افعل بشكل جيد للعيش بشكل جيد ، أيها الناس.
مرض القلب هو السبب الرئيسي للوفاة على مستوى العالم وفي الولايات المتحدة ، حيث يقتل أكثر من 700000 أمريكي كل عام.
والخبر السار هو أن أحد الفعل البسيط غير الأناني يمكن أن يساعد في خفض خطر الإصابة بأمراض القلب – إعطاء الدم.
على الرغم من هذا الحافز القلبي ، وفقًا للصليب الأحمر الأمريكي ، فإن 3 ٪ فقط من الأميركيين يتبرعون بالدم.
تؤكد المنظمة على أهمية التبرع ، لأن هذا الفعل السخي يضمن أن الأشخاص في حالات الطوارئ وأولئك الذين يعانون من أمراض مزمنة يمكن أن يتلقوا عمليات النقل التي يحتاجونها.
من المحتمل أن تنبع العلاقة بين صحة القلب والتبرع بالدم من عاملين رئيسيين: مسار الحديد ومسار لزوجة الدم.
اقترحت الأبحاث أن هناك حدوث أكبر في أمراض القلب لدى الرجال والنساء بعد انقطاع الطمث نتيجة لمستويات أعلى من الحديد المخزن.
يمكن أن يضر الحديد الزائد الأوعية الدموية ويزيد من احتمال تعطيل البلاك وتخثر الدم ، مما قد يؤدي إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية.
هناك بعض الأدلة العلمية على أن التبرع بالدم يمكن أن يكون علاجيًا ، خاصة بالنسبة للأفراد الذين لديهم متاجر حديدية زائدة.
يفقد البشر بشكل طبيعي كمية صغيرة من الحديد كل يوم من خلال سفك جلدهم وخلاياهم المخاطية.
النساء في سن معينة يفقدون الحديد أيضًا من خلال نزيف الحيض ، لكن الرجال ليس لديهم هذا الخيار. أدخل التبرع بالدم.
العامل الثاني الذي يحتمل أن يربط التبرع بالدم بصحة القلب الأفضل هو لزوجة الدم ، المعرّفة على أنها سمك الدم وعلقه.
تؤثر اللزوجة بشكل مباشر على وظيفة الأوعية الدموية ، حيث أن زيادة اللزوجة تتطلب من القلب أن يعمل بجد لضخ الدم في جميع أنحاء الجسم.
يوضح الخبراء أن مستوى الهيموغلوبين المرتفع يمكن أن يزيد من لزوجة الدم ، والذي تم ربطه بزيادة خطر تجلط الدم والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
يساعد التبرع بالدم في خفض لزوجة الدم ، وربما تخفيف هذه المخاطر.
وجدت مراجعة 2022 من 44 دراسة أن تسعة أبلغت عن تأثير وقائي للتبرع بالدم ، في حين لم تجد خمس دراسات أي تأثير على عوامل الخطر القلبية الوعائية.
وأشار الباحثون إلى أن النتائج التي تربط تبرع الدم بانخفاض خطر النوبة القلبية قد تكون بسبب التحيز المعروف باسم تأثير المانحين الصحيين (HDE).
من غير المرجح أن يتسجيل الأفراد في الصحة الفقيرة كمتبرعين بالدم ، أو التبرع بشكل متكرر أو التبرع طوال حياتهم.
على العكس من ذلك ، من المرجح أن يتبرع الأفراد الأصحاء بدمهم ويختارون ذلك الدم من قبل منظمات إمدادات الدم.
نتيجة لذلك ، قد تُنسب فوائد القلب والأوعية الدموية للتبرع بالدم إلى التبرع بدلاً من صحة السكان المانحين.
قد يكون هناك علاقة أوضح بين التبرع بالدم وصحة القلب.
التبرع هو عمل إيثار ، ووجدت دراسة أجريت عام 2015 أن الأشخاص الذين يتبرعون للجمعيات الخيرية لديهم انخفاض في ضغط الدم ، حتى عند التحكم في عوامل مثل الدخل والثروة والعمر والتمرين ، مما يشير إلى أن العطاء نفسه مسؤول عن التأثير الوقائي.