تتلقى الأمهات المجهدات أوامر جديدة من طبيب الحب.
كشفت دراسة جديدة أن الجنس يمكن أن يساعد أمهات الأطفال الصغار على تجنب الآثار الضارة للتوتر، وخاصة الاضطرابات الأيضية. في أمهات الأطفال المصابين باضطراب طيف التوحد، أظهرت النتائج أن أولئك الذين يمارسون النشاط الجنسي بانتظام أظهروا مستويات أعلى من الهرمونات الأيضية الصحية مقارنة بالأمهات غير الناشطات جنسياً.
الإجهاد طويل الأمد صعب على الجسم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والاكتئاب والسكتة الدماغية والسمنة. وفي الوقت نفسه، أظهرت الأبحاث أن أي قدر من النشاط البدني الإضافي يمكن أن يساعد في الوقاية من مثل هذه الأمراض.
“بالنظر إلى العواقب الضارة التي يمكن أن يسببها الإجهاد المزمن على الصحة الأيضية، فمن الضروري استكشاف عوامل الحماية. قال مؤلف الدراسة يوبين بارك، باحث ما بعد الدكتوراه في جامعة كاليفورنيا، سان فرانسيسكو: “بصفتي باحثًا في العلاقات، أنا مهتم بشكل خاص بكيفية قيام الجوانب المختلفة لتجاربنا العلائقية بلعب مثل هذا الدور الوقائي”.
وتابعت: “ظهر النشاط الجنسي كمرشح واعد بسبب آثاره في تخفيف التوتر وتأثيره الإيجابي على عمليات مثل النوم، والتي يمكن أن تعاني بسبب التوتر وتتسبب بدورها في مشاكل التمثيل الغذائي. على حد علمنا، لم يقم أي عمل سابق بدراسة ما إذا كان النشاط الجنسي يمكن أن يخفف من الآثار البيولوجية للإجهاد، لذلك كان هذا البحث استكشافيًا بطبيعته، ويهدف إلى سد هذه الفجوة.
طلب الباحثون من 183 امرأة تتراوح أعمارهن بين 20 و50 عامًا، ولديهن طفل واحد على الأقل يتراوح عمره بين عامين و16 عامًا، المشاركة في تقييمات منتظمة لمقياس الإجهاد المدرك على مدى عامين. خلال كل فترة تقييم، سيُطلب من المشاركين إجراء استبيانات يومية لمدة 7 أيام وزيارات للعيادات لجمع البيانات الصحية، بما في ذلك عينات الدم لمؤشرات التمثيل الغذائي الرئيسية، بما في ذلك الأنسولين ومقاومة الأنسولين والليبتين والجريلين.
كان التقييمان الأخيران أكثر أهمية للبحث لأنهما كانا الوحيدين اللذين ركزا على الأسئلة المتعلقة بالجنس، وسؤال الأمهات كل يوم عما إذا كن قد شاركن في نشاط جنسي في الليلة السابقة، مع قياس المتغيرات ذات الصلة مثل الرضا العام عن العلاقة. ومستويات النشاط البدني في الحياة اليومية. أولئك الذين أبلغوا عن ممارسة الجنس مرة واحدة على الأقل خلال فترة التقييم التي استمرت أسبوعًا تم اعتبارهم نشطين جنسيًا. وبمجرد جمع البيانات، أظهر ما مجموعه 101 امرأة أنهن إما نشيطين جنسياً باستمرار أو غير نشطين باستمرار.
تم تصنيف الأمهات اللاتي يرعين طفلًا واحدًا على الأقل مصابًا باضطراب طيف التوحد في مجموعة “الضغط العالي”، بينما تم تصنيف جميع الأمهات الأخريات في مجموعة “الضغط المنخفض”.
بشكل عام، كانت الأمهات اللاتي يعانين من ضغط شديد أكثر عرضة لإظهار مستويات أعلى من الأنسولين ومقاومة الأنسولين ومستويات أقل من هرمون الجريلين مقارنة بالأمهات اللاتي يعانين من ضغط منخفض، إلا عندما يكون النشاط الجنسي عاملاً. وبالمقارنة مع المجموعة ذات التوتر المنخفض، فإن الأمهات غير النشيطات جنسياً اللاتي يعانين من ضغط مرتفع كان أداؤهن أسوأ بكثير من أولئك الذين مارسوا الجنس أكثر. في المقابل، أظهرت جميع الأمهات الناشطات جنسيًا خصائص أيضية مماثلة بغض النظر عن مجموعة الضغط.
قال بارك: “باختصار، تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى أن الأضرار المرتبطة بالإجهاد في الصحة الأيضية قد انخفضت بشكل كبير بين أولئك الذين كانوا نشطين جنسيًا”، مضيفًا أن هذه الفوائد تساعد على الرغم من مستويات ممارسة المشاركين للتمارين والرضا عن العلاقة. “لذا بشكل عام، على الرغم من أننا بحاجة إلى مزيد من الأبحاث لفهم الآليات الدقيقة التي يحمي بها النشاط الجنسي من الأضرار المرتبطة بالتوتر في الصحة الأيضية، إلا أن النتائج التي توصلنا إليها تشير إلى أن فوائد النشاط الجنسي تتجاوز مجرد النشاط بشكل عام أو أن تكون في حالة سعيدة”. علاقة.”
ويأمل الباحثون أن تساهم النتائج التي توصلوا إليها في فهم أوسع للفوائد الصحية للجنس. وقال بارك: “نحن بحاجة إلى مزيد من الأبحاث في هذا المجال لاكتساب رؤى أعمق حول الآليات الكامنة وراء فوائد الجنس وفهم إمكانية تعميم آثاره الوقائية”.