أنا اختصاصي تغذية – هذه هي الأطعمة الستة “النخبة” التي أشتريها دائمًا من كوستكو

الممر لديه ما لديها.

تشارك اختصاصية تغذية مسجلة في كاليفورنيا الأطعمة الستة التي تقول إنها لا تترك كوستكو بدونها أبدًا.

تشيد لورين هوبرت، التي لديها أكثر من 367000 متابع على TikTok، باختيار كوستكو للمنتجات ومنتجات الدجاج ومفرقعات دقيق اللوز والفواكه المجمدة والقرنبيط وخبز الحبوب الكاملة وصودا Poppi prebiotic.

تطلق هيوبرت على خيارات الفاكهة في سلسلة المستودعات في الساحل الغربي اسم “النخبة” – فهي تشتري الموز والتوت الأزرق والتوت الأسود والتوت والعنب الأحمر لتضاف إلى دقيق الشوفان والسلطات وبارفيه الزبادي وتقترن بزبدة الفول السوداني.

وأعلنت في حسابها على TikTok في فبراير/شباط الماضي، والذي حصد 94100 مشاهدة: “نحن نشتري كل شيء”.

في رحلة التسوق تلك، اشترت أيضًا خبز القمح الكامل المطحون على الحجر من One Mighty Mill، ومفرقعات دقيق اللوز من Simple Mills لتتناسب مع الحمص، وأزهار البروكلي العضوية المجمدة للحصول على “خضروات سهلة في الوجبات”، والتوت المجمد للعصائر.

حصل هوبرت أيضًا على مجموعة متنوعة من صودا Poppi، ومجموعة من صدور الدجاج العضوية من كيركلاند، ونقانق تفاح الدجاج العضوية من Aidells “للحصول على بروتين سهل خلال الأسبوع”.

وينصح هوبرت بتناول 30 جرامًا من البروتين في وجبة الإفطار وفي الغداء لتجنب الشعور بالجوع الشديد عند الساعة الرابعة مساءً.

في TikTok الشهر الماضي، أوصت بالعديد من عناصر Costco المليئة بالبروتين، بما في ذلك Starbucks Sous Vide Egg Bites، وKevin's Natural Foods Beef & Broccoli Stir-Fry، وDel Real Foods Carnitas Slow-Cooked Pork، وAmylu الأبيض شيدر وهالابينو برجر الدجاج، و مخفوق البروتين العضوي.

كوستكو هو بائع تجزئة قائم على العضوية ويضم أكثر من 600 موقعًا في الولايات المتحدة.

في مقال حديث لـ EatingWell، شارك أحد المتسوقين المتكررين في Costco سبعة عناصر بقالة لا ينبغي شراؤها هناك، بما في ذلك الدجاج النيئ وخبز الساندويتش.