هذا الخبر ليس للخلية ebrate.
وجدت دراسة جديدة من فنلندا أن بعض الفتيات المراهقات يقضين أكثر من خمس ساعات يوميًا على هواتفهن الذكية، ومن المرجح أن يكون معظمهن مدمنات على وسائل التواصل الاجتماعي، وهو هوس مرتبط بتدهور الصحة والرفاهية.
وكتب مؤلفو الدراسة في نتائج نشرت يوم الثلاثاء في مجلة أرشيفات الأمراض في الطفولة: “إن الآثار المترتبة على ما يقرب من ست ساعات من الاستخدام اليومي للهواتف الذكية وارتباطها برفاهية المراهقين خطيرة”.
وفي فنلندا، تم تجنيد 1164 طالبة تتراوح أعمارهن بين 15 و16 عامًا في عام 2022 لتقديم بيانات حول الوقت الذي يقضينه أمام الشاشات، والذي استخدمه الباحثون لحساب استخدام الهاتف واستهلاك وسائل التواصل الاجتماعي.
وبلغ متوسط الاستخدام اليومي للهواتف الذكية 5.8 ساعة، وكان متوسط الوقت الذي يقضيه في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي ما يقرب من أربع ساعات. لم يتم العثور على فرق كبير بين أيام الأسبوع أو عطلات نهاية الأسبوع.
وقام المشاركون أيضًا بتقييم صحتهم ومزاجهم وتعبهم وشعورهم بالوحدة.
ويعتقد الباحثون أن حوالي 17% من المراهقين ربما كانوا مدمنين على وسائل التواصل الاجتماعي، في حين أظهر 37% منهم علامات اضطراب القلق.
وارتبط إدمان وسائل التواصل الاجتماعي بمستويات أعلى من القلق، وصورة الجسم السيئة، والصحة السيئة، والمزاج المنخفض، والمزيد من التعب، وزيادة الشعور بالوحدة.
وكتب الباحثون: “على حد علمنا، هذه هي الدراسة الأولى التي تجمع بين استخدام الهواتف الذكية المُقاس بشكل موضوعي والمقاييس المعتمدة لإدمان وسائل التواصل الاجتماعي والرفاهية”.
وقد لاحظوا بعض القيود على دراستهم، بما في ذلك أنهم لم يستبعدوا أي شخص؛ ربما كان بعض المشاركين يعانون من مشاكل الصحة العقلية الموجودة مسبقًا؛ تم الإبلاغ عن المعدل التراكمي ذاتيًا؛ وقدم بعض المراهقين بيانات هاتفية غير كاملة.
ويقول الباحثون إن مقدمي الرعاية يجب أن ينشئوا مناطق خالية من التكنولوجيا ويساعدوا المراهقين على تعزيز العلاقات الشخصية، في حين يجب على صناع السياسات حث شركات التكنولوجيا على إعطاء الأولوية للسلامة والصحة في تطوير وسائل التواصل الاجتماعي.
وصف مؤلفو الدراسة نصيحة الجراح العام الأمريكي الدكتور فيفيك مورثي لعام 2023 حول تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة العقلية للشباب بأنها “دعوة مهمة للعمل”.
وكتبوا: “بينما يدعو البعض إلى زيادة خدمات الصحة العقلية لمعالجة ارتفاع القلق لدى المراهقين، لن تكون أي خدمات كافية ما لم تتم معالجة الأسباب الجذرية”.