الحرارة مشتعلة.
مع توقع ارتفاع درجات الحرارة فوق التسعينات في معظم أنحاء شرق الولايات المتحدة هذا الأسبوع، يستعد الملايين للتغلب على الحرارة. ويحث الخبراء أولئك الذين يتناولون أدوية معينة، بما في ذلك تلك المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم والحساسية وحالات الصحة العقلية، على اتخاذ احتياطات إضافية.
تبدأ درجات الحرارة في الارتفاع يوم الثلاثاء وتصل إلى ذروتها يومي الخميس والجمعة. ومن المتوقع أن تصل قيم مؤشر الحرارة في شمال نيوجيرسي وجنوب كونيتيكت ومدينة نيويورك إلى 100 إلى 105 درجة.
فيما يلي الأدوية التي يمكن أن تسبب مضاعفات صحية أكبر مرتبطة بالحرارة وبعض الطرق لحماية نفسك عندما تصبح درجات الحرارة مرتفعة بشكل خطير.
مدرات البول
مدرات البول، المعروفة أيضًا باسم حبوب الماء، توصف عادة لعلاج ارتفاع ضغط الدم وأمراض الكلى. فهي تساعد الجسم على تقليل الملح الزائد والماء عن طريق جعل الكلى تنتج المزيد من البول.
قالت أليسون هيل، مديرة تنفيذ الممارسة والشؤون المهنية في جمعية الصيادلة الأمريكية، لصحيفة نيويورك تايمز الأسبوع الماضي إن مدرات البول يمكن أن تتسبب في خروج مستويات الشوارد الكهربائية مثل البوتاسيوم أو الملح عن السيطرة.
ومع الحرارة الشديدة، يكون التأثير جفافًا مضاعفًا. يقترح الخبراء أن مستخدمي مدرات البول يكونون أكثر يقظة بشأن علامات الجفاف وزيادة تناول السوائل.
أدوية ضغط الدم
يقول الدكتور مايكل ريدلينر، المدير الطبي لقسم الطوارئ في مستشفى ماونت سيناي ويست، لصحيفة التايمز إن مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين، التي تعالج ارتفاع ضغط الدم، يمكن أن تزيد من خطر الإغماء والسقوط، وهو أحد الآثار الجانبية التي تتفاقم بسبب الحرارة.
تعمل هذه الأدوية أيضًا على كبح مشاعر العطش، مما يجعل من الصعب معرفة متى تكون هناك حاجة إلى الماء.
نفس الخطر حقيقي بالنسبة لأولئك الذين يتناولون حاصرات بيتا، والتي يمكن أن تجعل من الصعب على الجسم التعرق والبقاء باردًا، وحاصرات قنوات الكالسيوم، والتي يمكن أن تسبب اختلال توازن الإلكتروليت.
مضادات الذهان ومضادات الاكتئاب
ويشير ريدلينر إلى أن بعض الأدوية المضادة للذهان، مثل هالوبيريدول وأولانزابين وريسبيريدون، تؤثر على قدرة الجسم على إنتاج العرق، مما يزيد من احتمال ارتفاع درجة الحرارة.
وفي الوقت نفسه، من المعروف أن بعض مضادات الاكتئاب تزيد من التعرق وتثبط العطش، وهو ما يضاعف مخاطر الجفاف.
من جانبها، يمكن لبدائل هرمون الغدة الدرقية أن ترفع درجة حرارة الجسم، وتسبب التعرق الزائد، وتمنع قدرة الجسم على تنظيم درجة الحرارة.
ومن المعروف أن مضادات الهيستامين التي لا تستلزم وصفة طبية مثل ديفينهيدرامين (بينادريل)، وبروميثازين ودوكسيلامين (يونيسوم) تقلل من التعرق، مما قد يعيق محاولة الجسم للحفاظ على درجة حرارة داخلية ثابتة.
المنشطات
يمكن للمنشطات — بما في ذلك الأمفيتامينات المستخدمة لعلاج أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه — أن تزيد درجة حرارة الجسم.
إذا كنت تتناول أدوية تعرضك لخطر أكبر للإصابة بالأمراض المرتبطة بالحرارة، فهناك خطوات يمكنك اتخاذها للبقاء هادئًا والبقاء على قيد الحياة وسط درجات حرارة لا يمكن تحملها.
تغلب على الحرارة
يقول فريدريك كلاين، مدير الاتصالات الإقليمي للصليب الأحمر الأمريكي ونيويورك الكبرى، لصحيفة The Washington Post، إن أعراض ارتفاع درجة الحرارة غالباً ما تبدأ بتشنجات حرارية، والتي تشمل آلام العضلات وتشنجات في الساقين أو البطن.
وأوضح كلاين: “الإرهاق الحراري هو المستوى التالي ويتضمن التعرق الشديد والغثيان والدوخة والضعف والإرهاق – بالإضافة إلى الجلد البارد والرطب والشاحب”.
وأضاف أنه يمكن علاج هذه الأعراض عادةً عن طريق الانتقال إلى مكان أكثر برودة وشرب الماء وتمارين التمدد.
ضربة الشمس هي أخطر الأمراض المرتبطة بالحرارة وربما تكون مميتة. تحدث ضربة الشمس عندما ترتفع درجة حرارة الجسم إلى 103 درجة. تشمل الأعراض سخونة الجلد واحمراره والقيء والارتباك والصداع المستمر وفقدان الوعي.
يحذر كلاين قائلاً: “هذا يهدد الحياة – وعندها تريد الاتصال برقم 911 على الفور”.
سلامة الحرارة القصوى
يقترح الخبراء بعض التدابير الأساسية للوقاية من الأمراض المرتبطة بالحرارة قبل أن تبدأ، خاصة إذا كنت تتناول أدوية تجعلك أكثر عرضة للخطر.
- اشرب الكثير من السوائل، وتحديدًا 8 أونصات من الماء كل 15 إلى 20 دقيقة إذا كنت بالخارج أو بدون مكيف هواء أثناء موجة الحر
- ارتدي ملابس فضفاضة تسمح بالتهوية وخفيفة الوزن وألوان فاتحة لتعكس أشعة الشمس
- الحد من التعرض في الهواء الطلق لأبرد أجزاء اليوم – في الصباح الباكر وفي وقت متأخر من المساء
- البقاء في الظل قدر الإمكان
- ضعي واقي الشمس
- قم بتجديد الإلكتروليتات بالمشروبات الرياضية والفواكه والخضروات الورقية