهنية الزائدة وترسيبها حول الوجه والرقبة والجزء الأوسط من الجسم.
يمكن أن يساهم ارتفاع مستوى الكورتيزول أيضًا في احتباس الماء، مما يسبب الانتفاخ، ولكن التأثيرات ستكون خفية، وفقًا للأطباء الذين تحدثوا إلى Healthline. من المرجح أن تكون للحالات الواضحة من تورم الوجه أسباب أساسية أكثر أهمية قد تكون مرتبطة بالكورتيزول ولكن ليس بسببه.
كيف تعالج “وجه القمر”؟
لا يمكن علاج “وجه القمر” الحقيقي إلا بإزالة العوامل التي تسبب تراكم الكورتيزول – على سبيل المثال، التوقف عن استخدام الستيرويدات أو، في حالة متلازمة كوشينغ، قد تكون الجراحة ضرورية لإزالة الغدد المفرطة النشاط المنتجة للكورتيزول.
أما بالنسبة لأولئك الذين يعانون من انتفاخات الوجه المتنوعة، فينصح الخبراء بالعناية بأنفسهم بشكل أفضل من خلال المزيد من النوم وممارسة الرياضة والوجبات الصحية، وأفضل دواء على الإطلاق، الحب والضحك – وكل هذا يقلل من الكورتيزول ويعزز إنتاج هرمونات السعادة بما في ذلك الإندورفين والأوكسيتوسين.